Categories Tahapan kehamilan

Bagaimana memulai rasa sakit

Kelahiran

Ketika wanita hamil tiba di awal bulan kesembilan kehamilan, diharapkan kelahiran akan terjadi setiap saat, janin hampir lengkap dan siap keluar dari rahim. Pada bulan kesembilan, panjang janin sekitar 45 cm dan beratnya antara 2.4-3.6 kg. Kulitnya menjadi lunak, tubuhnya bulat, dan matanya terbuka saat bangun.

Selama bulan ini, beberapa tanda mendekati kelahiran mulai muncul, termasuk rasa vitalitas yang tiba-tiba dan keinginan untuk mengatur dan mengatur, yang dikenal sebagai naluri bersarang. Pada beberapa wanita hamil, kondisi ini mungkin muncul jauh sebelum kelahiran, Ini mungkin merupakan tanda mendekati kelahiran pada orang lain.

Tanda lain dari kelahiran dekat adalah keturunan janin ke daerah panggul, yang mengarah ke perasaan berat dan tekanan pada kandung kemih. Kondisi ini terjadi satu bulan sebelum kelahiran jika ini adalah kelahiran pertama ibu, tetapi jika kelahiran pertama tidak terjadi pada awal kelahiran saja. Frekuensi kontraksi palsu (Braxton Hicks) meningkat untuk memperkuat rahim dan leher rahim dan mempersiapkannya untuk kontraksi kelahiran yang sebenarnya.

Tahapan kelahiran

Kelahiran berbeda dalam hal lamanya waktu yang dibutuhkan setiap tahap dari satu wanita ke wanita lain dan dari satu kehamilan ke kehamilan lainnya. Kelahiran pada kehamilan pertama ibu dapat memakan waktu antara 12 dan 14 jam, sementara waktu yang dibutuhkan lebih sedikit pada kehamilan berikutnya.

  • Tahap pertama : Tahap kontraksi uterus (terbuka) dan terdiri dari tiga tahap:
    • Fase laten: tahap terpanjang, dan kontraksi cepat untuk memperluas serviks.
    • Tahap aktif: Wanita hamil merasakan sakit di punggung dan perut pada setiap kontraksi, dan perluasan serviks, tetapi masih perlu ekspansi lebih lanjut.
    • Transisi: Kontraksi menjadi kuat dan menyakitkan, diulang setiap 3-4 menit, berlangsung selama 1-1.5 menit, pada akhir tahap ini serviks mengembang sepenuhnya dan mencapai 10 cm, yang cukup untuk keluar dari bayi baru lahir.
  • Fase kedua : Tahap keluar dari bayi baru lahir, dan keluar pertama dan kemudian seluruh tubuh.
  • tingkat ketiga : Tahap keluar plasenta, yang menghubungkan ibu dan janin, bertanggung jawab untuk menyediakan makanan dan oksigen bagi janin.

Tanda-tanda awal

Apa yang dirasakan oleh wanita hamil pada tahap awal persalinan, atau apa yang dikenal sebagai perceraian, terkait dengan kemampuannya untuk mentolerir rasa sakit dan kemampuannya untuk beradaptasi dengan sifat tahap di mana ia lewat, dan itu tergantung pada ada atau tidak adanya pengalaman kelahiran sebelumnya. Dalam hal apapun, Jangan merasa malu untuk berkomunikasi dengan dokternya pada tahap ini dan mendapatkan bimbingan darinya, dokter mungkin melihat bahwa waktu masih dini dan tidak perlu pergi ke rumah sakit, mungkin diminta untuk segera pergi ke rumah sakit tergantung gejala yang menggambarkannya. Dari tanda-tanda awal berikut ini:

  • Nyeri terus-menerus dimulai di perut, atau di punggung bawah, dan disertai dengan kram mirip dengan kontraksi timbulnya menstruasi.
  • Staphylococcus aureus dari serviks, dengan keputihan yang mungkin disertai darah.
  • Kontraksi rahim yang teratur, menjadi lebih parah dan lebih lama seiring berjalannya waktu, menyebabkan kematangan dan perluasan serviks.
  • Ledakan kantung saliva (kantung air).
  • Gangguan tidur.
  • Perubahan suasana hati.
  • Gangguan perut, diare (tinja lunak).

Cara untuk menghilangkan rasa sakit selama kehamilan dan persalinan

Banyak wanita menggunakan beberapa praktik selama bulan-bulan terakhir kehamilan untuk membantu memfasilitasi kelahiran dan meringankan rasa sakit, dan ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan selama periode persalinan, termasuk:

