Cara merawat sendi yang kaku

Kekakuan atau kekakuan sendi

Kekakuan persendian adalah suatu kondisi di mana tulang rawan rusak dari waktu ke waktu, dan persendian terbuka, di mana tonjolan tulang muncul, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan impotensi. (Dan tulang rawan adalah bahan yang fleksibel menutupi ujung tulang, dan memfasilitasi pergerakan sendi, dan berfungsi untuk mencegah gesekan tulang dengan beberapa), di mana setiap membran memiliki membran yang memfasilitasi pergerakan sendi, dan mudah selip, dan melindungi sendi dari guncangan yang terpapar padanya. Ini mengandung proporsi tinggi asam hyalurinic, yang memberikan sendi tubuh yang fleksibel dan lengket untuk bekerja secara efisien, tetapi dalam kasus cedera sendi hingga kekasaran, peradangan juga mempengaruhi membran albumin, yang meningkatkan peningkatan sekresi, mengurangi proporsi asam hialuronat yang bertanggung jawab untuk elastisitas dan viskositas sendi, kehilangan perannya, mengakumulasi cairan di dalam sendi, menyebabkan pembengkakan.

Gejala kekakuan sendi

Suara retak dari persendian: Anda dapat membuat suara dari persendian saat bergerak atau menyentuhnya, dan kami sering memperhatikannya di lutut.
Kejang dan kram terjadi pada tendon yang terkait dengan persendian.
Kelemahan otot: Otot-otot di sekitar sendi rentan terhadap kekasaran, terutama di sendi lutut.
Nyeri: Penyebab utama kekakuan sendi, biasanya nyeri hebat, dan sensasi terbakar pada umumnya, saat nyeri muncul dan menghilang, tetapi jika nyeri berlanjut di persendian, ini menunjukkan progres penyakit.
Deformitas sendi: Kelainan bentuknya jelas pada sendi saat penyakit berkembang.
Pembengkakan: Kekakuan sendi menyebabkan sedikit pembengkakan pada sendi, terutama di lutut.
Kekerasan: Seseorang yang memiliki gerakan kasar pada persendian, terutama ketika bangun dari tidur, juga merasa mati rasa.
Gangguan tidur: Nyeri sendi menyebabkan gangguan tidur.

Penyebab kekakuan atau kekakuan sendi

Pertambahan berat badan: Penyebab utama kekakuan sendi, karena kelebihan berat badan adalah beban utama pada sendi.
Umur: Semakin tua manusia, semakin sedikit kemampuan manusia untuk membawa tubuhnya, dan oleh karena itu, bisa menjadi sendi yang kasar atau kaku.
Warisan: Studi ilmiah menunjukkan bahwa ada hubungan antara genetika dan kejadian arthrosis.
Wanita lebih menderita daripada pria karena penyakit ini, karena wanita terpapar banyak faktor dalam hidup mereka yang terpapar kekurangan kalsium dan stres, seperti: kehamilan, menyusui, dan lain-lain.
Penyakit rematik lainnya, seperti rheumatoid arthritis atau asam urat, dapat menyebabkan kekakuan atau kekakuan sendi.
Kelelahan sendi yang parah, dan sejumlah besar cedera, terutama saat pemain sepakbola.
Lengkungan kaki: di mana kaki melengkung lemah, dan karena itu, peluang mendapatkan kekasaran besar.

Metode deteksi penyakit

Penyakit ini terdeteksi dan didiagnosis dengan salah satu metode berikut:

Pemeriksaan klinis korban: Beberapa tanda dan nodul (hepredine dan boshard) ditemukan, yang bengkak di jari kaki atau tangan.
Lakukan pemeriksaan medis dan tes untuk memastikan adanya cedera artritis lainnya.
Pekerjaan sinar-X dari sendi yang terkena, di mana gambar menunjukkan jarak yang sempit antara tulang; dan ini disebabkan oleh erosi tulang rawan.
Melakukan tes pencitraan resonansi magnetik untuk menentukan apakah ada cedera lain pada sendi

Pengobatan kekakuan atau kekakuan sendi

Ada beberapa perawatan untuk perawatan sendi. Perawatan mungkin alami, bedah, atau dengan minum obat.

