Bulan ke delapan kehamilan
Wanita hamil harus mempertimbangkan banyak tindakan pencegahan selama kehamilan, terutama di bulan ke delapan agar tidak dilahirkan prematur, selama bulan ini, wanita tersebut merasakan beberapa gejala kelelahan dan kelelahan kehamilan, kesulitan bernapas, khususnya saat tidur, selain kesulitan. dalam gerakan sebagai hasilnya Ibu juga terkena selama bulan ini untuk membengkak di beberapa area tubuh khususnya para pihak, masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan selain akses ke kamar mandi banyak karena tekanan rahim pada kandung kemih.
Perkembangan dan posisi janin
- Panjangnya akan mencapai 40 cm dan berat 1.5 kg.
- Janin akan mulai melahirkan dan kepalanya akan diturunkan sehingga bisa keluar melalui leher rahim.
- Sebagai hasil dari berat janin yang tinggi Anda akan melihat peningkatan yang signifikan dalam berat badan Anda juga, setengah kilogram setiap minggu.
- Pertumbuhan janin melambat selama periode ini.
- Otaknya berkembang serta paru-parunya.
- Jika janin Anda laki-laki, testis Anda akan mulai masuk ke dalam skrotum, tetapi jika seorang wanita melengkapi pertumbuhan ovariumnya.
- Menurut penelitian dan penelitian, janin dalam periode ini melihat sekeliling, menggunakan ekspresi wajah dan belajar bernapas dan juga dapat mendengar suara-suara di sekitarnya, semua ini dan lebih banyak terjadi pada janin pada bulan ke delapan di dalam rahim Anda.
Kiat dan Saran
- Hindari berdiri untuk waktu yang lama, dan cobalah duduk dengan nyaman dengan bantal di belakang atau di bawah kaki Anda.
- Regangkan di tempat tidur Anda setiap empat jam.
- Saya berjalan setidaknya setengah jam setiap hari, dan pastikan untuk memilih waktu ketika matahari rendah dan membawa sebotol air. Jika kehamilan Anda selama musim dingin, disarankan untuk berjalan di pagi atau sore hari, baik sebelum maupun sesudahnya.
- Bergabunglah dengan kelas yoga.
- Makanlah makanan yang sehat dan seimbang yang mengandung nutrisi penting bagi tubuh, yang pada saat yang sama menghindari masalah pencernaan seperti sembelit. Makan makanan yang kaya serat dan sayuran segar seperti bawang perai, juga daging dan telur.
- Pijat bagian atas paha Anda dan ke bawah perut Anda, serta daerah panggul Anda.
- Jaga lemak payudara Anda dengan minyak hangat seperti minyak zaitun atau minyak almond, setiap hari termasuk puting susu.
- Tidur dan istirahatlah yang cukup, setidaknya 10 jam sehari.
- Jauhi hal-hal yang menyebabkan Anda stres dan stres.
- Minum banyak air.