sakit persalinan
Rasa sakit saat melahirkan adalah salah satu pengalaman paling menyakitkan dalam kehidupan wanita. Ini terjadi karena sejumlah alasan, termasuk penyempitan otot-otot rahim, tekanan kepala bayi pada leher rahim, kandung kemih, usus, dan perluasan saluran lahir dan vagina. Rasa sakit ini terkonsentrasi di punggung dan perut. , Dan juga paha, dan rasa sakit saat melahirkan dari satu wanita ke wanita lain, dan kehamilan ke wanita lain, beberapa wanita hamil mungkin menemukan bahwa rasa sakit saat melahirkan mirip dengan kontraksi siklus menstruasi, sementara beberapa mungkin menggambarkannya sebagai perasaan tekanan yang kuat, dan kram parah, mirip dengan kolik yang disebabkan oleh diare.
Yang terbaik yang bisa kami anjurkan kepada ibu berikutnya untuk melahirkan adalah memberikan informasi yang benar dan memadai tentang tahapan kelahiran, dan merencanakan cara mengatasi rasa sakitnya, sehingga Anda dapat tetap tenang di awal persalinan, dan ini pada gilirannya dapat menangani rasa sakit dan akses ke kelahiran mudah, mudah.
Cara memfasilitasi pengiriman
Salah satu hal yang dapat memfasilitasi kelahiran dan meringankan rasa sakit meliputi:
- Latihan: Berolahraga menaiki tangga, atau berjalan, membantu janin turun ke jalan lahir, memperluas serviks, dan memberi tubuh hamil kekuatan untuk menahan rasa sakit saat melahirkan.
- Stimulasi puting: dengan memijat area di sekitar kedua payudara, yang merangsang uterus berkontraksi.
- Hubungan seksual: Semen pria mengandung prostaglandin, pematangan serviks, yang menjadi lunak dan lunak untuk memungkinkan janin keluar, yang membantu merangsang dan memfasilitasi kelahiran, meskipun peran hubungan seksual dalam memfasilitasi kelahiran belum dikonfirmasi.
- Terapi pijat: Pijat tubuh hamil selama kehamilan mengurangi konsentrasi kortisol, yang mengurangi kemungkinan kelahiran prematur, mengurangi perasaan cemas dan depresi, sakit kaki dan punggung, sementara pijat selama persalinan mengurangi rasa sakit, dan mempersingkat waktu persalinan dengan rata-rata tiga jam. Minyak esensial dapat digunakan untuk memijat setelah minggu ke-37 kehamilan, selama persalinan setelah memastikan bahwa tidak ada kondisi medis untuk mencegah penggunaan minyak ini, dan minyak aman untuk digunakan untuk memijat wanita hamil: Minyak montok, minyak mandarin , Minyak Lavender,, Minyak Kemenyan (dupa), minyak jahe, dan minyak serai.
- Mengubah Situasi Selama Persalinan: Wanita hamil dapat bereksperimen dengan beberapa posisi saat melahirkan agar merasa nyaman dan mencapai posisi terbaik. Situasi termasuk duduk di kursi dengan satu kaki ke atas, berlutut, berjongkok, bersandar pada tangan dan lutut, berayun maju dan mundur, bersandar ke depan sambil duduk Atau sambil berdiri, berdiri dan berjalan.
- Melatih strategi bernafas dan bernapas yang tepat: Meningkatkan jumlah oksigen yang tersedia untuk ibu dan bayi, membantu menjaga energi ibu dan mengurangi rasa sakit kontraksi. Cara yang benar untuk bernafas adalah memasukkan udara melalui hidung dengan hitungan tiga, dan menjaga udara di paru-paru untuk sementara waktu sebelum mengeluarkannya kembali perlahan-lahan, Melalui mulut dengan hitungan empat (waktu pernafasan harus lebih lama dari waktu inhalasi).
