Kerontokan rambut yang sering terjadi
Banyak pria dan wanita menderita masalah kerontokan rambut lebih dari normal; lebih dari 100 rambut rontok per hari, karena beberapa alasan, mungkin: sehat, psikologis, atau karena fluktuasi cuaca, menyebabkan hilangnya kepadatan rambut dan vitalitas, Di dalamnya, dan timbulnya kebotakan di berbagai tempat rambut.
Penyebab rambut rontok dan perawatan
Penyebab kerontokan rambut sering
- Kurangnya minat dalam diet dan oleh karena itu kurangnya rambut pada kebutuhan vitamin dan mineral dan elemen dasar.
- Stres, kecemasan, depresi, stres, stres, kelelahan, dan penyakit neurologis.
- Faktor penuaan dan genetik.
- Kejadian penyakit organik seperti: kelainan tiroid, diabetes, anemia, ovarium polikistik, dan palpitasi kepala.
- Kehamilan dan Kelahiran.
- Gunakan pil.
- Meningkatkan sekresi lemak di kulit kepala dan menumpuk serta membentuk kerak.
- Konsumsi gula, rempah-rempah dan makanan berminyak.
- Peremajaan rambut dan penggunaan pewarna, bahan kimia dan sisir rambut termal yang berlebihan.
- Cuaca berubah karena rambut rontok meningkat di akhir musim panas karena kelembaban yang tinggi.
Perawatan rambut rontok sering
- Diet sehat dan terpadu yang kaya akan buah-buahan, sayuran, ikan, kacang-kacangan, almond, dan pistachio, kaya akan vitamin A, B, C, D dan E, serta elemen dan mineral penting seperti seng, besi, silika, dan butana.
- Pijat kulit kepala dengan jari setiap hari dan secara teratur, untuk merangsang sirkulasi darah di kepala dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut.
- Minumlah banyak air, setidaknya dua liter sehari.
- Tidur cukup selama malam hari, setidaknya tujuh jam terus menerus.
- Kurangi konsumsi kafein; itu memiliki sifat yang menyebabkan rambut kering.
- Pijat kulit kepala menggunakan santan atau minyak hangat seperti: minyak kelapa, minyak zaitun.
- Gunakan resep rumah seperti:
- Cuka apel: Campurkan tiga sendok makan cuka sari apel dengan segelas air secara homogen dan pijat kulit kepala dengannya.
- Ramuan Mimba: Rebus ramuan Mimba dalam jumlah air sampai turun ke tengah, kemudian tiriskan yang direbus dan biarkan hingga dingin dan cuci rambut seminggu sekali.
- Ramuan herbal: Rebus campuran biji icing dengan jumlah minyak kelapa sampai minyak menjadi hitam, lalu biarkan sampai hangat dan pijat kulit kepala dengan itu.
- Bawang putih: Gosok kulit kepala dengan siung bawang putih.
- Teh hijau: Rendam dua sendok teh hijau dalam secangkir air mendidih dan biarkan terendam sampai dingin, lalu kenakan rambut, biarkan selama satu jam sebelum dicuci.
- Ambil suplemen yang tersedia di apotek.
- Potong ujung rambut secara teratur setiap dua bulan.