Saat bernafas, udara mengalir masuk dan keluar dari hidung, mulut, paru-paru dan sebaliknya. Kami memperhatikan bahwa tidak ada suara proses pernapasan atau suara rendah yang nyaris tidak terdengar saat bernapas. Ketika kita berolahraga, udara bergerak lebih cepat dan menghasilkan beberapa suara. Ini terjadi karena udara bergerak di dalam dan di luar hidung dan mulut lebih cepat dari biasanya dan ini menyebabkan lebih banyak gangguan karena aliran udara dan getaran dari beberapa jaringan di hidung dan mulut.
Saat kita tertidur, area belakang tenggorokan menyempit. Penyempitan kadang-kadang disebabkan oleh relaksasi otot, dan jumlah udara yang sama melewati celah yang lebih kecil ini, menyebabkan getaran jaringan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan suara dengkuran. Dan orang yang berbeda dengan mendengkur memiliki alasan berbeda untuk terjadinya pembatasan. Bisa menyempit di hidung, mulut atau tenggorokan. Mendengkur sering kali lebih buruk ketika seseorang bernafas melalui mulutnya atau menderita hidung tersumbat.
Fungsi pernapasan hidung normal
Untuk bernafas saat istirahat, itu adalah kondisi ideal untuk bernafas melalui hidung. Hidung bertindak sebagai pelembab, pemanas, dan filter udara. Ketika bernafas dilakukan secara lisan, ada perbedaan dalam asupan udara ke paru-paru di mana proses terjadi pada kecepatan yang lebih lambat. Memang benar bahwa paru-paru masih bisa menghirup udara dingin, dan yang paling kering, yang tidak disaring dengan cara biasa melalui hidung; tercatat bahwa menghirup udara benar-benar dingin, dan mulut kering tidak nyaman. Karena itu, tubuh kita secara alami beradaptasi lebih baik dengan pernapasan hidung jika memungkinkan.
Pernapasan dan Mendengkur Lisan:
Tentu saja, kami beradaptasi lebih baik dengan pernapasan hidung. Beberapa orang tidak dapat bernafas melalui hidungnya karena terhalangnya saluran hidung. Ini bisa disebabkan oleh defleksi penghalang hidung, alergi, infeksi sinus, pembengkakan klitoris, amandel di belakang tenggorokan), dan pada orang dewasa, penyebab paling umum dari sumbatan hidung adalah defleksi penghalang pecahnya hidung. atau pembengkakan jaringan alergi, sedangkan pada anak-anak, pembesaran daging (amandel di belakang tenggorokan) Obstruksi pernapasan. Obstruksi dalam proses pernapasan menghasilkan suara yang dikenal sebagai mendengkur, karena aliran udara melalui mulut meningkatkan getaran jaringan.