Tangan, mungkin cantik, ramping, gemuk, dan dipaku … mungkin bentuk apa pun! Tetapi tangan Anda penuh dan Anda menginginkan dua tangan kurus, tetapi jangan khawatir, dengan melakukan beberapa hal sederhana yang dapat menjadi tangan Anda persis seperti yang Anda inginkan.
Tangan dan jari saya sangat tipis
Makan yang sehat
Cobalah untuk berada dalam berat ideal untuk Anda, sehingga tangan Anda tidak akan penuh. Karena semakin banyak lemak Anda, semakin banyak lemak dan penuh tangan Anda, semakin banyak berat yang bisa Anda hilangkan. Tetapi jika Anda ingin menjadi gemuk, Anda harus bersiap untuk diet sehat dan makan makanan sehat. Mengingat kekejaman selama diet tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Anda akan mencapai tujuan Anda sambil menjaga kesehatan Anda.
Jaga tangan Anda tetap berjalan
Anda dapat melakukan latihan yang bermanfaat ini di bus, di depan TV, di mobil (jika Anda tidak mengendarainya), di tempat kerja, dan hampir di mana saja! Cobalah untuk mendapatkan permainan tangan untuk menghilangkan ketegangan dengan menekan mereka banyak, hati-hati jangan sampai melukai tangan Anda, Anda akan melihat radang tangan Anda pada saat pertama kali digunakan.
Angkat beban
Jangan angkat beban dengan beban tinggi, cukup angkat beban 2 kg di masing-masing tangan, dan Anda juga bisa melakukan latihan ini hampir di mana saja, hanya secara bertahap mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi dan meningkatkan latihan olahraga sehingga akan menemui hasil yang baik ketika Anda Sadarilah bahwa Anda kehilangan kelebihan berat badan. Tubuh Anda lebih tebal dan tentu saja tangan Anda ramping, dan banyak hasil cetak. Gerakan konstan jari-jari Anda akan membuatnya lebih tipis. Jari-jari Anda mungkin lelah, tetapi jika Anda mencetak banyak, jari-jari itu pasti akan menipis.
Tips
- Kuku panjang akan menginjak yang lainnya sehingga jari Anda lebih panjang dan lebih tipis.
- Lakukan banyak gerakan tangan, seperti mencuci piring, menyeka tanah, membersihkan debu, dan bahkan Anda dapat melakukan bantalan beberapa kali. Ini akan membantu Anda melatih tangan serta lengan dan membuatnya lebih tipis, dan minum banyak air; . Beberapa orang melihat jari-jari dan tangan mereka terlihat lebih panjang ketika mereka memotong dan memotong kuku mereka. Orang lain melihat bahwa tangan mereka terlihat lebih tipis ketika kuku panjang, coba lakukan dua metode dan bandingkan dan temukan cara yang tepat untuk Anda.
- Ingatlah bahwa tangan yang ramping tidak menjadi kurus dalam satu hari (bersabar dan terus berolahraga).
- Saya tahu bahwa beberapa memiliki kerangka besar, dan ini ada hubungannya dengan gen keluarga, dan jika Anda tidak khawatir, kenakan lengan panjang, kenakan arloji atau aksesori yang indah, atau lakukan saja kuku Anda dan terima subjek dengan jelasnya.
Peringatan
- Jangan berlatih jari-jari Anda dengan kuat atau berlebihan karena mereka akan terluka.
- Ingatlah bahwa sedot lemak sangat berbahaya dan mungkin memiliki efek dan bekas luka yang dalam.
- Jangan marah Jika sesuatu tidak berubah dalam semalam, subjek membutuhkan waktu untuk memperhatikan perubahan itu.