Pegalum adalah zat lendir yang diproduksi oleh saluran udara di sistem pernapasan. Dalam kondisi normal, produksi lendir ringan untuk melembabkan saluran udara dan dengan demikian melembabkan udara yang masuk ke dalam tubuh. Namun, ketika terinfeksi dengan patogen yang berbeda seperti virus, produksi lendir meningkat untuk melindungi dinding saluran, dan dikeluarkan dengan stroke, atau reaksi alergi, tetapi semakin banyak lendir yang berkumpul, pernafasan menjadi lebih sulit, karena mengurangi luasnya lendir ini. bagian, dan karena itu harus dihilangkan.
Bagaimana cara menyingkirkan dahak
Kolam dahak dapat dihilangkan dengan menggunakan resep rumah tangga sederhana, seperti:
- Uap: Uap melembutkan lendir dan membuatnya cair, sehingga lebih mudah untuk keluar selama batuk dan memanfaatkan uap dengan beberapa cara. Entah pasien akan mandi air panas, di mana sejumlah besar uap akan terhirup. Keringkan kulit, dan Anda bisa merebus sejumlah air, memasukkannya ke dalam panci, dan kemudian mendekatinya perlahan-lahan agar tidak mengiritasi kulit, atau membakar panas uap, dan menghirup selama sepuluh menit, atau memasukkan handuk katun ke dalam air panas dan usia untuk menghilangkan kelebihan air, dingin, ulangi langkah ini beberapa kali.
- Garam dan air hangat: Tambahkan satu sendok teh garam ke segelas air hangat, berkumurlah dengan larutan, dan yang terbaik adalah mengembalikan kepala ke belakang dengan tujuan mencapai solusi ke titik tenggorokan yang paling dalam, garam dibersihkan dari mikroba, encerkan produksi dahak, dahak, sehingga membantu mengeluarkannya.
- Limun kaya akan vitamin C, yang memperkuat kekebalan terhadap patogen, dan madu adalah antiseptik yang kuat, sehingga disarankan untuk membuat secangkir jus lemon hangat yang ditambahkan lemon, dan secangkir air hangat, dan dipermanis dengan sendok teh madu, dan minum dua atau tiga hari ini, jus lemon juga dapat diminum ke piringnya, atau makan irisan itu.
- Teh Jahe: Teh jahe dapat dibuat dengan menempatkan irisan jahe segar dalam secangkir air mendidih, atau memasukkan satu sendok teh bubuk jahe, dan minum hangat dua kali sehari.
- Kunyit: Seperempat sendok teh bubuk kunyit ditambahkan ke dalam secangkir susu, aduk hingga mendidih, lalu minum panas, dan disarankan untuk menambahkan kunyit ke dalam makanan, itu adalah sejenis rempah-rempah, pewarna makanan alami, dan kesehatan.
- Sup Ayam Sup ayam adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan dengan dahak. Yang terbaik adalah memanfaatkan bumbu lain, seperti bawang, bawang putih, atau jahe, sebagai bumbu.