Hilangkan stres
Ketegangan dan stres yang berlebihan adalah penyebab serius kerontokan rambut dan membuatnya ringan. Mencoba menghilangkan kecemasan dan ketegangan berlebihan dapat meningkatkan pertumbuhan dan meningkatkan kepadatan rambut; saat menambahkan yoga ke jadwal harian atau berolahraga terus menerus, tingkatkan aliran oksigen ke kulit kepala dan dengan demikian meningkatkan kepadatan rambut.
Makanan Seimbang
Mengambil makanan yang sehat, seimbang, dan minum air putih cukup bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan rambut. Mengambil vitamin penting seperti vitamin B, vitamin C, mineral seperti seng dan zat besi dalam makanan sehari-hari membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan folikel, Pada hasil yang diinginkan.
Pijat kulit kepala
Untuk rambut yang lebih tebal disarankan untuk melakukan pijatan secara teratur ke kulit kepala menggunakan minyak alami, seperti minyak kelapa, minyak zaitun atau yang lainnya. Karena pijat kulit kepala meningkatkan aliran dan aliran darah di kapiler di daerah itu, meningkatkan laju pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih kuat, Karena vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam minyak akan meningkatkan kelembutan dan penebalan rambut.
Gunakan minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki efek positif pada rambut; itu meningkatkan kepadatan, kelembutan dan melembabkan kulit kepala. Ini karena mengandung asam lemak omega-3 dan nutrisi lain yang secara umum bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Minyak zaitun digunakan pada kulit kepala dan rambut sebagai berikut:
- Panaskan minyak zaitun dalam jumlah yang sesuai dan pijat kulit kepala dan rambut.
- Biarkan minyak di kepala selama 30-45 menit.
- Cuci rambut dari minyak menggunakan sampo.
- Disarankan untuk mencampurkan minyak zaitun dengan madu, atau meninggalkan minyak zaitun di kepala sepanjang malam.