minyak ikan
Minyak ikan kaya akan banyak nutrisi penting bagi tubuh, sehingga digunakan sebagai salah satu suplemen terkuat yang digunakan, yang paling menonjol dari unsur-unsur ini Omega 3 selain kelompok vitamin, vitamin A yang paling penting dan vitamin D, vitamin ini atau unsur-unsur dapat dengan mudah menyerap tubuh, tetapi Di sisi lain, makan minyak ikan menyebabkan kerusakan tambahan, yang paling penting adalah sebagai berikut:
Kerusakan minyak ikan
- Bersendawa: Atau seperti beberapa orang menyebutnya “merayap”, yang terjadi sebagai akibat dari interaksi antara sistem pencernaan dan minyak ikan itu sendiri, sehingga menghasilkan sekelompok gas dan bau yang tidak sedap, sehingga sedikit disarankan untuk memakan minyak ikan dengan lemak makanan
- Keracunan logam: Minyak ikan mengandung sekelompok unsur berbahaya pada tubuh, terutama unsur merkuri, yang mempengaruhi jantung dan hati terutama, dan efeknya bervariasi tergantung pada tingkat kemurnian dan tergantung pada pabriknya.
- Maag: Efek negatif paling penting dari minyak ikan pada sistem pencernaan adalah keasaman lambung dan dibakar, khususnya jika tubuh memakannya secara berlebihan; jadi selalu disarankan untuk pergi ke dokter untuk menjelaskan dosis yang diperlukan dan sesuai.
- Bangku lunak: Gangguan usus yang disebabkan oleh minyak ikan mempengaruhi bentuk tinja sehingga menjadi lebih fleksibel, khususnya ketika dikonsumsi untuk waktu yang lama tanpa henti.
- kegemukan: Tujuan makan minyak ikan mungkin untuk menambah berat badan jika Anda berencana dengan dokter, tetapi jika dikonsumsi secara acak mengejutkan orang tersebut untuk menambah berat badan.
- Kram perut: Yang terjadi sebagai akibat dari ketidakmampuan sistem pencernaan dalam tubuh untuk mencerna minyak ikan dengan baik dan penuh, menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan perut, dan merasakan kejang-kejang dan rasa sakit yang besar.
- Berdarah: Jumlah berlebih darah melalui hidung atau dengan urin, dan dalam kasus yang lebih lanjut dapat terjadi stroke darah.
- Tingkat vitamin yang berlebihan: Memang benar bahwa minyak ikan adalah sumber utama dari berbagai vitamin penting, tetapi asupan yang berlebihan menyebabkan pasokan tubuh dalam jumlah besar dan ini tidak sehat karena mempengaruhi kerja berbagai organ tubuh, khususnya sistem saraf dan polip, dan menyebabkan masalah serius seperti batu empedu dan ginjal.
- Gangguan yang berbeda: Sebagai contoh, itu mempengaruhi gula darah dan menyebabkannya naik, dan tingkat tekanan dalam darah menyebabkan penurunan, di samping tingkat kolesterol dalam darah mengarah ke peningkatan yang signifikan, dan ketidakmampuan untuk bernapas dengan baik dengan perasaan sakit kepala di kepala.