Apa yang menyebabkan osteoporosis? Dan mengapa? Pikirkan Anda tahu apa yang menyebabkan osteoporosis? Pikirkan lagi – beberapa alasan mungkin mengejutkan Anda.
- Penyebab Osteoporosis: Ketidakseimbangan hormon di mana beberapa hormon berperan dalam mengatur kepadatan tulang Anda, termasuk hormon tiroid dan hormon pertumbuhan. Ini juga membantu mengatur bagaimana tulang menggunakan kalsium – proses membangun dan mematahkan tulang.
Tetapi sekresi hormon tiroid terlalu banyak, yang dikenal sebagai hipertiroidisme, menyebabkan hilangnya kalsium dalam urin dengan mengorbankan tulang, dan semakin rendah kalsium, semakin lemah tulang. Serta penuaan yang membuat tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit hormon pertumbuhan, yang kita butuhkan untuk membangun tulang yang kuat.
Penyebab osteoporosis:
1. Kekurangan kalsium Tanpa kalsium, Anda tidak dapat membangun kembali tulang baru selama proses renovasi tulang seumur hidup. Tulang adalah cadangan mineral – kalsium dan fosfor. Mereka membutuhkan kadar kalsium yang konstan dalam darah karena banyak organ Anda, terutama jantung, otot, dan saraf Anda mengandalkan kalsium. Ketika perangkat ini membutuhkan kalsium, mereka akan mencurinya dari toko logam, yaitu tulang. Seiring waktu, Anda mengeringkan reservoir mineral di tulang Anda, berakhir dengan tulang tipis, dan mengalami osteoporosis.
2. Kekurangan vitamin D, sangat sedikit vitamin D dapat menyebabkan tulang lemah dan peningkatan kehilangan tulang. Vitamin D aktif, yang dikenal sebagai calcitriol, lebih seperti hormon vitamin A, katanya. Vitamin D membantu tubuh Anda menyerap dan menggunakan kalsium.
3. Gaya hidup stabil, tulang melemah jika tidak dikerjakan dan dilatih. Ingat astronot lebih awal? Mereka menderita keropos tulang yang cepat karena tidak adanya berat di ruang angkasa. Bagi orang-orang yang dalam kondisi stabil atau menderita kondisi seperti kelumpuhan atau atrofi otot, keropos tulang terjadi dengan cepat. Menyebabkan osteoporosis, dan ini adalah solusi di tangan Anda. Anda dapat membantu “membangun kembali” tulang Anda dengan latihan menahan beban, karena Anda memberi tekanan yang lembut pada tulang Anda.
4. Kondisi tiroid, telah lama dikaitkan dengan tingginya kadar hormon tiroid dengan peningkatan keropos tulang. “Ini selalu menjadi perhatian bagi sebagian besar dokter, tetapi jika Anda melihat kepadatan tulang jangka panjang pasien yang menggunakan pil tiroid dosis tinggi, mereka tidak berbeda secara signifikan dari normal, dan tidak berisiko patah tulang.
Namun, sebagian besar dokter setuju bahwa: Siapa pun yang menggunakan hormon tiroid dosis tinggi dapat memperoleh manfaat dari berolahraga secara teratur dan mengonsumsi cukup kalsium dan vitamin D. Faktor-faktor ini mewakili gaya hidup dan cara efektif untuk mengatasi risiko patah tulang secara umum, Seiring dengan kepadatan tulang. pemantauan melalui tes.