pernafasan
Ini adalah proses dimana udara masuk dan keluar dari paru-paru melalui sistem pernapasan dalam tubuh manusia, dan termasuk proses inhalasi dan pernafasan. Dalam proses inhalasi mendapatkan oksigen dari udara, yang berarti bahwa tubuh membutuhkan oksigen untuk melepaskan energi melalui proses respirasi sel,, dan mengeluarkan efluen dioksida dengan menghembuskan napas. Pernafasan mengandung kelembaban relatif 100%, dan merupakan salah satu proses fisiologis untuk mempertahankan kehidupan yang diperlukan untuk semua organisme hidup.
Ini adalah salah satu proses penting yang melibatkan pergerakan darah melalui sirkulasi darah; di mana pertukaran gas di paru-paru alveoli oleh penyebaran negatif gas antara gas dan darah di kapiler di paru-paru, harus dicatat bahwa udara yang kita hirup terdiri dari 78.04% nitrogen, 21% oksigen, dan 0.96% argon.
Kontrol pernapasan
Pernapasan adalah salah satu dari beberapa fungsi tubuh yang dapat dikontrol melalui proses sadar dan tidak sadar. Kesadaran tergantung pada pengamatan oleh orang itu sendiri, melalui penggunaan berbagai bentuk meditasi, terutama dalam yoga, pranayama, berenang, kebugaran, Sambil berbicara kepada orang lain yang bergantung padanya terutama; di mana manusia perlu berbicara selama kontrol pada tahap awal dan sejalan dengan kehidupan, dan dapat mengontrol pernapasan manusia melalui metode Buteyko, dan terapi alami alternatif, yang mengusulkan penggunaan latihan pernapasan, Seseorang dapat mengontrol pernapasannya melalui kontrol bawah sadar melalui pusat-pusat khusus di otak yang mengaturnya secara otomatis sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Keadaan peningkatan kadar karbon dioksida dalam darah, yang membantu oksida berinteraksi dengan air dalam darah; untuk menghasilkan asam karbonat, dan asam laktat, yang mengurangi pH dalam latihan, dan ini menstimulasi reseptor kimia dalam tubuh karotid, dan pusat respirasi dalam dubur untuk mengirim lebih banyak impuls saraf ke pusat otak di rektum, dan otak, yang pada gilirannya mengirimkan impuls saraf melalui serabut saraf ke dada, dan dari diafragma.
Sering terjadi bahwa manusia setelah melakukan sesuatu yang lelah adalah proses kelelahan, yang mengarah pada pengurangan proporsi CO2; sehingga lebih rendah dari level normal, selain mengurangi darah dan oksigen di organ vital; karena penyempitan pembuluh yang disebabkan oleh CO2, dan adanya kadar oksigen yang sangat rendah, terutama di daerah otak.