Selada air
Selada air adalah salah satu tanaman berdaun hijau yang tumbuh di lingkungan air atau semi-akuatik. Ini umum di Eropa dan Asia. Selada air biasanya dimakan baik sebagai jus terpisah atau dicampur dengan buah-buahan atau sayuran lain, atau dengan memotong dan menambahkannya ke otoritas yang berbeda. Banyak manfaatnya bagi kesehatan kita. Dalam topik ini kita akan berbicara tentang manfaat selada air pada kesehatan dan rambut secara khusus.
Manfaat makan selada air bagi kesehatan
- Selada air meningkatkan kekuatan seksual dan meningkatkan kesuburan pada pria.
- Diuretik alami dan membersihkan saluran kemih dari sedimentasi dan peradangan.
- Meningkatkan sekresi ASI.
- Menunda manifestasi penuaan dan memperkuat ingatan dan kemampuan mental.
- Sangat berguna untuk menguatkan gigi dan melindungi gusi dari peradangan dan sering berdarah.
- Sesuaikan kadar gula darah serta tingkat tekanan dalam tubuh.
- Ini melindungi terhadap kanker, terutama kanker paru-paru, karena mengandung konsentrasi tinggi antioksidan, vitamin penting dan klorofil, yang menghentikan pergerakan radikal bebas yang menyebabkan kanker dalam tubuh.
- Ini berguna untuk pengobatan infeksi umum seperti influenza, pilek dan pilek karena mengandung vitamin C pada tingkat tinggi.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindunginya dari infeksi.
- Mencegah osteoporosis, memperkuat dan melindunginya untuk vitamin A, C, dan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan mangan.
- Selada air membantu memperkuat penglihatan, mencegah infeksi mata dan penyakit, dan mengobati katarak karena mengandung vitamin A dan karotenoid.
- Melindungi jantung dari serangan jantung dan penyakit arteri koroner karena mengandung sejenis karoten yang disebut lutein yang mencegah arteriosklerosis.
- Perawatan selada air bekerja untuk meningkatkan pencernaan dan memfasilitasi dan melawan sembelit adalah pencahar alami dari usus asalkan daun dimakan mentah untuk mempertahankan keberadaan pencernaan Enzim.
- Selada air membantu dalam proses penurunan berat badan dan penghapusan obesitas, meskipun mengandung proporsi vitamin dan mineral yang tinggi, tetapi tidak mengandung kalori tinggi, sehingga tidak menambah berat badan bagi tubuh dan membantu membakar lemak.
- Perawatan selada air dalam pengobatan anemia karena mengandung zat besi dan vitamin (C), yang mempercepat penyerapan zat besi dalam darah.
- Ini mengobati infeksi saluran udara dan mengusir dahak. Ini juga mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh dan melindungi terhadap batu empedu karena mengandung sejumlah air.
Manfaat selada air untuk rambut
Selada air mengandung sebagian besar vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Ini membuat selada air memiliki efek besar pada peningkatan kesehatan rambut dan kulit kepala dan mencegah munculnya kerak. Selada air juga melindungi rambut dari kerontokan dan memperkuatnya serta meningkatkan kerapatan dan iklan rambut karena mengandung elemen terpenting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut. Seperti vitamin A, seng, besi dan belerang, karena ketersediaan unsur-unsur ini membantu melindungi kulit kepala dari infeksi bakteri.