Pilek
Katarak atau kelesuan adalah penyakit tidak serius yang disebabkan oleh infeksi virus yang memengaruhi saluran pernapasan bagian atas dengan menghirup udara yang terkontaminasi tetesan terbang akibat bersin dan batuk pilek, atau menyentuh tangan, permukaan, atau instrumen yang terinfeksi. Masa inkubasi bervariasi dari infeksi hingga timbulnya gejala. 24-72 jam. Gejalanya bervariasi dari orang ke orang, tetapi tersumbat oleh bayi, bersin dan sakit tenggorokan. Pilek biasanya berlangsung selama 3-7 hari dan dapat berlangsung selama sekitar dua minggu untuk beberapa pasien.
Penyebab masuk angin
- Kepadatan, dan tempat duduk dalam ruangan tidak berventilasi baik.
- Penyakit menular.
- Malnutrisi, dan kekurangan jumlah vitamin, mineral, dan unsur-unsur penting yang diperlukan untuk kesehatan tubuh.
- Paparan langsung ke udara saat pakaian santai.
- Jangan mencuci muka sebelum keluar rumah, terutama saat berpindah dari suasana hangat ke suasana sejuk.
- Kurang memperhatikan kebersihan pribadi, dan tidak mencuci tangan sebelum makan, dan setelah berjabat tangan.
Cara menghilangkan masuk angin
- Minum antibiotik, obat-obatan dan obat penghilang rasa sakit setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Istirahat yang cukup.
- Minumlah banyak cairan hangat, seperti sup, sup sayur, sup ayam, dan ramuan obat, seperti chamomile dan thyme.
- Gunakan larutan garam dalam bentuk tetes untuk mengurangi kemacetan.
- Gunakan amunisi medis atau mandi dengan air hangat, menghirup uap untuk mengurangi kemacetan.
- Minum banyak jus yang kaya vitamin C, seperti: jus jeruk; itu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh.
- Berkumurlah dengan air hangat untuk mengurangi peradangan.
- Telan bawang putih mentah atau tumbuk dan campur dengan satu sendok makan madu.
- Ambil satu sendok makan madu atau campur dengan minuman herbal, dan Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon ke satu sendok makan madu.
- Campur lemon, madu, dan gliserin dalam jumlah yang sama secara homogen dan aduk.
- Menghirup atau menelan bawang.
- Minum teh jahe dengan mencampur delapan sendok jahe parut dengan satu sendok teh kayu manis, tambahkan secangkir air mendidih ke dalamnya, rendam campuran itu selama sekitar setengah jam, kemudian tiriskan dan maniskan dengan madu, dan minum campuran itu tiga kali lipat. hari.
- Makan makanan yang kaya probiotik, seperti: Yogurt untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dan melawan penyebab penyakit.
- Makanlah rempah-rempah, karena mengandung Capsicin; obat alami untuk banyak gejala pilek.
- Minumlah susu, terutama jika Anda menambahkan kunyit dan jahe.
- Oleskan krim atau gel mint pada lubang hidung.