Dahak
Selaput lendir pada sinus, saluran pernapasan dan paru-paru menghasilkan lendir secara terus menerus, untuk melembabkan rongga hidung, tenggorokan dan saluran pernapasan dan melindunginya dari dehidrasi, untuk mencegah bakteri dan kotoran memasuki tubuh dan menyebabkan penyakit, dan mungkin tidak merasakan jumlahnya lendir yang diproduksi setiap hari tetapi tubuh memproduksi 1.5 liter lendir Per hari, tetapi tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada orang tersebut kecuali dalam kasus pilek, infeksi saluran pernapasan, alergi, atau merokok; kekuatannya menjadi lebih atau kurang kuat tergantung pada kondisinya.
Dahak didefinisikan sebagai lendir, yang biasanya dipisahkan dari sel-sel yang melapisi bagian atas paru-paru dan saluran pernapasan. Ini juga lebih padat daripada lendir normal. Dahak dapat menumpuk karena peradangan, penyakit paru-paru kronis, atau iritasi. Bernafas dan batuk.
Manfaat minyak wijen untuk dahak
Tidak ada penelitian yang cukup atau informasi yang terdokumentasi untuk membuktikan bahwa wijen memiliki manfaat dalam menghilangkan dahak, tetapi diketahui dalam pengobatan alternatif bahwa itu dapat membantu meredakan dahak dan meredakan batuk. Ini mungkin disebabkan kandungan magnesiumnya, yang membantu mengobati asma, meredakan gejalanya, juga mengurangi peradangan saluran pernapasan, menenangkan batuk, dan membantu mengeluarkan dahak.
Minyak wijen digunakan dalam pendekatan medis alami yang dikenal sebagai ayurveda, yang mengurangi masalah sinus. Minyak wijen dapat digunakan sebagai minyak terapi dalam dua cara:
- Minyak wijen dihirup oleh sekitar 5 titik di hidung, dengan kepala kembali untuk memastikan bahwa ia mencapai rongga hidung, dan mengelilinginya dengan sinus. Minyak wijen membuka saluran udara hidung, meringankan hidung tersumbat dan membantu memecah dahak.
- Pijat bagian hidung dengan minyak wijen setiap hari untuk seseorang yang menderita masalah sinus, dengan mencelupkan jari kecil – setelah memastikan bahwa kuku bersih dan tidak panjang – dalam minyak dan pijat dengan lembut jaringan di dalam hidung.
- Dalam membandingkan efek minyak wijen dan larutan garam dalam meredakan hidung tersumbat, minyak wijen memiliki hasil yang lebih baik dalam meningkatkan kekeringan mukosa dan kemacetan pada pasien dengan dehidrasi hidung kering.
- Adapun klaim bahwa minyak wijen meredakan batuk, penelitian yang dilakukan di American University of Beirut tidak menemukan peningkatan yang signifikan dalam batuk ketika mengambil minyak wijen sebelum tidur selama tiga hari berturut-turut.
minyak wijen
- Wijen dapat menyebabkan beberapa orang menjadi alergi, dan karena minyak wijen tidak dimurnikan, yang terbaik adalah menghindari memakannya untuk orang-orang yang alergi terhadap wijen.
- Minyak wijen berpotensi aman saat digunakan melalui hidung atau ketika digunakan sebagai semprotan hidung untuk jangka pendek. Suatu jenis semprotan hidung yang disebut Nozoil yang mengandung minyak wijen telah digunakan selama 20 hari tanpa risiko.
- Minyak wijen berpotensi aman untuk anak-anak ketika dikonsumsi secara oral dalam waktu singkat. Aman untuk makan 5 ml minyak wijen hingga tiga hari sebelum tidur.
- Perlu disebutkan bahwa tidak ada informasi yang cukup untuk melihat apakah dosis medis wijen aman untuk wanita hamil dan menyusui.
