Categories tekanan darah

Metode pengukuran tekanan

Penyakit ini dikenal sebagai silent killer, karena gejalanya tidak jelas. Dalam kebanyakan kasus, pasien dengan tekanan darah tinggi menyadari infeksi mereka setelah munculnya gejala, yang merupakan salah satu komplikasinya, yang muncul karena kerusakan pada bagian tertentu dari tubuh.

tekanan darah

Apakah tekanan darah pada arteri dalam tubuh, diukur dalam milimeter air raksa, dan identifikasi dua pembacaan air raksa, itu mengukur dua jenis tekanan darah, yaitu:

  • Tekanan darah sistolik adalah tekanan darah nomor satu (nilai tertinggi) yang dihasilkan dari kontraksi miokard.
  • Tekanan darah diastolik adalah tekanan darah kedua (nilai terendah) yang dihasilkan dari relaksasi otot jantung antara dua pulsa.

Jika kita memiliki dua pembacaan tekanan darah 160 dan 90, tekanan darah 160 hingga 90 atau 160/90, dan hipertensi global didefinisikan lebih dari atau sama dengan 140/90
Dibagi menjadi beberapa level:

    • Orang dengan tekanan darah rendah, untuk orang yang membaca tekanan sistolik memiliki kurang dari 90, tekanan diastolik kurang dari 60.
    • Dinormalisasi: tekanan darah sistolik (90 – 120) dan tekanan darah diastolik (60 – 80).
    • Tekanan darah pra-cedera (tahap yang memerlukan pemeriksaan berkala terus-menerus dianggap sebagai tahap siaga) dan tekanan darah sistolik (121 – 139), dan tekanan darah diastolik (81-89).
    • Hipertensi tingkat pertama: tekanan darah sistolik (140 – 159) dan tekanan darah diastolik (90 – 99).
    • Hipertensi Tingkat II: Tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 160, dan tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 100

Catatan

  • Ketika tekanan darah hadir untuk pertama kalinya, seseorang tidak dianggap memiliki penyakit dari tes tekanan darah pertama, tetapi pembacaan tekanan darahnya dimonitor selama seminggu. Tekanan darah diukur dua kali sehari dan pembacaan dicatat dan ditindaklanjuti dengan dokter.
  • Tekanan darah tidak diukur segera setelah upaya motorik atau olahraga, tetapi Anda harus menunggu sedikit sampai orang tersebut rileks.
  • Tekanan darah tidak diukur setelah minum kopi karena menyebabkan tingginya dan oleh karena itu pengukurannya tidak akurat.
  • Beberapa orang memiliki tekanan darah tinggi dibandingkan dengan yang lain untuk kelompok darah yang berbeda, penelitian menunjukkan bahwa pemilik tekanan darah tipe B relatif tinggi.

Penyebab penyakit

  • Makanlah garam dalam jumlah besar saat makan.
  • kegemukan.
  • Kehamilan.
  • Minum beberapa obat dan dalam hal ini orang tersebut diperingatkan tentang kemungkinan terpapar tekanan darah tinggi sebagai efek samping dari obat tersebut.
  • Pasien yang selalu membutuhkan pemeriksaan berkala untuk memastikan mereka tidak memiliki tekanan darah tinggi. Mereka adalah penderita diabetes, orang tua, dan orang-orang yang sebelumnya menunjukkan pembacaan tekanan darah mereka (lebih tinggi atau sama dengan 135/85).

Alasan penyebaran kesadaran kesehatan dari penyakit ini

Untuk mencegah terjadinya komplikasi penyakit, untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang keseriusan penyakit, untuk membantu mereka mengatasi masalah ini, untuk mengurangi tingkat kematian dini akibat penyakit ini, untuk mengurangi beban ekonomi pada individu, keluarga dan tingkat pemerintah yang disebabkan oleh biaya pengobatan penyakit ini dan menangani komplikasinya.

Metode pengukuran tekanan darah

Gunakan perangkat elektronik

Ini adalah perangkat yang ditempatkan di pergelangan tangan seperti jam, dan kemudian dihidupkan dan perangkat bekerja secara otomatis, dan setelah beberapa detik perangkat menampilkan tekanan darah di layar, dan metode ini adalah yang termudah dan paling akurat, tetapi tergantung pada efisiensi perangkat, dan periode penggunaan.

