Apa itu tekanan darah rendah?
Tekanan darah rendah: Tekanan darah arteri kronis berkurang. Ini menyebabkan tubuh dan otak tidak memasok oksigen dan makanan yang diperlukan untuknya, yang menyebabkan disfungsi. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan pingsan atau pusing. Darah diproduksi pada tekanan lebih rendah daripada tekanan normal. Tekanan darah berbahaya bagi kesehatan manusia jika disertai dengan pusing dan pingsan lebih dari tekanan darah yang tidak menyebabkan gejala-gejala ini.
Gejala tekanan darah rendah
- Detak jantung meningkat karena kurangnya oksigen yang disuplai ke organ-organ, dan karenanya mencoba jantung untuk meningkatkan pompa darah di arteri.
- Mual dan muntah.
- Pernapasan tidak dalam dan cepat.
- Depresi.
- Tenggorokan kering dan haus.
- Kelelahan dan stres.
- Wajah pucat dan merasa berkeringat di awal.
- Dingin dan lembab di kulit.
- Ketidakmampuan berkonsentrasi secara mental.
Penyebab tekanan darah rendah
- Batasan parah dalam fungsi normal aktivitas tiroid.
- Minum beberapa obat yang menyebabkan tekanan darah rendah.
- Anemia kronis.
- Berdiri di atas kaki untuk waktu yang lama.
- Perdarahan darah yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang signifikan.
- Kehamilan pada wanita.
- Penderita diabetes.
- Genetika.
- Keterbatasan dalam aksi kelenjar adrenal atau kelenjar ginjal.
Pengobatan tekanan darah rendah
- Minumlah terlalu banyak air, jus, dan cairan saat Anda merasa hangat atau saat melakukan aktivitas fisik. Karena tubuh Anda dalam tekanan darah rendah, Anda kehilangan banyak cairan karena berkeringat.
- Makan sayur dan buah-buahan dan berhati-hatilah untuk makan makanan sehat dan makan ikan dan gandum.
- Minum beberapa obat yang meningkatkan tekanan darah dengan berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Konsumsilah makanan yang mengandung banyak garam.
- Kafein dalam kopi meningkatkan tekanan.
- Gunakan kaus kaki kompresi khusus untuk mengurangi tekanan darah di tungkai bawah.
- Hindari makanan bertepung yang mengandung karbohidrat.
- Bagilah makanan menjadi lebih dari tiga camilan dan kecil.
- Hindari aktivitas fisik yang lelah.
- Jangan abaikan sarapan.
- Bawalah dua vesikel: satu berisi air hangat, yang lain berisi air dingin, di mana kaki diletakkan dalam air panas selama satu menit, kemudian ditempatkan dalam air dingin selama setengah menit, dan lanjutkan selama lima menit untuk menjadi yang terakhir kalinya meletakkan kaki di dalam air Hangat.
- Hindari makan gula dan makanan berlemak.
- Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin B
- Penggunaan jahe, bawang putih, kunyit, lada, nanas, jus apel dan cuka; Makanan ini sangat bermanfaat dalam pengobatan hipotensi.