Saraf
Saraf didefinisikan sebagai bundel dalam kapiler halus yang terhubung melalui akson yang bertanggung jawab untuk mentransmisikan sinyal antara organ tubuh yang berbeda dan sistem saraf pusat. Namun, mereka mungkin mengalami beberapa masalah yang melemahkan mereka, mengurangi efisiensinya dan mencegah mereka melakukan fungsinya secara normal. Yang menyebabkan kelumpuhan, atau kerusakan saraf tepi, yang mempengaruhi saraf sumsum tulang belakang, dan saraf otak, orang tersebut terpapar pada banyak risiko yang mengancam jiwa, yang membutuhkan pengetahuan tentang gejala untuk mengambil perawatan yang tepat, dan untuk menghindari komplikasi, dan ini yang akan kami ketahui di artikel ini.
Apa saja gejala dari saraf yang lemah
- Kelemahan otot lengan, tangan, kaki, otot pernapasan, mengunyah, menelan, dan berbicara.
- Sensasi kejang otot, dan sedikit kesemutan di kaki dan tangan, kemudian berkembang dan menjadi parah.
- Merasa lemah di lengan dan kaki secara umum.
- Kesulitan untuk bisa menghasilkan suara, di samping rasa keutuhan dalam berbicara.
- Sesak dada, sulit bernapas, dan menelan, terutama pada stadium lanjut penyakit ini.
- Kelumpuhan pada saraf ketujuh, sejenis kelumpuhan wajah sementara, yang terjadi sebagai akibat dari paparan trauma.
- Peradangan saraf brakialis yang memainkan peran besar dalam pengaruh sel-sel saraf, yang menyebabkan kelelahan saraf di bidang pleksus brakialis.
- Merasa sakit bahu, kerusakan saraf, dan kadang-kadang mengembangkan kelumpuhan otot.
- Merasa sakit kepala, terkadang menjadi sakit kepala kronis, meningkatkan kepekaan terhadap suara di sekitarnya.
- Kelemahan rasa, dan penurunan jumlah air liur.
- Ubah jumlah air mata.
- Sensasi mati rasa sementara, dan gemetar di tungkai.
- Jatuhnya benda-benda dari tangan, karena kapasitas saraf yang lemah diperlukan untuk memegangnya.
Penyebab saraf lemah
- Malnutrisi.
- Kurang terpapar sinar matahari.
- Ada kekurangan pada beberapa vitamin penting, seperti vitamin D, vitamin B12, dan vitamin B9.
- Kurang makan sayur dan buah.
- Paparan stres yang berkelanjutan.
- Sensasi stres, kecemasan untuk waktu yang lama.
- Paparan banyak neurotransmiter.
Perawatan saraf lemah
- Makan cukup buah dan sayuran, karena merupakan sumber nutrisi penting untuk kesehatan dan keselamatan tubuh Anda.
- Komitmen untuk berolahraga, karena memainkan peran kunci dalam memperkuat otot dan saraf.
- Hindari minuman bersoda, beralkohol, dan kaya kafein.
- Hindari merokok dan cobalah untuk menguranginya.
- Jauhi semua penyebab yang menyebabkan saraf, dan menyebabkan rasa cemas dan tegang.
- Tidur cukup setiap hari, berhati-hatilah dengan jadwal, hindari jam tidur terlambat.
- Makan suplemen, seperti suplemen vitamin, seperti vitamin B12.
- Paparan sinar matahari, terutama di pagi hari, untuk mengambil manfaat terbesar dari mereka.