tekanan darah
Pada setiap denyut jantung, jantung berkontraksi untuk memompa darah melalui arteri ke seluruh tubuh. Kekuatan yang dihasilkan oleh pembuluh darah menciptakan tekanan, yang dikenal sebagai tekanan darah sistolik, dan di antara denyut nadi, jantung membutuhkan sedikit istirahat untuk mengisi dengan darah. Tekanan yang dibuat di arteri selama waktu istirahat jantung disebut tekanan darah diastolik. Tekanan sistolik adalah pembilang pembacaan tekanan, sedangkan tekanan diastolik adalah penyebut pembacaan tekanan.
Hipertensi
Tekanan darah normal jika pembacaan sistolik kurang dari 120 mmHg dan tekanan diastolik kurang dari 80 mmHg. Orang tersebut berada pada tahap pertama tekanan darah tinggi (Hipertensi Tahap 1) jika pembacaan sistolik antara 130-139 mm Merkuri atau pembacaan tekanan diastolik berkisar 80-89 mmHg, dan orang tersebut berada pada tahap kedua tekanan darah tinggi. (Tahap 2 Hipertensi) jika pembacaan tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih atau jika pembacaan tekanan diastolik adalah 90 mmHg atau lebih.
Penyebab tekanan darah tinggi
Penyebab tekanan darah tinggi dapat dikategorikan sebagai berikut:
Hipertensi primer
Hipertensi adalah jenis hipertensi primer. Jika tidak disebabkan olehnya, hipertensi dasar adalah 95% dari kasus hipertensi pada orang dewasa. Dapat dikatakan bahwa jenis ini terjadi secara bertahap selama beberapa tahun.
Hipertensi sekunder
Hipertensi adalah jenis hipertensi sekunder jika disebabkan oleh jenis tertentu. Pembacaan tekanan darah pada tipe ini seringkali lebih tinggi dari pada tipe primer. Jenis tekanan darah tinggi sekunder terjadi secara tiba-tiba. Ada banyak kondisi dan obat yang menyebabkan hipertensi sekunder, termasuk yang berikut ini:
- Apnea tidur obstruktif.
- Masalah ginjal.
- Tumor kelenjar adrenal.
- Masalah tiroid.
- alkoholisme.
- Gunakan obat-obatan terlarang seperti kokain dan amfetamin.
- Beberapa obat-obatan, seperti pil KB, beberapa obat flu, antidepresan, dan beberapa penghilang rasa sakit.
Faktor yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi
Risiko tekanan darah tinggi meningkat dengan adanya beberapa faktor, termasuk yang berikut:
- Merokok.
- Kehamilan.
- Ras Afrika-Amerika.
- Memiliki anggota keluarga dengan tekanan darah tinggi.
- Kegemukan.
- Makan makanan tinggi lemak atau makanan asin.
- Ketidakaktifan motor.
- 35 tahun.
Gejala hipertensi
Bahkan, seringkali tidak ada gejala hipertensi, dan kadang-kadang mungkin ada gejala kecil seperti sakit kepala, mimisan, dan pusing, tetapi ada kasus tekanan darah tinggi atau krisis hipertensi, di mana tekanan sistolik telah mencapai 180 mmHg atau lebih, atau tekanan diastolik telah mencapai 110 mmHg ke atas, dalam hal ini pasien mungkin menderita sakit kepala parah, kecemasan berat, sesak napas atau perdarahan hidung, dan perlu diingat bahwa begitu krisis hipertensi terjadi, tes harus diperiksa ulang lagi , dan jika pembacaan tekanan darah dijahit Atau tekanan diastolik Adi mengkonfirmasi adanya krisis hipertensi, harus dilakukan peninjauan darurat secara langsung.
Pengobatan hipertensi
Tekanan darah tinggi dapat dikontrol dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup, dan dapat menggunakan obat-obatan, sebagai berikut:
- Perubahan gaya hidup: Peningkatan tekanan darah dapat diminimalkan dan dihindari terutama dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup. Pentingnya prosedur ini adalah untuk meningkatkan kerja obat stres juga.
- Penurunan berat badan jika berat badan seseorang lebih tinggi dari batas yang dapat diterima.
- berhenti merokok.
- Pendekatan Pola Makan untuk Menghentikan Hipertensi (DASH): Pendekatan Pola Makan untuk Menghentikan Hipertensi, yang didasarkan pada prinsip peningkatan sayuran, buah-buahan, dan produk susu skim, dan mengurangi asupan lemak jenuh dan lemak secara umum.
- Kurangi jumlah garam yang diminum setiap hari, agar tidak melebihi 2400 mg, atau sekitar satu sendok teh teh.
- Latihan aerobik, seperti jalan kaki biasa, misalnya sekitar 30 menit sehari, beberapa hari seminggu.
- Penggunaan obat-obatan: Ada sejumlah obat yang digunakan untuk mengontrol tekanan darah. Perlu disebutkan bahwa obat dipilih oleh dokter tergantung pada kondisi pasien, seperti adanya beberapa masalah kesehatan lainnya, pembacaan tekanan darah, dll., Dan kelompok-kelompok yang mengurangi tekanan darah termasuk:
- Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor, dan dokter biasanya lebih suka kelompok obat ini pada orang dengan kondisi kesehatan lain seperti diabetes.
- Angiotensin receptor blockers (ARBs).
- Diuretik. Diuretik tipe tiazid, yang dokter lebih suka gunakan untuk kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi.
- Pemblokir saluran kalsium.
- Penghambat beta.