Dahak
Sputum adalah lendir yang diproduksi oleh beberapa bagian sistem pernapasan untuk melembabkan udara di dalam tubuh, dan menangkap plankton, tetapi kadang-kadang plankton ini adalah virus atau jamur yang menyebabkan peradangan, sekresi lendir meningkat sebagai reaksi defensif terhadap mikroba ini. , yang bergabung membentuk apa yang dikenal sebagai Dahak.
Cara mengusir dahak
Ada banyak pengobatan rumahan yang membantu mengeluarkan dahak:
jeruk nipis
Lemon mengandung vitamin C, yang berfungsi memperkuat kekebalan tubuh dan melawan penyebab penyakit. Lemon dicuci bersih, dipotong-potong tanpa dikupas, tambahkan secangkir air matang, dimaniskan dengan madu, dan minum beberapa kali sehari.
Rempah-rempah panas
Seperti cabai dan lada hitam, semuanya bertindak sebagai spatula kenyal, dapat ditambahkan ke makanan, lebih disukai sup panas seperti kaldu ayam, atau sup sayuran.
garam
Garam solusi termudah dan paling sederhana berfungsi sebagai desinfektan, dengan melarutkan satu sendok teh ke dalam segelas air hangat, dan berkumur dengan larutan tersebut, dengan kepala sedikit dimiringkan ke belakang.
Minuman hangat
Cairan hangat umumnya mengeluarkan dahak, seperti sup dari segala jenis, teh herbal seperti bunnings, adas manis, bunga, peppermint, sage, teh hijau dan hitam dan lainnya.
Uap
Anda bisa mandi air hangat selama 15 menit, merebus air, menaruhnya di wadah yang dalam dan menghirup uap. Anda juga dapat melembabkan handuk dengan air panas, meletakkannya di wajah Anda dan bernapas melalui itu.
Jahe
Jahe mengandung banyak zat aktif yang berkontribusi pada pengusiran dahak, dan menghilangkan penyebabnya. Tambahkan 1 gelas air mendidih ke irisan jahe segar, lalu rebus madu, minum dua kali sehari. Bubuk jahe kering bisa digunakan dengan cara yang sama.
Bawang putih
Bawang putih mengandung banyak desinfektan, yang menghilangkan penyebab dahak, dan dapat digunakan dengan menambahkan bawang putih ke sup, atau untuk makanan pada umumnya, atau mengisap dan direbus dalam segelas air dan minuman.
Cuka
Cuka dikenal sebagai antiseptik. Cuka apa pun dapat digunakan, dilarutkan dalam air dan diminum dua kali sehari, tetapi perlu dicatat bahwa cuka itu alami dan bukan asam asetat kimia yang dilarutkan dalam air dengan beberapa perasa. Jenis industri ini tidak memberikan manfaat yang diinginkan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah perut seperti infeksi atau bisul, antara lain.
Madu
Madu meningkatkan kekebalan tubuh dengan menelan satu sendok makan madu, atau seperti yang sebelumnya ditambahkan ke teh herbal.