Gunakan perangkat merkuri

Perangkat terdiri dari tabung merkuri yang dimasukkan, kantong karet, earphone, inflator udara dengan kunci untuk mengontrol keluarnya udara yang terhubung ke kantong karet melalui tabung karet, dan langkah-langkah penggunaannya adalah sebagai berikut:

Tangga

  • Tas karet ditempatkan di sekitar tangan sehingga bagian bawahnya berada di siku.
  • Tempatkan headset langsung di bawah tas.
  • Udara secara bertahap dipompa melalui aliran udara, sehingga kantong diisi dengan udara, dan denyut nadi terdengar melalui lubang suara.
  • Ketika pompa udara membawa merkuri ke dalam tabung merkuri, kantong terus meningkat hingga merkuri mencapai angka sedikit di atas tekanan normal orang tersebut.
  • Airlock di inflator udara secara bertahap dibuka, dengan merkuri dan denyut nadi diperiksa, dan digit pertama dari pompa darah (denyut nadi) terdengar melalui speaker. Ini adalah pengukur tekanan sistolik pembuluh darah.
  • Udara secara bertahap dikosongkan dari kantung, dan ketika suara nadi yang terdengar menghilang, digit kedua direkam. Ini adalah pengukur tekanan diastolik dalam pembuluh darah.

Tekanan darah adalah nomor satu di nomor kedua.

Statistik dan acara global

Organisasi Kesehatan Dunia mengalokasikan Hari Kesehatan Dunia hingga 7 April 2013 untuk tekanan darah, untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit ini, pada tahap rentang hidup, proporsi orang dengan hipertensi di Bangladesh, Mesir dan Thailand adalah 12%, dan mencapai 30% di Ukraina dan Armenia, Proporsi orang yang didiagnosis dengan penyakit di Amerika Serikat untuk kelompok usia yang sama adalah 84%, dan persentasenya rendah di Turki, Iran dan Albania.

Komplikasi hipertensi

Penyakit jantung, diabetes, stroke, kecacatan, gagal ginjal, dan komplikasi bervariasi sesuai dengan pola makan, terutama di antara negara-negara dengan budaya kesehatan yang lebih rendah atau pendapatan rendah.

Berjuang melawan tekanan darah tinggi

Pencegahan dan perang melawan penyakit kronis ada di berbagai tingkatan, termasuk individu dan pemerintah, untuk menghindari komplikasi penyakit dan terjadi dalam krisis kesehatan, psikologis dan ekonomi.

Individu

  • Makan banyak buah dan sayuran setiap hari, buatlah lima dari makanan yang dimakan setiap hari.
  • Makan makanan bertepung (biji-bijian, kentang, nasi …), membuat sepertiga dari makanan yang dimakan setiap hari.
  • Jangan makan terlalu banyak makanan berlemak tinggi, seperti keju, susu murni, makanan kering, mentega, dll.
  • Makan ikan, terutama sarden dan tuna segar (tanpa kaleng).
  • Makanlah daging putih seperti ayam, bukan daging merah dan jangan gandakan.
  • Kurangi jumlah garam dalam makanan, gunakan rempah-rempah lain untuk menambah rasa berbeda pada makanan, dan pilih makanan berlabel “bebas garam tambahan – tanpa garam tambahan.”
  • Gunakan minyak alami dalam penggorengan makanan, minyak zaitun, dan minyak bunga matahari.
  • Kurangi konsumsi kafein, seperti pada minuman kopi dan minuman berenergi.
  • Kegiatan olahraga harus dipraktikkan setidaknya lima hari seminggu selama setidaknya setengah jam pada suatu waktu. Kegiatan termasuk berjalan, berenang, bersepeda, menari, dll., Karena kegiatan olahraga mengurangi tekanan darah dengan berjalan kaki 2-10, dokter harus dikonsultasikan jika orang tersebut menderita penyakit hipertensi.
  • Pemeriksaan berkala, untuk mengikuti tekanan darah,

Negara bergerak untuk melawan penyakit ini

Kuwait mulai pada tahun 2013 untuk memerangi tekanan darah tinggi dengan mengurangi garam dalam roti, setelah statistik menunjukkan tingkat tekanan darah tinggi yang tinggi di antara orang Kuwait dari semua usia dan kedua jenis kelamin, yang merupakan salah satu alasan mengapa orang Kuwait makan garam dua kali jumlah tiga kali lipat Jumlah yang Diizinkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, setelah mengurangi garam dalam produk yang paling banyak dikonsumsi di Kuwait akan menjadi langkah lebih lanjut untuk memodifikasi diet populasi, terutama di kalangan remaja dan anak-anak. Baru-baru ini Qatar mengikuti contoh Kuwait tentang hal ini, diikuti oleh Bahrain juga.