Bulan kelima kehamilan
Kehamilan adalah salah satu tahap tersulit yang dialami seorang wanita, dan sang ibu menunggunya untuk merasakan gerakan janinnya dan mendengar denyut nadinya, terutama untuk pertama kalinya dalam kehamilan. Tahap ini dimulai dengan kejelasan di bulan kelima. Artikel ini akan membahas perubahan yang terjadi pada janin dan ibu pada bulan kelima kehamilan. Saran penting bagi ibu; untuk menjaga kesehatan dan kesehatan janin.
Perubahan yang terjadi di dalamnya
- Peningkatan gerakan janin secara signifikan.
- Perasaan ibu tertekan di perut bagian bawah; karena berat janin, dan perluasan ligamen uterus ke bawah.
- Lemak terbentuk di bawah kulit.
- Beberapa organ janin bekerja sebagai kaliper.
- Pertumbuhan otot janin, meningkatkan kekuatannya.
- Pertumbuhan gigi laktat dekat gusi janin.
- Pertumbuhan rambut janin, seperti alis, rambut kepala, dan bulu mata.
- Aritmia tidur janin.
- Memungkinkan pergerakan janin, dan fluktuasi dari satu tempat ke tempat lain.
- Tentukan jenis kelamin janin, apakah laki-laki atau perempuan, dengan melakukan gambar USG oleh dokter.
- Tingkatkan pigmentasi kulit ibu pada wajah dan perut secara signifikan.
- Tingkatkan kejadian sembelit pada ibu dan wasir.
- Adanya mulas di perut, keengganan untuk makan pada ibu, dan meningkatnya sakit kepala.
- Peningkatan pembengkakan pada kaki, tungkai, wajah, dan tumit ibu.
- Peningkatan keputihan.
- Sang ibu mungkin menderita varises, terjadinya retakan kehamilan perut, dan area paha.
- Peningkatan rasa sakit di punggung, kemungkinan gangguan di telinga, pendarahan di gusi, dan hidung tersumbat.
- Hilangnya mual dan muntah secara bertahap.
Tips untuk ibu hamil di bulan kelima
Pilih makanan yang tepat
Sang ibu hamil dengan banyak sayuran dan buah-buahan, yang memberi janin vitamin, cairan, minum susu dan turunannya sangat penting; menyediakan kalsium tulang untuk kesehatan tulang ibu dan anak, dan minum jus jeruk; untuk memasok vitamin C pada janin, makan ikan juga sangat penting; Dimungkinkan juga untuk mengambil bantuan vitamin A setelah berkonsultasi dengan dokter, seperti: kalsium, zat besi, ada banyak jenis vitamin ini; Karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mengenai jenis ibu dan janin yang tepat.
Olahraga
Wanita hamil harus berolahraga, tetapi ada olahraga khusus untuk ibu hamil, seperti: berjalan lambat untuk waktu yang sangat singkat, duduk di lantai dan menggerakkan punggung kaki selama dua menit, dan yoga. Wanita hamil sebaiknya tidak tetap tertidur selama kehamilan.
Kunjungi dokter Anda
Anda harus mengunjungi dokter untuk memantau pertumbuhan dan berat janin, dan untuk melakukan tes yang diperlukan, dan mengambil saran dari dokter spesialis.