Cara alami untuk menghilangkan dahak
Duri adalah zat yang dapat membantu memecah dahak dan meringankannya, sehingga orang tersebut dapat menyingkirkannya dengan batuk, dan mengeluarkannya dari saluran pernapasan dan paru-paru menjadi pernapasan yang lebih baik, dan ada beberapa obat-obatan digunakan untuk pengobatan batuk dingin dengan dahak, tetapi ada alternatif alami untuk makanan dan herbal yang dapat diambil untuk memberikan hasil yang baik dalam pengusiran dahak, serta akses ke jumlah cairan yang baik yang mengurangi kepadatan dahak di dada, dan berikut ini adalah alternatif alami yang paling penting untuk mengatasi masalah pernapasan:
Madu
Madu adalah zat penenang alami yang membantu meringankan dahak dada. Ini juga enak. Ketika Anda menambahkan satu sendok makan madu ke secangkir minuman panas seperti teh, itu bisa menenangkan dan bermanfaat. Dengan perhatian untuk menghindari memberi makan madu kepada bayi semuda satu tahun.
Bawang
Bawang dapat membantu mengobati batuk, dahak, dan menenangkan tenggorokan. Ada banyak cara makan bawang saat sakit. Misalnya, sirup bawang dapat dibuat dengan menambahkan secangkir air mendidih ke bawang dikupas dengan jus lemon, menambahkan madu ke campuran Dua kali tiga kali sehari sebagai terapi adjuvant untuk pengusiran dahak.
Bawang putih
Bawang putih memiliki banyak manfaat terapi, termasuk batuk yang menenangkan, dan mengurangi hidung tersumbat, dan dapat diperoleh dari manfaat ini dengan lebih dari satu cara:
- Rebus beberapa siung bawang putih dan menghirup uap untuk membantu meringankan hidung tersumbat.
- Rebus beberapa potong bawang putih ke dalam air, lalu tambahkan sejumlah lemon dan madu untuk meredakan batuk.
- Rebus sejumlah air, tambahkan 3 siung bawang putih, satu sendok teh oregano, dan rebus bahan selama 4-5 menit, lalu sirami airnya dan minum campurannya secara langsung, atau tambahkan susu ke dalamnya untuk membantu menenangkan batuk.
Ayam Bouillon
Sup kaldu ayam dapat membantu membuat Anda merasa nyaman dan memindahkan dahak di dada; itu adalah minuman panas yang menyediakan tubuh dengan jumlah cairan yang baik. Ayam juga memiliki efek anti-inflamasi, yang membantu melawan penyakit. Untuk manfaat tambahan antioksidan, senyawa tanaman itu dapat membantu meningkatkan dengan cepat.
Jahe
Jahe dengan rasa asam juga membantu mengeluarkan dahak dari paru-paru. Jahe membantu menenangkan batuk ketika Anda minum 3-4 kali sehari. Madu juga dapat ditambahkan untuk manfaat yang lebih besar.
Minuman herbal
Minuman herbal menenangkan, mereka telah digunakan dalam pengobatan herbal selama berabad-abad, karena mereka membantu untuk merasa nyaman dalam banyak penyakit, mereka dapat membantu mengeluarkan dahak karena menyediakan tubuh dengan cairan yang mengurangi kepadatan dahak, serta senyawa yang mungkin mengandung semua jenis minuman. Herbal didasarkan pada ramuan yang digunakan dalam persiapan.
- Adas manis: Adas manis membantu memecah dahak, dan merupakan obat alami untuk batuk kering, dan untuk hasil yang diinginkan harus minum teh adas manis secara teratur.
- Cengkeh: Anyelir digunakan sebagai dahak, di mana dahak mudah dilepaskan saat batuk.
- Daun mint: Mentol dapat membantu meningkatkan pernapasan, karena mengandung mentol, yang dapat membantu mengeluarkan lendir dari paru-paru. Mentol juga merupakan senyawa encer untuk hidung tersumbat. Manfaat ini dapat diperoleh dengan meminum mint atau menghirup Vaporizers yang naik dari bath mint, mengolah 150 ml air panas, menambahkan tiga hingga empat tetes minyak peppermint, dan menghirup uap yang naik sambil menutupi kepala dengan handuk.