Osteoporosis adalah salah satu penyakit bisu yang paling umum di dunia. Ini menyebabkan tulang secara bertahap melemah sehingga dapat dengan mudah patah oleh penyebab paling sederhana yang diketahui seperti jatuh. Ini dapat mencapai hanya menekuk atau batuk pada beberapa orang, biasanya menderita jutaan populasi dunia. Tidak memiliki gejala yang jelas.
Osteoporosis mempengaruhi pria dan wanita pada tingkat normal, tetapi wanita menopause lebih mungkin terinfeksi daripada pria. Proporsi wanita dengan penyakit ini mencapai 80%. Tingginya insiden wanita pascamenopause adalah gangguan sistem hormon, sehingga mereka kekurangan estrogen, yang mencegah tulang dari membangun diri mereka sendiri, dan meningkatkan massa, yang mengarah ke penipisan dan dengan demikian mudah untuk merusaknya.
Kepadatan tulang mencapai puncaknya pada manusia antara usia 25 dan 30 hingga 30, dan kemudian mulai kehilangan sekitar empat ribu kali kekuatan tulangnya setiap tahun. Tetapi setelah menopause, kehilangan massa tulangnya jauh lebih besar daripada pria, dengan kehilangan hingga 3 persen setiap tahun. Sebagian besar wanita tidak memiliki kehidupan yang sehat dalam menopause yang memungkinkan mereka untuk menebus hilangnya kepadatan tulang.
Tulang mengalami fase pembongkaran dan fase membangun sepanjang hidupnya. Dengan kata lain, tulang yang rusak atau tua dibangun kembali dan dibuang. Sampai usia 30, fase bangunan lebih aktif daripada tahap pembongkaran, yang mengarah pada peningkatan kepadatan dan panjang tulang. Fase pembongkaran lebih aktif daripada fase konstruksi. Tulang mulai kehilangan kepadatannya secara bertahap dan pada tingkat yang stabil dalam keadaan normal, tetapi dalam kasus penyakit, kehilangan kepadatan tulang lebih cepat, tidak stabil, dan bahkan tidak stabil, yang pada akhirnya menyebabkan osteoporosis.
Penyebab osteoporosis
Penyebab osteoporosis bervariasi dan banyak, dan dapat diklasifikasikan beberapa poin:
- Antikonvulsan dan antikonvulsan untuk waktu yang relatif lama.
- Jangan berolahraga atau beraktifitas fisik secara umum.
- Faktor genetik: seperti anggota keluarga dengan osteoporosis.
- Penyakit hematologi darah: seperti anemia Mediterania, anemia sel sabit.
- Penyakit endokrin: hipertiroidisme, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid.
- Penyebab genetik: Kurangnya bahan (kolagen) penting dalam kekuatan tulang dan perlindungan dari patah tulang, dan itulah sebabnya letnan sejak janin dalam kandungan ibu, dalam kasus kronis dapat menyebabkan kematian anak pada usia dini karena dari fraktur tengkorak.
- Kekurangan vitamin D dan kalsium: sering karena kurangnya paparan sinar matahari, dan tidak makan makanan yang mengandung jenis pengobatan ini relatif lama di salah satu senyawa (Kortison): Kejadian semua jenis penyakit yang memerlukan pengobatan dengan salah satu jenis (kortison) Untuk waktu yang relatif lama pada akhirnya dapat menyebabkan osteoporosis.
- Berat badan bertambah dan kurang gerak: Sel-sel tulang merasakan gerakan dan pemuatan untuk merangsang pembentukan tulang yang kuat dan kuat.
Gangguan nutrisi terutama senyawa kalsium dan fosfor yang buruk, selain garam dan vitamin lainnya. Asupan makanan berlebih yang kaya akan garam natrium memiliki efek buruk pada tingkat kalsium dalam tubuh, dan karenanya pada jaringan tulang. Meningkatnya kadar natrium dalam tubuh menyebabkan peningkatan buang air kecil melalui urin, yang mengarah pada peningkatan pelepasan kalsium melalui urin juga, dan oleh karena itu penurunan dalam tubuh, yang merangsang perusakan tulang lebih lanjut.
Diet protein yang buruk menyebabkan sintesis jaringan tulang yang buruk dan, karenanya, osteoporosis. Sebaliknya, asupan protein yang berlebihan menyebabkan lingkungan asam yang membantu menurunkan kadar kalsium dalam tubuh.
Merokok menyebabkan defisiensi kepadatan tulang dengan efek langsung dan tidak langsung pada jaringan tulang. Asupan minuman ringan yang berlebihan juga menghilangkan kalsium dan mengurangi penyerapan, yang membantu melemahkan jaringan tulang.
Bagaimana cara kita mengobati osteoporosis? Untuk mengobati osteoporosis, dokter merekomendasikan:
Ikuti diet yang kaya kalsium dan vitamin D:
Kalsium adalah salah satu unsur terpenting kepadatan tulang. Sumbernya adalah keju, susu, susu, tanaman hijau dan kacang-kacangan.
Sementara vitamin D berpartisipasi dalam mineralisasi tulang dengan mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah dan menyimpannya dalam tulang, sumbernya setelah sinar matahari adalah minyak ikan, susu, kuning telur dan sayuran.
