ragi
Ragi bir merupakan nutrisi penting dalam produksi makanan yang dipanggang. Ini adalah salah satu suplemen nutrisi yang paling penting untuk kesehatan tubuh. Ini mengandung sekelompok vitamin, yang paling penting adalah vitamin B, selain mengandung kromium dan protein. Nama ini dinamai karena digunakan untuk membuat berbagai produk tempat pembuatan bir: Jelai, apel, dan anggur saat ini tersedia dari tanaman ragi. Artikel ini akan menjelaskan manfaat ragi bir yang paling penting bagi tubuh terutama untuk rambut.
Nilai gizi ragi bir
Brewer Yeast adalah salah satu sumber terpenting vitamin B yang penting untuk kesehatan tubuh. Ini mengandung Thiamin B1, riboflavin B2, Niacin B3, asam Bantothenic B5, asam folat B9 dan B7. Ini juga mengandung unsur-unsur penting seperti kromium, selenium, kalium, besi, seng, dan magnesium, di mana pil ragi meningkatkan kesehatan sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan membantu mengendalikan kadar gula diabetes tipe 2, serta bermanfaat untuk kesehatan rambut, kulit dan mata.
Manfaat bir ragi untuk rambut
Tempat pembuatan bir memiliki banyak manfaat untuk rambut termasuk:
- Tingkatkan kilau dan kilau rambut, dengan memberikan penampilan yang sehat dan menarik pada rambut, karena membantu menghilangkan masalah rambut yang rusak.
- Menguatkan rambut dari akarnya, dan dengan demikian membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.
- Melembabkan rambut dan meningkatkan kelembutannya.
- Menunda penampilan uban atau rambut putih.
Manfaat bir ragi untuk tubuh
Ragi bir memiliki banyak manfaat bagi tubuh, yang paling penting:
- Membantu mengobati anemia yang disebabkan oleh kekurangan gizi.
- Reaksi oksidasi dalam tubuh mengurangi kehadiran elemen selenium penting.
- Kurangi stres yang sebenarnya pada tubuh, karena mengandung sekelompok antioksidan paling penting.
- Memperkuat kekuatan dan membangun tubuh, kaya protein dan asam amino yang penting bagi tubuh.
- Melindungi jantung dari penyakit dan stroke, berfungsi untuk mengobati masalah aterosklerosis dan vena, selain membantu mengurangi proporsi kolesterol berbahaya dalam tubuh dibandingkan dengan meningkatkan proporsi kolesterol yang bermanfaat.
- Membantu menyembuhkan gangguan pencernaan, mereka membunuh bakteri berbahaya dan mengobati sembelit dan infeksi usus besar.
- Membantu mencegah osteoporosis, karena mengandung persentase fosfor yang tinggi yang membantu tubuh menyerap kalsium.
- Membantu meningkatkan kemampuan tidur dengan damai, mereka meningkatkan relaksasi dan menenangkan saraf.
- Dianjurkan untuk makan sekitar dua jam sebelum makan untuk mencapai penambahan berat badan. Sebaliknya, dapat digunakan untuk menurunkan berat badan jika dimakan setelah satu jam hingga dua jam. Ini membantu membakar persentase lemak yang terkumpul. Di dalam tubuh.
- Membantu menyembuhkan luka dan menjaga kadar gula dalam tubuh, karena mengandung unsur seng.
Resep alami untuk menyeduh bir
Ragi dengan kuning telur dan minyak zaitun
Resep ini berfungsi untuk menguatkan dan menutrisi rambut yang lemah dan mencegah kerontokannya, dengan mencampur empat sendok susu hangat dengan bir ragi dalam jumlah yang sesuai, meninggalkannya selama satu jam di tempat yang hangat, dan kemudian mencampur kuning telur dengan satu sendok teh zaitun minyak dalam pot lain dan setelah pencampuran Tambahkan dengan baik ke campuran susu dan ragi, dan kemudian taruh campuran pada rambut mulai dari akar ke pesta dan bungkus rambut dengan handuk selama 40 menit, kemudian cuci dengan air dan sampo.
Ragi dan yogurt
Resep ini berfungsi untuk merawat rambut kering, mempercepat pertumbuhan rambut dan melawan ketombe dengan memanaskan secangkir yogurt, menambahkan satu sendok makan ragi kering dan meninggalkannya di tempat yang hangat selama satu jam, kemudian gosokkan campuran yang dihasilkan dan oleskan ke rambut mulai dari akar selama 30 menit, Lalu cuci rambut dengan air hangat, lalu campur dengan air dan cuka sari apel.
Ragi dan telur
Resep ini sangat ideal untuk menutrisi dan menguatkan rambut, dengan mencampur satu sendok teh ragi kering dengan setengah cangkir susu dan memanaskan campuran di atas api, dan setelah setengah jam meningkatkan api. Tambahkan telur atau dua telur dengan satu sendok makan minyak sayur dan aduk rata, lalu letakkan di akar rambut Ditutupi dengan kantung plastik dan handuk, lalu dibiarkan di rambut selama 1-2 jam, lalu dicuci dengan air dan shampo.
Ragi dengan madu, minyak almond, minyak jarak dan yogurt
Resep ini adalah salah satu resep paling penting untuk perawatan rambut, yang dapat disiapkan dengan mencampurkan tiga sendok makan ragi bir, dengan satu sendok makan madu, satu sendok makan minyak almond, satu sendok makan minyak jarak, dan dua sendok makan susu, dan satu sendok teh: Bawang, minyak rosemary, sedikit air mawar, dan sedikit rendaman minyak rambut, lalu aduk rata dan kenakan rambut selama dua jam, lalu cuci rambut dengan baik.
Ragi dengan madu dan susu
Resep ini meningkatkan kecerahan, kesehatan, dan kepadatan rambut dengan melarutkan satu sendok teh madu ke dalam satu sendok makan susu hangat, menambahkan 20 gram ragi segar, lalu meninggalkannya di tempat yang hangat selama 15-20 menit, dan kemudian diletakkan di rambut dari akar ke ujung di mana Bungkus rambut dengan topi plastik dan handuk basah, biarkan rambut selama 1-2 jam, lalu cuci dengan air dan sampo.
Kiat dan panduan saat menggunakan ragi bir
- Hindari penggunaan berlebihan ragi bir. Kehadiran fosfor di dalamnya menghilangkan manfaat penyerapan kalsium dari tubuh, yang menyebabkan munculnya rakhitis atau osteoporosis. Untuk mengatasinya, disarankan mengonsumsi minyak ikan atau senyawa kapur anorganik selain ragi.
- Anda dapat berinteraksi dengan beberapa obat, jadi berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mulai meminumnya.
- Dapat menyebabkan sakit kepala seperti migrain.
- Ini dapat menyebabkan rasa sakit di dada, tenggorokan atau sesak dada, atau kesulitan bernapas bagi mereka yang peka terhadap arah pil ragi bir, dalam hal ini disarankan untuk berhenti meminumnya atau berkonsultasi dengan dokter spesialis.