Dahak
Dahak adalah lendir yang menyebabkan penyumbatan daerah tenggorokan, menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan bagi orang yang terinfeksi. Kelenjar di tenggorokan dan hidung menghasilkan sekitar 1-2 liter lendir sehari. Lendir ini terdiri dari sel-sel yang melapisi sinus dan saluran. Ini memiliki banyak fungsi penting. Ini melembabkan dan membersihkan saluran hidung, melawan infeksi dan membersihkan udara yang masuk ke tubuh.
Gejala infeksi dahak
- Memblokir tenggorokan dengan lendir dan merasa tidak nyaman sepanjang waktu.
- Napas pendek karena terhalangnya saluran pernapasan.
- Batuk dengan lendir dan dahak, semakin banyak orang batuk, semakin keras lendirnya.
- Bunyi mengi saat bernafas.
Penyebab dahak
- Tusukan di ujung hidung: Terjadi akibat peningkatan lendir di hidung dan tenggorokan, menyebabkan dahak dan batuk pada orang tersebut, dan mungkin terjadi masalah ini tiba-tiba dalam semalam, menyebabkan ketidaknyamanan orang tersebut di pagi hari.
- Pilek atau flu: Selama pilek atau flu, tubuh memproduksi lendir yang tipis dan transparan di hidung dan belakang tenggorokan. Setelah tubuh mulai merespons virus, lendir menjadi lendir dan berwarna hijau atau kuning.
- Kehamilan: Banyak wanita menderita gejala hidung tersumbat, batuk dan bersin selama kehamilan, yang merupakan gejala yang sangat umum serta sakit punggung dan mual di pagi hari, diketahui bahwa hormon estrogen menyebabkan peningkatan produksi lendir.
- Alergi Musiman: Ada sejumlah besar orang di seluruh dunia yang menderita alergi musiman setiap tahun. Tidak seperti pilek, reaksi alergi musiman seperti bersin, batuk, gatal di mata dan, tentu saja, lendir di tenggorokan hanya terjadi satu kali.
Hilangkan dahak di tenggorokan
- Cari tahu mengapa masalah dahak seseorang mungkin timbul. Misalnya, jika masalahnya adalah akibat alergi, Anda harus menjauhi hal-hal yang dipelihara oleh kucing, bunga, atau hal-hal lain.
- Jauhi makanan dan minuman atau hasil buruk yang meningkatkan produksi lendir, seperti produk kedelai termasuk susu dan tahu, produk susu, merokok, dan hal-hal lain.
- Hilangkan dahak dengan batuk dengan keras, lebih baik mengambil langkah ini di kamar mandi, jauh dari orang lain agar tidak terganggu oleh suara.
- Bilas dengan air hangat dan garam, dengan mencampurkan dua sendok makan garam ke dalam segelas air hangat, dan kemudian bilas.
- Minumlah banyak cairan sepanjang hari, terutama minuman panas yang mengandung madu, seperti secangkir teh hijau yang dicampur dengan satu sendok teh madu.