Cegah kerontokan rambut secara alami
Ada banyak resep alami yang berkontribusi pada pencegahan kerontokan rambut, termasuk:
- Minyak esensial: Minyak atsiri meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhannya dan memberikannya kilau. Ini digunakan dengan mencampurkan minyak zaitun, minyak kelapa dan minyak jarak dalam jumlah yang sesuai secara homogen. Kemudian tambahkan beberapa tetes minyak rosemary dan campurkan kembali bahan-bahannya. Kepala dan pijat ringan, dan disarankan untuk menggunakan resep ini dengan kecepatan seminggu sekali untuk mencegah rambut rontok.
- Henna pergi: Daun pacar dilunakkan dan dicegah agar tidak jatuh. Mereka digunakan untuk merebus daun pacar dalam minyak mustard, kemudian meninggalkan campuran sampai dingin, kemudian mencampurnya dengan minyak kelapa secara homogen dan kemudian menaruhnya di rambut. Resep ini direkomendasikan dua kali seminggu untuk mencegah rambut rontok. .
- Cincin: Ini digunakan untuk merendam segelas biji fenugreek di dalam air selama satu malam penuh, kemudian menggiling biji untuk mendapatkan pasta yang lembut, kemudian menempelkannya ke kulit kepala dan rambut, menutupi rambut dengan topi mandi selama setengah jam sebelum mencuci rambut, Dianjurkan untuk menggunakan cincin setiap hari selama sebulan untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
Mencegah kerontokan rambut secara medis
Ada perawatan medis yang digunakan untuk mencegah rambut rontok, termasuk:
- Minum obat yang meningkatkan pertumbuhan rambut dan tersedia tanpa resep.
- Gunakan obat resep, seperti suntikan kortison.
- Operasi, seperti operasi transplantasi rambut.
Tips mencegah rambut rontok
Ada beberapa tips untuk membantu mencegah rambut rontok, termasuk yang berikut:
- Ikuti diet sehat dan terpadu, kaya akan vitamin dan mineral seperti zat besi, seng, kalium dan lainnya.
- Makan banyak vitamin, seperti vitamin C.
- Latihan rutin; itu meningkatkan suasana hati dan mengurangi ketegangan tubuh.
- Makan kacang dan cranberry sebagai camilan.
- Tidur cukup jam di malam hari.
- Lindungi rambut dari kontaminan seperti debu, cuaca, dan fluktuasi kelembaban dengan melindungi rambut dengan mengikatnya, dan menutupinya sebelum meninggalkan rumah.
Penyebab rambut rontok
Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami oleh kedua jenis kelamin karena beberapa alasan.
- Penuaan
- Stres dan stres.
- Kondisi kesehatan seperti penyakit tiroid.