Penyebab obesitas tangan dari atas
Beberapa orang menderita masalah penumpukan lemak dan lemak di bagian atas tangan, dan ini tercermin secara negatif pada penampilan estetika wilayah ini, dan dengan demikian mempengaruhi kepercayaan diri orang itu sendiri dan penampilan mereka di luar, masalah ini disebabkan oleh sejumlah alasan dan faktor yang meningkatkan keparahan, dan pola makan yang buruk, yang merupakan asupan makanan berlebih yang jenuh dengan lemak, serta makan gula dan makanan cepat saji, dan masalah kesehatan, termasuk ketidakseimbangan dan kelainan hormonal dari kelenjar, termasuk kelenjar tiroid, serta beberapa kebiasaan hidup, Herpes zoster setelah makan makanan berlemak dan lain-lain.
Apa pun penyebab masalahnya, penting untuk mengidentifikasi cara terbaik untuk mengobatinya, termasuk diet, aktivitas fisik, dan saran lainnya, serta resep alami dan metode yang efektif untuk mengeringkan daerah tersebut.
Cara melangsingkan tangan dari atas
- Latihan:
- Latihan yang menargetkan wilayah tubuh bagian atas, terutama area tangan, terutama latihan angkat beban yang sesuai dengan ukuran tubuh, yang mengencangkan daerah dan mencegah kendur, dan melatih laju kardio tiga kali seminggu dan setidaknya setengah satu jam.
- Latihan berenang dan kayak, yang paling efisien dalam aspek ini, dan untuk berolahraga dua kali seminggu latihan ketahanan, serta latihan bola, latihan yang sangat mudah dapat dilakukan setiap hari di rumah, berbaring di tanah belakang, melempar bola udara dan mencoba menangkap, operasi.
- Diet:
- Makan makanan yang sehat dan seimbang, dan sangat bergantung pada makanan kaya serat, seperti sayuran dan buah-buahan, yang meningkatkan pencernaan, meningkatkan metabolisme atau metabolisme, menghilangkan akumulasi racun dalam tubuh, menghindari makan permen, dan berhati-hati untuk tidak tidur langsung. Setelah makan malam.
- Minumlah air yang cukup.
- Resep Alami:
- Blender putih telur dengan cuka sari apel, dan sedikit jahe, dan oleskan campuran yang dihasilkan ke daerah dan biarkan setidaknya selama satu jam.
- Topeng tepung dengan minyak dan madu, dengan mencampurkan satu sendok teh tepung dengan satu sendok makan minyak zaitun dan satu sendok teh madu ke dalam mangkuk yang sesuai, dan oleskan campuran tersebut di atas area yang akan dikeringkan selama setengah jam sehari.
- Campurkan setengah cangkir yoghurt dengan seperempat cangkir minyak zaitun sampai campuran dihomogenkan, gosokkan campuran itu ke tangan Anda secara melingkar selama 15 menit, kemudian bungkus dengan nilon foil selama setidaknya satu jam. Ulangi proses ini tiga kali seminggu.