Perawatan dengan operasi

Perawatan ini digunakan tanpa pengobatan alami atau obat-obatan, dan juga digunakan dalam kasus-kasus lanjut, dan mungkin proses pembedahan oleh endoskop, yang mudah, dan tidak memerlukan operasi besar, di mana membersihkan tempat, dan penghapusan bagian tulang rawan yang rusak atau perbaikan kerusakan, operasi juga dapat dilakukan dengan mengganti tulang rawan yang rusak dengan distrofi buatan.

terapi alami

Perawatan dilakukan secara alami, dengan tujuan mengurangi rasa sakit, menghilangkan kekakuan dan pembengkakan. Perawatan dilakukan dengan:

Makan makanan bergizi, yang mengandung sejumlah besar vitamin dan kalsium yang mencegah rasa sakit, makan makanan laut dalam jumlah besar yang mengandung glukosamin dan kondroitin, serta makanan yang mengandung banyak vitamin C dan Omega 3, yang sangat berguna dalam pengobatan Kekasaran dan kekakuan. sendi.
Lakukan beberapa kegiatan olahraga, pijatan, di mana ia bekerja untuk menghilangkan rasa sakit, dan menghilangkan kekakuan dan kekasaran.
Aktivasi listrik saraf oleh kulit: Menggunakan perangkat yang menghasilkan cahaya impuls listrik kecil, yang mengaktifkan saraf yang berdekatan dengan sendi, mengganggu sinyal rasa sakit yang ditakdirkan ke otak, yang efektif dalam pencegahan rasa sakit.
Perawatan termal: dirancang untuk menghilangkan rasa sakit, menghilangkan pembengkakan, dan merasa santai dengan pendinginan dan pemanasan.
Ultrasonografi: Ultrasonografi berenergi tinggi digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada jaringan yang rusak dengan memanaskan, dan untuk meningkatkan penyebaran ion dan cairan melalui membran, membantu meringankan pembengkakan sendi.

Obat dan perawatan obat

Tidak ada pengobatan yang efektif dan efektif untuk kekakuan dan kekakuan sendi, tetapi ada obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit untuk jangka waktu tertentu, dan obat penghilang rasa sakit ini meliputi:

Glukosamin: Dikonversi menjadi glikosaminoglikan, yang memasuki struktur tulang rawan. Karena itu, ada baiknya mencegah perkembangan penyakit dan menghilangkan rasa sakit. Ini juga membantu dalam kasus penyakit yang terlambat. Ini tersedia di apotek dalam bentuk suntikan dan krim.
Anti-inflamasi non-steroid: Berfungsi untuk meredakan rasa sakit, menyingkirkan peradangan, dan mencegah timbulnya pembengkakan, tetapi asupan yang berlebihan menyebabkan efek samping, terutama pada perut, jadi disarankan untuk berhati-hati saat meminumnya, dan temui dokter juga.
Parasetamol: Pereda nyeri, digunakan pada nyeri ringan atau sedang, dan tidak bekerja pada kasus penyakit lanjut.
Asam hialuronat: Digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, karena meningkatkan viskositas cairan sinovial sendi, dan tersedia di apotek dalam bentuk suntikan yang diberikan kepada yang terluka, ketika tidak digunakan obat penghilang rasa sakit dan terapi fisik dalam menghilangkan rasa sakit, di mana hanya satu injeksi setiap tiga minggu.
Kortison: Ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, meredakan peradangan, diberikan melalui suntikan, dan studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tidak ada efek samping untuk itu.

Pengobatan pengobatan alternatif

Jahe: Minuman jahe dengan madu membantu mengatasi kekasaran.
Pijatan sendi dengan minyak zaitun dicampur dengan minyak lobak hangat setiap hari.
Makan banyak telur, bawang, bawang putih, dan asparagus, karena mengandung sulfur yang dibutuhkan untuk membangun tulang rawan.
Sial: Campur teh dengan minyak zaitun, dan cat daerah yang terkena.
Mustard: Tempatkan kaki di biji mustard yang basah kuyup setiap hari.
Minyak atsiri: Ada banyak minyak atsiri, yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, dan minyak ini: minyak kapur barus, minyak cengkeh, minyak mint, minyak kayu manis, minyak zaitun.
Bekam adalah metode pengobatan Nabi yang dikenal karena memiliki manfaat besar untuk sendi dan lutut, ia bekerja untuk merangsang sirkulasi darah, dan memiliki peran penting dalam mengurangi radang sendi, melalui ekstraksi prostaglandin dari dalam, yang meningkatkan proporsi Peradangan, dan juga mengaktifkan membran Sinovi, yang mengeluarkan zat berminyak di sendi, yang berfungsi tidak untuk gesekan.