Bulan kelima kehamilan
Bulan kelima kehamilan dapat dianggap sebagai bulan tengah, yang berarti bahwa itu dimulai dengan akhir dari gejala kehamilan di bulan-bulan pertama, seperti pusing dan mual, dan berakhir pada awal beberapa bulan terakhir, yang meningkatkan tekanan pada kehamilan. ibu sebagai hasil dari peningkatan ukuran janin dan kemampuan untuk beradaptasi dengan kehamilan, sehingga dapat mengurangi kecemasan dan ketegangan dibandingkan dengan bulan sebelumnya.
Gejala kehamilan pada bulan kelima
- Bulan ini, sang ibu merasakan gerakan janinnya.
- Konstipasi kadang terjadi.
- Gangguan perut dan kesulitan pencernaan.
- Nyeri di kepala dan terkadang pusing.
- Tingkatkan nafsu makan, nafsu makan.
- Beberapa pembengkakan terjadi di tangan, kaki, dan wajah.
- Perasaan sakit di bagian belakang dan terutama di bawahnya.
- Detak jantung meningkat.
Tempatkan janin di bulan kelima
- Peningkatan gerakan janin, yang aktif bulan ini, saat ibu merasakan gerakan kaki janin di perutnya.
- Menambah panjang janin hingga lima sentimeter, selain menambah berat badan.
- Awal mula pertumbuhan rambut pada janin, alis dan bulu mata menjadi putih.
- Sidik jari janin terbentuk dan kuku tumbuh.
- Kemungkinan untuk memastikan jenis kelaminnya adalah pria atau wanita.
Cara mengatasi tahap ini
- Bulan ini, kemampuan janin untuk mendengar suara eksternal meningkat, sehingga ibu dapat bernyanyi dan membaca untuk anaknya atau mendengarkan musik yang tenang. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dapat dipengaruhi oleh suara eksternal dan seberapa positif mereka ketika mereka dilahirkan.
- Latihan yoga membantu Anda beristirahat, bersantai, dan meningkatkan energi positif Anda.
- Jauhkan dari makanan yang mengandung banyak garam, dan untuk makan berbagai makanan kaya suplemen yang diperlukan untuk wanita hamil, tetapi harus diperhatikan jumlah makanan, untuk menghindari kenaikan berat badan secara signifikan, yang pada gilirannya mempengaruhi kelahiran.
- Minimalkan minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh, yang menyebabkan gangguan dalam jumlah jam yang dibutuhkan untuk tidur, yang memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan janin.
- Minumlah air dalam jumlah yang cukup untuk menghindari kemungkinan kembung, karena air berkontribusi pada pembuangan air yang terperangkap dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan di berbagai bagian tubuh.
- Mulailah dengan lebih memperhatikan kualitas pakaian yang dipilih, dan fokus pada kain tertentu terutama kapas yang sesuai, untuk mempersiapkan tahap berikutnya, di mana perut terlihat jelas dan menonjol, jadi fokuslah pada pakaian kehamilan yang luas dan nyaman, dan jauh dari pakaian ketat, yang dapat ditekan pada Perut dan kaki, yang menghambat fungsi pembuluh darah, dan dengan demikian kemungkinan terpapar varises di kaki.