Tahapan kehamilan
Kehamilan berlangsung antara 37-42 minggu dan dibagi menjadi tiga tahap; tahap pertama dari minggu pertama meluas ke awal minggu ketiga belas kehamilan, tahap kedua memanjang dari minggu ketiga belas ke minggu kedua puluh tujuh, tahap terakhir dimulai pada minggu kedua puluh delapan dan berlanjut sampai Kelahiran. Ada banyak perubahan pada ibu dan anak selama berbagai tahap kehamilan, dan ibu membutuhkan banyak perawatan untuk mengatasi beberapa ketidaknyamanan yang terkait dengan kehamilan.
Berat janin di bulan ke delapan kehamilan
Bulan kedelapan kehamilan dimulai pada awal minggu ke-31 kehamilan, dan berlanjut sampai minggu ke-35. Ukuran dan berat janin meningkat selama satu bulan, dan dapat menimbang pada akhir bulan 2.7 kg, dan perubahan pada janin selama bulan ke delapan menurut minggu-minggu sebagai berikut:
Tiga puluh satu minggu
Perubahan pada janin selama minggu ketiga puluh satu:
- Berat janin mencapai 1.6 kg dan panjangnya sekitar 42 cm.
- Ketebalan lemak meningkat di bawah kulit.
- Bayi itu mulai membuang air melalui kandung kemihnya.
- Embrio dimulai dengan koneksi saraf otak, membedakan sinyal yang mencapai itu melalui panca indera.
- Janin dapat mengatur kepalanya.
- Pola tidur janin menjadi lebih teratur.
Tiga puluh dua minggu
Perubahan pada janin selama minggu ke-32 meliputi:
- Berat janin mencapai 1.8 kg dan memiliki panjang sekitar 43 cm.
- Janin dan rambut asli mulai terbentuk.
- Struktur kerangkanya berubah dari tulang rawan ke tulang, dan kulitnya menjadi transparan.
- Embrio dimulai dengan menghirup cairan ketuban sebagai semacam latihan paru-paru.
- Usus janin mulai menyerap mineral esensial, seperti kalsium dan zat besi.
Tiga puluh tiga minggu
Perubahan pada janin selama minggu ke-33 meliputi:
- Berat janin mencapai 2 kg dan panjangnya sekitar 44 cm.
- Kepala embrio bergerak ke bawah rahim.
- Tulang-tulang tubuh menjadi kaku kecuali tulang-tulang tengkorak yang tetap lunak untuk memungkinkan janin keluar dari jalan lahir.
- Kulit janin menjadi kurang keriput dan secara bertahap memerah.
Tiga puluh empat minggu
Perubahan pada janin selama minggu ke-34 meliputi yang berikut:
- Berat janin 2.3 kg dan panjang 45 cm.
- Memori terbentuk, dan otak menjalankan fungsinya secara efektif.
- Janin bisa tidur, dan juga bisa bermimpi.
- Janin bisa bernafas.
- Sidang selesai.
- Akumulasi lemak menumpuk di sekitar tubuh janin, yang membantu mengatur suhu tubuh.
- Ketebalan lapisan lemak yang melindungi kulit janin meningkat.
Tiga puluh lima minggu
Perubahan pada janin selama minggu ke-35 meliputi yang berikut:
- Berat janin 2.7 kg dan panjangnya 47 cm.
- Pertumbuhan sistem saraf dan kekebalan tubuh lengkap.
- Pertumbuhan jari kaki dan rambut selesai.
- Murid merespons cahaya.
- Testis keluar dari perut dan menetap di skrotum.
- Paru-paru janin lengkap dan peluang bertahan hidup jika lahir minggu ini hingga 99%.
- Pertumbuhan ginjal sudah lengkap, dan hati bisa menangani limbahnya.
Tes kehamilan
Wanita hamil perlu mengunjungi dokter secara teratur. Kunjungan ini dilakukan setiap bulan selama enam bulan pertama, lalu setiap dua minggu selama tujuh dan delapan bulan. Pada bulan kesembilan dia membutuhkan rujukan dokter seminggu sekali.
- Mengukur berat beban.
- Periksa darah untuk golongan darah, dan pastikan bahwa wanita hamil tidak terinfeksi anemia atau HIV / AIDS.
- Kontrol tekanan darah.
- Pantau laju dan kondisi pertumbuhan janin di dalam rahim.
Masalah yang mungkin dialami wanita hamil
Masalah yang mungkin diderita oleh seorang wanita hamil adalah:
- Mual : Ini disebut morning sickness, tetapi dapat terjadi kapan saja sepanjang hari, dan untuk membantu meredakan mual. Dianjurkan untuk makan beberapa makanan kecil di siang hari, makan makanan rendah lemak, makan jeruk, dan bersulang sebelum pindah dari tempat tidur pagi hari, dan hindari bau yang bisa mengganggu perut.
