minyak zaitun
Minyak zaitun adalah minyak yang dihasilkan dari usia dan tekanan buah-buahan dari pohon zaitun, di mana pohon ini tumbuh di cekungan Mediterania, dan minyak zaitun adalah salah satu minyak yang paling penting di dunia, dan telah menyebar sebagai akibat dari banyak kegunaan di bidang kesehatan, makanan, memasak dan perawatan; Karena banyak manfaatnya bagi tubuh.
Manfaat minyak zaitun paling menonjol
- Peningkatan kelenturan arteri, di mana mengonsumsi dua sendok makan minyak zaitun sehari membuat tubuh lebih mampu menahan serangan jantung, stroke.
- Kurangi kadar kolesterol dalam tubuh, karena adanya zat di dalamnya, yang mempertahankan kadar kolesterol yang baik.
- Mengurangi risiko stroke, terutama pada orang tua, seperti sebuah penelitian yang dilakukan pada 2011 bahwa pemeliharaan minyak zaitun setiap hari pada orang tua meningkatkan asam Olek, yang mencegah risiko gumpalan jenis ini.
- Minimalkan rasa lapar.
- Kurangi timbulnya penyakit jantung, terutama pada wanita, jadi para ahli nutrisi menyarankan wanita untuk menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan sehari-hari mereka, di mana dapat ditambahkan ke hidangan salad hijau.
- Singkirkan beberapa jenis jerawat, dengan mencampurkannya dengan garam dan pijat kulit.
- Lindungi sel darah merah dari oksidasi, karena mengandung zat yang disebut polifenol.
- Pengobatan sengatan matahari, sehingga jumlah minyak zaitun yang sama, air dapat ditempatkan dalam wadah tertutup rapat dan dibasahi dengan baik, dan menempatkan campuran pada area kulit yang terkena.
- Kanker payudara resisten, di mana penelitian telah menunjukkan kemampuannya untuk membunuh sel kanker.
- Pengobatan kehilangan memori, dan penyakit Alzheimer karena meningkatkan fungsi memori.
- Pencegahan serangan jantung pada pria, di mana penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi minyak zaitun pada tingkat dua kali mengurangi risiko serangan jantung sebesar 82%.
- Dapatkan bibir yang segar dan lembab dengan mencampurkan lilin lebah dan minyak dengan gerakan lembut.
- Kesehatan yang baik di usia tua, di mana para ahli percaya bahwa diet sehat berdasarkan minyak zaitun, sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan ikan memastikan kehidupan yang sehat di usia lanjut.
- Kurangi tekanan darah.
- Perawatan kebotakan, dan alasan untuk ini adalah karena kemampuan minyak zaitun untuk mencegah tubuh membentuk hormon (DTH), hormon yang bertanggung jawab untuk penyumbatan folikel rambut, di mana umbi ini tidak mendapatkan makanan yang diperlukan, maka mulai rontok rambut, dan menunjukkan kebotakan dini.
- Promosikan kerja pankreas dan melindungi tubuh dari batu empedu.
- Meningkatkan kinerja otak, dan mencegah gangguan kognitif rendah.