  • Latihan : Olahraga membantu hamil untuk mempersiapkan kelahiran, dan itu mengurangi beberapa rasa sakit yang Anda rasakan, dan latihan yang dapat dilakukan oleh wanita hamil sebagai berikut:
    • Latihan dasar panggul: Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot-otot dasar panggul, memungkinkan mereka untuk menahan berat janin, dan meningkatkan aliran darah ke daerah anal dan vagina, yang mempercepat penyembuhan daerah kelahiran Efeknya, latihan ini adalah sebagai berikut: Gout atau urin. Ini akan menghilangkan area vagina dan anus. Ini harus dilakukan tanpa menarik perut atau menahan nafas. Latihan akan berlanjut selama sepuluh detik diikuti oleh sepuluh detik untuk bersantai dan mengulangi latihan sepuluh kali.
    • Jongkok: Latihan ini membantu memperluas panggul dan menguatkan paha. Latihan dapat dilakukan sebagai berikut: Wanita hamil berdiri dengan kursi belakang, kakinya sedikit terpisah, jari-jari kakinya diregangkan, otot-otot perutnya diregangkan, bahu santai, dada sedikit diangkat, Di kursi, dengan arah berat badan ke arah tumit kaki, diikuti oleh inspirasi yang dalam dan pernafasan, kemudian kembali ke posisi berdiri.
    • Berjalan: Jalan hamil dapat menjaga kebugaran dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan.
    • Miringkan bola menggunakan bola karet: Dudukan menggunakan bola untuk memiringkan tubuhnya dan menekuknya
    • Status Cobbler: salah satu latihan yoga, dan duduk di lantai dengan sedikit menekuk ke belakang, dan membawa telapak kaki satu sama lain, lalu meremas lutut ke bagian bawah satu sama lain, dapat stabilitas pada situasi ini dan berhenti saat merasa terganggu. Latihan ini membantu mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah, dan perluasan panggul, dan melonggarkan sendi pinggul.
  • pijat : Pijat atau pijatan adalah praktik yang bermanfaat bagi wanita hamil pada periode pertama persalinan, ini membantu tubuh untuk mengeluarkan endorfin, pereda nyeri. Latihan ini membantu mengatasi kontraksi dan mengatasinya, dan mengurangi risiko depresi pascapersalinan. Minyak aromatik dapat digunakan untuk memfasilitasi pijatan, seperti minyak lavender, minyak bergamot, minyak chamomile, minyak bunga jeruk, mawar, minyak almond manis, dan minyak biji anggur. Tempat-tempat yang direkomendasikan untuk pijat adalah sebagai berikut:
    • Pijat tangan, bagian belakang masing-masing tangan kemudian diborgol, mulai memijat pergelangan tangan ke ujung jari, kemudian pijat telapak tangan dengan gerakan memutar, tarik masing-masing jari secara terpisah untuk menghilangkan ketegangan.
    • Pijat kaki: Pijat kaki mulai dari pergelangan kaki hingga jari kaki, juga bisa memijat telapak kaki dengan cara melingkar.
    • Pijat punggung: Pijat dimulai dari bahu ke bawah di kedua sisi tulang belakang, dan itu bisa ditekan dengan kuat di pangkal tulang belakang. Pijat punggung membantu menenangkan wanita hamil dan mengurangi efek kontraksi punggung bawah yang kuat.
    • Pijat bahu: Pijat dari bagian bawah bahu ke siku dimulai dengan tekanan mantap, dan ibu jari dapat digunakan untuk memijat secara melingkar di belakang tulang belikat.
  • Bernafas dalam : Wanita hamil disarankan untuk berkonsentrasi pada pernapasan untuk meringankan rasa sakit kontraksi dan untuk mempertahankan energi. Ini adalah sebagai berikut: Pada awal kontraksi, wanita hamil mengambil napas dalam-dalam dari hidung dan kemudian rileks dan keluar udara perlahan melalui mulut, mengulangi ini sambil mempertahankan irama pernapasan yang konstan.
  • Di awal persalinan, Anda disarankan untuk bersantai di tempat tidur atau di kursi , Dan pemeliharaan energi, dan pada awal tahap aktif persalinan harus hamil untuk menghindari berbaring telentang dan mengambil jarak pendek berjalan kaki, dan mengambil posisi vertikal, yang mempersingkat waktu persalinan, dan membuat kontraksi lebih cepat dan tidak terlalu menyakitkan, dan mengurangi kemungkinan operasi caesar. Saat persalinan berlangsung, berbaring miring dapat membantu janin berputar di dalam rahim dan memfasilitasi persalinan.
  • Mandilah dengan air hangat .
  • Gunakan gas untuk mengurangi rasa sakit kontraksi , Pethidine, atau injeksi ipedoral dapat digunakan saat dibutuhkan.
  • Akupunktur : Hal ini dimaksudkan untuk menjahit jarum pada titik-titik tertentu dari tubuh dengan tujuan mengeluarkan endorfin dan meringankan rasa sakit saat melahirkan.
  • Akupunktur : Latihan seperti akupunktur, tetapi dilakukan dengan menekan jari pada titik-titik tertentu di tubuh.
  • Stimulasi listrik saraf di kulit : Arus listrik dilewatkan untuk merangsang saraf dan mengurangi rasa sakit.
  • Hidroterapi : Setiap pengiriman di bak air untuk menghilangkan rasa sakit.
  • Self hypnosis : Suatu teknik yang membutuhkan pelatihan sebelum sehingga wanita hamil belajar relaksasi yang mendalam, yang mengurangi rasa sakitnya saat melahirkan.