Bagaimana cara merawat tubuh saya?
Diet sehat Lemak jenuh, kolesterol, karbohidrat olahan, gula, dan lemak trans harus dihindari agar kesehatannya baik, karena makanan ini dapat menyebabkan peradangan kronis dan dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes dan bahkan kanker, dan juga disarankan untuk memilih minyak goreng yang baik. . Periksa kadar kolesterol Diet bukanlah faktor terpenting dalam menentukan tingkat kolesterol, karena dua … Baca lebih lajut Bagaimana cara merawat tubuh saya?