Tinggi
Ketinggian kualitas kecantikan untuk wanita dan pria, dan diketahui bahwa tinggi tinggi adalah faktor genetik, tetapi ada ramuan dan olahraga membantu kita untuk tumbuh tinggi, dan akan mengingatkan Anda dalam artikel ini bagaimana menjadi tinggi.
- Beri diri Anda satu jam untuk berenang setiap hari; ini adalah aktivitas yang sangat berguna untuk pertumbuhan tulang; karena dengan berenang, tekanan pada sendi dan hasil gravitasi sangat berkurang. Teori ini berlaku untuk studi tentang fenomena ketinggian perenang dunia, yang biasanya lebih panjang dari dua meter.
- Terus melompat (bola basket dan bola voli). Melompat memiliki dampak besar pada pertumbuhan tulang, tetapi jangan memaksakan diri.
- Menjatuhkan batang vertikal membantu mengencangkan tulang belakang. Pegang batang yang tingginya dua meter dan jatuh sambil memegang penis. Ini berguna untuk proporsi tertentu. Tinggi badan Anda bisa bertambah 2 cm dan 3 setiap tiga bulan. Kelemahan dari latihan ini adalah bahwa otot-otot lengan menjadi padat setelah periode yang keras, tetapi sekarang hasil yang sama dapat diperoleh dengan menggunakan meissuna.
- Tidur cukup di malam hari; setara dengan tujuh jam.
- Jangan mempersingkat minum air dalam jumlah normal, yaitu dua liter sehari.
Tips Umum
- Jangan putus asa jika orang tua pendek; tinggi dipengaruhi oleh lingkungan di sekitar orang tersebut, dan gaya hidupnya lebih dari efek gen. Buktinya adalah apa yang kita lihat hari ini dari seorang ayah dan ibu yang pendek ditemani oleh putra mereka, seorang lelaki tinggi, dan pergi ke tempat-tempat umum.
- Hati-hati dengan dampak dari musuh-musuh kesuksesan yang mengolok-olok Anda atau memaafkan Anda untuk berkecil hati; untuk menyerah pada ini membunuh tekad; kesuksesan tidak datang hanya setelah seseorang melewati penghalang, bersabar atas apa yang mereka katakan tentang Anda karena mereka akan diam ketika Anda bertemu, dan semoga Tuhan menambah tinggi badan Anda.
- Adalah penting bahwa Anda tidak terburu-buru ke hasil; perbedaannya tidak selalu muncul bagi banyak praktisi dengan segera, tetapi rahasia kesuksesan terletak pada terus berolahraga setiap hari selama enam bulan sebelum Anda melihat tingginya meningkat secara signifikan.
- Kami merekomendasikan bahwa semua yang ingin menambah panjang mereka bergabung dengan klub olahraga; ini memberikan dukungan moral.
- Ketika Allah murah hati kepada salah satu dari Anda dengan peningkatan ketinggian, waspadalah bahwa Setan akan menyerang Anda dengan kesombongan atau kesombongan. Inilah awal kehancuran.
Resep tumbuh tinggi dengan bumbu
- Minum segelas besar susu unta cair dengan dua siung bawang putih cincang di pagi dan sore hari.
- Gunakan sup bawang dengan sumsum tulang (terutama tulang unta).
- Cores kurma setelah dipanggang dengan kolam, dan minum dengan susu unta dua kali sehari.
- Lobak dimakan dengan makanan; itu sangat berguna.
- Ambil ramuan teh setelah direbus selama tiga jam, lalu tambahkan satu sendok teh gula ke dalamnya.
- Hancurkan buah alpukat dengan yogurt, atau campur dengan yogurt dan minum.
- Berenang dan melompat setiap hari selama setidaknya setengah jam.
Panjangnya bisa ditambah dengan operasi. Hanya ada satu operasi di bidang tinggi dan nama (Elizarov), yang merupakan perangkat yang dipasang di tulang, dan panjangnya bertambah antara 4 hingga 12 cm.