Zain Rabhi Hamad dalam Balsam Medical Journal menyarankan diet berikut ini sebagai diet yang kaya kalsium dan vitamin D untuk orang-orang dengan osteoporosis:
A – Sarapan terdiri dari: secangkir susu, tiga butir pas, sepotong roti, satu sendok bata, satu sendok minyak zaitun, sepotong manis dengan wijen, salad hijau, apel, pisang.
B – Makan Siang, terdiri dari: sepotong ikan bakar, salad sayuran, segelas jus jeruk, dua sendok makan buncis, hidangan puding.
C – Makan Malam, terdiri dari: sepotong keju putih, sepotong roti, secangkir susu, salad hijau.
Suplemen kalsium dan dosis pencegahan vitamin D: produk obat dalam bentuk kapsul farmasi yang memiliki khasiat yang sama dengan yang kaya akan kalsium dan vitamin D. Suplemen kalsium sering dikombinasikan dengan vitamin D, karena ikatan yang konstan antara kedua unsur tersebut. ditunjukkan oleh pakar Jerman Petra Amerozius dari Masyarakat Jerman untuk Informasi Makanan dan Nutrisi.
Suplemen kalsium umum untuk meringankan osteoporosis dibagi menjadi dua jenis: kalsium karbonat, kalsium sitrat.
Suplemen ini digunakan jika tubuh manusia tidak menerima cukup kalsium dan suplemen vitamin D, seperti yang diperkirakan para ilmuwan. Tubuh manusia membutuhkan kalsium harian 1500 miligram per hari, menurut Asosiasi Ilmu Tulang Jerman.
Penelitian dan studi medis menegaskan bahwa pasien tidak memerlukan suplemen jika tubuhnya mendapat setiap hari (1000) miligram pasokan kalsium makanan, menurut jaminan dari Masyarakat Endokrinologi Jerman.
Profesor Johannis dari Perhimpunan Endokrinologi Jerman mengatakan: “Sangatlah penting untuk meninjau kembali suplementasi kalsium pada pasien dengan osteoporosis jika mereka mendapatkan 1000 miligram setiap hari melalui makanan, baik penelitian maupun penelitian medis membuktikan bahwa jumlah kelebihan yang dibutuhkan oleh tubuh atau Manfaat “.
Obat: Suplemen makanan dan diet vitamin D yang kaya kalsium seringkali tidak cukup untuk mengobati osteoporosis, sehingga tidak dapat dihindari bahwa interaksi obat dengan makanan dan suplemen akan terjadi.
Terapi obat untuk osteoporosis dapat diringkas sebagai berikut:
A – Terapi penggantian hormon estrogen wanita: Selama hampir 70 tahun para ilmuwan telah mulai mencari suplementasi estrogen, untuk kebutuhan mendesak wanita dalam menopause.
Sebuah penelitian dilakukan di American Medical Medical Association pada wanita yang menderita osteoporosis dengan memberi mereka terapi penggantian estrogen. Studi ini menemukan bahwa wanita yang mengambil hormon kompensasi telah secara signifikan meningkatkan kepadatan tulang mereka daripada mereka yang tidak memakainya.
Terlepas dari manfaat estrogen yang luar biasa dalam pengobatan osteoporosis, ia juga memiliki efek samping yang hebat, sehingga pasien yang menerima perawatan melalui pengobatan kompensasi hormon ini di bawah pengawasan medis yang ketat dan akurat.
“Terapi hormon telah terbukti efektif dalam mengurangi patah tulang dan persendian pinggul,” kata Russo dalam sebuah studi pasien osteoporosis. “Penelitian ini dihentikan karena efek samping, termasuk kematian akibat stroke, tromboemboli koroner, oleh karena itu tidak dianjurkan untuk menggunakan hormon estrogen hanya setelah konsultasi medis, di bawah pengawasan dokter spesialis.
B) Perawatan “tingkat reseptor estrogen”: seperti pengobatan Raloxifen, dan perawatan ini relatif baru, memberikan efek yang sama dari hormon estrogen pada wanita, mengurangi penurunan kepadatan tulang, dan karenanya osteoporosis di dalamnya.
Namun, obat ini tidak boleh diminum kecuali di bawah sinar medis yang cerah, ia memiliki efek samping yang kadang-kadang berakibat fatal, seperti pembentukan gumpalan darah di kaki, pembengkakan kaki, sesak napas, penglihatan kabur, peningkatan darah pendarahan jika ada, jadi beri tahu dokter bedah Anda Saat menjalani intervensi bedah setidaknya dua minggu sebelum prosedur.
“Perawatan ini telah menunjukkan hasil yang baik dalam mengurangi patah tulang, serta mengurangi risiko kanker payudara dan penyakit kardiovaskular, tetapi telah menyebabkan peningkatan pembentukan trombosis vena dalam, vena paru, dan retina,” kata Ettinger.
C. Perawatan bifosfonat dan aminobisfosfonat: Perawatan non-hormonal yang fokus pada memperlambat proses kehilangan kepadatan atau massa tulang dengan menghentikan aktivitas sel yang bertanggung jawab atas pembongkaran atau dekomposisi tulang, yang berarti menghentikan kehilangan tulang dalam proses vital ini.
Beberapa obat non-hormon ini mencakup sejumlah jenis: intravena, termasuk oral.
Akhirnya, dirham lebih baik daripada satu pon penyembuhan, dan ini adalah kesehatan Anda jika Anda tidak makan itu tidak akan melindungi Anda.