kehamilan
Kehamilan adalah tahap penting dalam kehidupan setiap wanita, di mana ia mengalami banyak perubahan fisik dan psikologis, yang meningkatkan kebutuhan akan perawatan dan perhatian, di samping kebutuhan akan kesadaran akan semua yang berguna dan sehat untuk menjaga keselamatan dan keselamatan. dari bayinya sampai ia melahirkan dengan aman, Bahwa perawatan yang diperlukan selama tahap ini bervariasi dari bulan ke bulan, dan dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda tentang kehamilan bulan keenam.
Kehamilan di bulan keenam
Gejala kehamilan pada bulan keenam
- Pembengkakan kaki: Ini dapat dicegah dengan menghindari berdiri lama, meregangkan kaki saat duduk, dan menghindari mengenakan sepatu ketat.
- Gangguan pencernaan: Ini terjadi sebagai akibat dari perubahan hormon yang mengarah pada relaksasi gerakan usus, selain meningkatkan gusi rahim, yang menekan usus, dan dapat dihindari dengan makan air hangat, makanan berserat, dan olahraga.
- Tingkatkan makan: Kehati-hatian harus diambil untuk diversifikasi makanan, termasuk ikan, buah-buahan, dan sayuran.
- Keruh: Ini bisa dihindari dengan tidur miring, menjaga kepala tetap tinggi.
- Sakit punggung: Di mana hasil dari peningkatan berat dari berat janin, dan meningkatkan ukuran rahim, yang mengarah ke mendorong tubuh ke depan, dan dengan demikian lengkungan punggung, dan dapat dikurangi dengan duduk lurus.
- kegemukan: Sebagai hasil dari peningkatan berat janin, cairan terkumpul dalam tubuh.
- Gejala lain:
- Peningkatan keputihan.
- Nyeri perut bagian bawah.
- Sensasi mati rasa di kaki.
- Tingkatkan rasa panas.
- Pembesaran ukuran payudara.
- Nyeri di kaki.
- Tingkatkan berat badan hamil hingga setengah kilogram per minggu.
- Tingkatkan kebosanan, kecemasan, dan stenosis berlemak.
Pertumbuhan janin selama bulan keenam
- Berat dan tingginya 33 cm dan berat 570 gram.
- Warna tubuhnya berubah merah muda, karena pembentukan pembuluh darah.
- Paru-paru terus tumbuh, tetapi mereka masih tidak bisa bernapas.
- Tingkatkan gerakannya, dan kepekaan terhadap suara lain.
- Pertumbuhan kuku dan jari sudah lengkap.
- Sidik jarinya mulai muncul.
- Jafunah mulai terpisah satu sama lain.
- Kelenjar keringat di kulit mulai terbentuk.
- Otot-otot kaki dan lengan tersusun.
- Dia bisa mendengar musiknya.
- Dia bisa menggerakkan matanya, menyatukan bibirnya, membuka mulutnya dan menutupnya.
- Dia bisa mengisap jempolnya.
Tips untuk wanita hamil selama bulan keenam
- Hindari makan junk food, dan makanan yang tidak seimbang.
- Makan makanan yang kaya zat besi, asam folat, dan kalsium.
- Olahraga yang sesuai setiap hari, seperti berenang, berjalan, dan peregangan.
- Tidur cukup waktu.
- Makan malam dua jam sebelum tidur, untuk menghindari susah tidur, susah tidur.
- Beri tahu dokter Anda tepat waktu.
- Hindari makan makanan asin.
- Pakailah pakaian ringan.
- Pertahankan kelembaban kulit, untuk melawan tanda-tanda retak, dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C; itu menjaga kesehatan kulit.