- Self Hypnosis: Hypnosis bertujuan untuk menghilangkan kecemasan yang dapat mencegah sekresi hormon oksitosin yang diperlukan untuk memulai persalinan, perlu dicatat bahwa efek hipnosis masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
- Makan makanan dan minuman yang memudahkan kelahiran, termasuk:
- Tanggal: Enam sesi sehari selama empat minggu sebelum kelahiran mudah untuk melahirkan, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Sains dan Teknologi Yordania (Februari-Januari 2008), makan kurma prenatal mengarah ke ekspansi serviks yang normal saat melahirkan, dan mengurangi Kebutuhan untuk menggunakan obat-obatan yang menginduksi terjadinya anafilaksis seperti: prostatin, dan oksitosin.
- Anise dan Al-Shumer: Anise dan Shumar mengandung nyeri kelahiran alami dan mudah dicerna oleh estrogen.
- Rempah-rempah: Makan makanan pedas menyebabkan sekresi hormon prostaglandin, yang merangsang rahim untuk berkontraksi.
- Minyak evening primrose: Beberapa bukti terbatas menunjukkan bahwa mengambil minyak evening primrose secara lisan atau memasukkannya ke dalam vagina membantu melunakkan serviks dan memfasilitasi persalinan.
- Teh Mulberry Merah: Teh daun redberry membantu kontraksi uterus secara teratur selama kelahiran, menurut tim OBGYN North di Austin.
- Dering: Minum cincin mengurangi nyeri persalinan dan merangsang konstriksi uterus. Namun, mengambil cincin dapat menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran sebelum melakukan persalinan.
- Nanas: Makan nanas dalam jumlah besar, yang secara alami mengandung enzim bromelain membantu melunakkan leher rahim, dan merangsang kelahiran.
Cara merangsang kelahiran
Menunggu waktu kelahiran normal adalah hal terbaik yang bisa dilakukan oleh wanita hamil, dan tidak disarankan untuk menggunakan stimulasi persalinan buatan kecuali dalam kasus-kasus tertentu termasuk:
- Kekurangan cairan ketuban di sekitar janin.
- Sang ibu menderita tekanan darah tinggi atau diabetes.
- Cairan ketuban bocor tanpa merasakan kontraksi.
- Dua minggu setelah tanggal pengiriman terakhir.
- Adanya peradangan di rahim.
- Gangguan pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Pemisahan plasenta dari dinding rahim.
- Jika terjadi gejala sebelumnya, dan belum ada perluasan serviks, dokter dapat menggunakan pilihan berikut:
- Penggunaan oksitosin dapat menyebabkan kontraksi dalam setengah jam penggunaan.
- Penggunaan hormon prostaglandin secara topikal di serviks, atau sebagai pemuatan vagina, yang merangsang uterus berkontraksi, dan melunakkan serviks.
- Amnion stripping membran ketuban, yang merangsang rahim untuk mengeluarkan hormon prostaglandin.
- Sebuah studi oleh tim dari University of North Carolina menunjukkan bahwa 70 persen wanita yang menjalani akupunktur tidak memerlukan prosedur medis untuk merangsang persalinan, dibandingkan dengan hanya 50 persen wanita yang memiliki akupunktur. Siapa yang tidak menerima perawatan akupunktur, dan akupunktur mengurangi risiko kelahiran sesar.
Tahap kelahiran alami
Kelahiran alami tiga tahap adalah:
- Tahap kontraksi: Ini memulai kontraksi uterus yang mengarah pada perluasan serviks, dan berlanjut rata-rata antara (12-20) jam, dan terdiri dari tiga tahap:
- Tahap yang mendasarinya: ditandai dengan kontraksi yang lambat dan jauh.
- Fase aktif: ditandai dengan kontraksi yang kuat dan konvergen.
- Transisi: Kontraksi menjadi lebih panjang dan lebih dekat, di mana embrio mulai turun.
- Tahap keluar janin.
- Tahap pemisahan plasenta dari uterus dan keluarnya.