Izin
Pilek biasa disebabkan oleh infeksi virus yang memengaruhi hidung dan saluran pernapasan bagian atas dan menyebabkan beragam virus. Biasanya butuh tujuh hingga sepuluh hari untuk sembuh, tetapi mungkin perlu waktu lebih lama untuk gejala menghilang pada perokok. Ini dapat mempengaruhi orang dewasa yang sehat dua hingga tiga kali setahun, tetapi anak-anak di bawah usia enam tahun adalah yang paling rentan terhadap infeksi.
Pengobatan pencucian
Perawatan farmakologis
Berbagai perawatan farmasi tanpa resep dapat digunakan, termasuk:
- Obat penghilang rasa sakit: Beberapa spesies bertindak sebagai analgesik, serta obat antihipertensi, seperti parasetamol dan ibuprofen. Namun, penggunaannya bersama tidak diperlukan dan tidak aman untuk digunakan anak-anak. Aspirin dianggap membantu meringankan gejala leukemia, meskipun tidak ada penggunaan yang disarankan untuk aspirin. Penting untuk diketahui bahwa aspirin tidak dapat digunakan untuk anak di bawah 16 tahun.
- Antikonvulsan (Dekongestan): Obat-obatan ini membantu bernafas dengan meredakan hidung tersumbat dan bengkak di hidung, tetapi obat ini efektif bila digunakan hanya dalam waktu singkat; menggunakannya selama lebih dari seminggu dapat meningkatkan hidung tersumbat lebih buruk. Dapat digunakan melalui mulut, atau langsung ke hidung dalam bentuk tetes atau semprotan hidung. Perlu dicatat bahwa penggunaan anak di bawah usia enam tahun tidak dianjurkan, dan tidak dapat digunakan untuk anak di bawah usia 12 tahun hanya dengan konsultasi dokter atau apoteker.
- Penting untuk mengetahui bahwa penggunaan obat dan perawatan tertentu tidak dianjurkan untuk pengobatan efek samping karena efek sampingnya dan kurangnya bukti yang cukup tentang keefektifannya, seperti antihistamin, obat batuk, dan antibiotik – pada menghadapi infeksi bakteri saja, sedangkan infiltrasi dianggap sebagai obat non-bakteri, komplementer dan alternatif, seperti Echinacea dan obat-obatan herbal Cina.
Perawatan non-farmakologis
- Kenyamanan dan asupan cairan: Tubuh membutuhkan kenyamanan dan banyak cairan untuk dapat melawan virus, dan mendapatkan cairan diperlukan agar tubuh dapat mengkompensasi apa yang hilang dalam produksi sekresi hidung yang meningkat selama periode pencucian.
- Makan makanan yang membantu penyembuhan: Contoh zat yang membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan adalah memakan jahe dan meminumnya setelah memotongnya menjadi irisan kecil dan memasukkannya ke dalam air panas selama beberapa menit. Menggunakan madu dan menambahkannya ke teh, dan makan sup asin seperti sup ayam, juga membantu. Zat yang mengandung kafein seperti kopi harus dihindari. Kafein dapat mengganggu dan mengganggu beberapa obat dan perawatan, dan dapat meningkatkan risiko kehilangan cairan dari tubuh.
- Gunakan Probiotik (Probiotik): Bakteri menguntungkan yang ditemukan di saluran pencernaan memiliki efek signifikan pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa semakin besar konsentrasi bakteri menguntungkan dalam saluran pencernaan, semakin mudah untuk mengendalikan penyakit. Oleh karena itu, penggunaan suplemen makanan yang mengandung ragi ini, di samping asupan susu dalam jumlah besar dapat mengurangi keparahan gejala dan mengurangi kemungkinan infeksi di masa depan.
- Menggunakan kumur dengan air garam dan permen yang mengandung mentol (Menthol) .
- Pijat menggunakan bahan khusus: Pijat dada dan punggung membantu anak-anak bernafas lebih baik, tetapi sebaiknya jangan digunakan dekat dengan lubang hidung. Mereka dapat menyebabkan iritasi, yang dapat menyebabkan kesulitan bernafas.
- Gunakan tetesan air dan garam di hidung: Karena dapat membantu menghilangkan sumbatan hidung pada anak-anak.
- Gunakan suplemen makanan yang mengandung beberapa vitamin dan mineral: Seperti yang mengandung logam seng. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa penggunaan selama hari pertama pencucian dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi gejala. Untuk suplemen yang mengandung vitamin C, buktinya sedikit berguna jika digunakan pada awal kebocoran.
Gejala pencucian
Gejala yang terkait dengan pilek bervariasi dari orang ke orang, dan mungkin memerlukan gejala mulai dari satu hingga tiga hari untuk muncul setelah terpapar virus. Gejala yang mungkin terjadi akibat pilek:
- Hidung tersumbat dan keluarnya hidung bisa menjadi lebih tebal dan cenderung hijau atau kuning dari waktu ke waktu, tetapi ini bukan indikasi infeksi bakteri.
- Sakit Tenggorokan, disertai rasa sakit.
- Batuk.
- Rasa sakit sederhana di tubuh, kepala dan rasa tidak enak pada tubuh.
- Bersin.
- Sedikit peningkatan suhu tubuh.
Pencegahan pencucian
Beberapa langkah dan prosedur yang dapat membantu mencegah dan mencegah pencucian dapat diikuti. Tidak ada vaksin yang dapat digunakan untuk mencegah pencucian. Langkah-langkah paling penting untuk mencegah virus di musim infeksi:
- tangan pembersih: Cuci tangan dengan sabun dan air adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman, sementara penggunaan gel dan semprotan anti-bakteri hanya menggunakan ketiadaan air dan sabun.
- Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi: Hindari kontak dengan orang yang memiliki gejala penyakit. Orang yang terluka sebaiknya tidak pergi bekerja atau sekolah pada saat infeksi, karena kuman bepergian dengan cepat dan mudah di ruang tertutup seperti kantor dan lainnya.
- Tutup mulut saat batuk atau bersin: Untuk mencegah penyebaran kuman oleh orang yang terinfeksi dan mencegah penyebaran infeksi ke orang lain di lingkungan sekitarnya.