- Perasaan sakit di beberapa area tubuh Beberapa wanita mungkin merasakan sakit di perut, punggung, paha, atau daerah panggul, rasa sakit dapat meluas dari punggung ke kaki, nyeri dapat dihilangkan dengan berbaring dan beristirahat, menggunakan kompres panas.
- Tambah ukuran payudara Dan rasa berat sebagai akibat dari perubahan hormon, dan dalam beberapa bulan terakhir mungkin mulai susu kental yang disebut susu kolostrum yang bocor dari payudara. Ketidaknyamanan dapat diatasi dengan mengenakan bra yang menopang payudara, dan menggunakan kapas untuk menyerap susu yang bocor.
- Sembelit, wasir : Wanita hamil mungkin menderita sembelit karena hormon kehamilan yang menyebabkan relaksasi otot-otot usus dan memperlambat pencernaan, dan menyebabkan terjadinya wasir. Sembelit dan wasir dapat dicegah dengan minum antara 8-10 gelas air per hari, menahan diri dari minum kafein, dan meningkatkan makanan berserat tinggi, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan aktivitas fisik sedang.
- Merasa pusing ; Karena pembuluh darah antara ibu dan janin, tekanan rahim terlalu besar pada pembuluh darah, dan meningkatnya kebutuhan makanan. Rotor dapat dicegah dengan tidak melewatkan makan, mengenakan pakaian longgar, berdiri perlahan, tidak berdiri dalam waktu lama, berbaring di sisi kiri tubuh.
- Perasaan lelah dan gangguan tidur yang persisten : Ini karena gerakan janin, sering buang air kecil di malam hari, dan peningkatan metabolisme. Beberapa tips dapat membantu Anda tidur dengan nyaman, seperti menyangga tubuh dengan bantal, tidur di sisi kiri, dan tidur siang jika Anda tidak bisa tidur malam sebelumnya.
- Mulas dan gangguan pencernaan : Karena dampak hormon kehamilan yang memperlambat pergerakan otot-otot sistem pencernaan dan menyebabkan relaksasi katup, yang memisahkan kerongkongan dari lambung, memungkinkan kembalinya makanan dan asam dari lambung ke kerongkongan, dan dengan demikian menimbulkan sensasi terbakar. Untuk mencegah mulas dan gangguan pencernaan, Anda harus makan dengan lambat, makan beberapa makanan kecil di siang hari alih-alih tiga kali makan besar, hindari jeruk dan makanan pedas, jangan langsung berbaring setelah makan, dan minum cairan di antara waktu makan daripada makan.
- Gatal di perut : Ini menghasilkan hormon kehamilan dan meregangkan kulit. Mereka dapat dicegah dengan menghindari mengenakan pakaian yang terbuat dari kain abrasif, menggunakan sabun lembut, dan tidak mandi dengan air panas.
- Kejang otot tiba-tiba di tungkai atau kaki Yang dihasilkan dari kekurangan kalsium. Untuk membantu mengobati kram kaki, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, kaki anterior jika terjadi kejang, otot-otot yang tenang, dan olahraga ringan.
- Pembengkakan pada wajah, tangan atau kaki Untuk meredakan pembengkakan, wanita hamil harus terus-menerus mengangkat kaki, beristirahat, menghindari makanan asin dan kafein, dan menambah cairan.
- Keinginan sering buang air kecil Kurangnya kontrol kandung kemih, kebocoran urin saat bersin, batuk, atau tertawa.
- Pembuluh mekar , Nyeri bisa dihilangkan dengan mengangkat kaki dan kaki sambil duduk.
Tips untuk wanita hamil
Berikut adalah tips paling penting yang harus diikuti oleh wanita hamil untuk memastikan kesehatannya dan kesehatan janin:
- Makan makanan sehat, termasuk produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, ikan, buah dan sayuran, dan roti gandum.
- Mengambil vitamin prenatal untuk mengurangi risiko beberapa cacat lahir.
- Latihan yang sesuai dengan kehamilan sedang, setelah berkonsultasi dengan dokter.
- Menahan diri dari minum alkohol: Alkohol berpindah ke janin melewati plasenta, dan dapat menyebabkan sindrom alkohol janin yang menyebabkan masalah psikologis dan perilaku pasca-trauma pada anak, karena hal itu memengaruhi pertumbuhan otak anak.
- Berhenti merokok, karena merokok menyebabkan aborsi, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat, suplemen, herbal, atau vitamin.
- Jangan gunakan kolam air panas dan sauna; mereka dapat mempengaruhi janin, meningkatkan risiko cacat lahir.
- Hindari patogen yang menyebabkan keguguran dan kelainan bawaan janin, dengan memasak daging dan telur sebelum makan, dan mencuci tangan setelah menyentuh daging mentah. Penyakit ini juga dapat ditularkan dari kucing yang terinfeksi.
- Pertahankan gigi dan gusi yang sehat untuk menghindari kelahiran prematur.