Vitamin D
Vitamin D termasuk dalam kategori vitamin yang larut dalam lemak, yang ditemukan secara alami dalam beberapa kelompok makanan dan dapat diperoleh dari suplemen makanan. Tubuh bisa membuatnya melalui paparan sinar ultraviolet.
Perlu disebutkan bahwa vitamin D, yang diperoleh dari sumber-sumber sebelumnya menganggur, dan untuk menjadi aktor harus masuk ke dalam interaksi pertama terjadi di hati, dan yang kedua terjadi di ginjal.
Manfaat Vitamin D
Vitamin D memiliki peran penting, dan sangat penting dalam tubuh manusia, serta manfaatnya:
- Vitamin ini membantu menyerap kalsium dari usus.
- Mempertahankan konsentrasi kalsium, dan fosfat dalam darah, sehingga tulang dapat menggunakan mineral ini secara alami.
- Berkontribusi pada pertumbuhan tulang.
- Membantu melindungi tulang agar tidak rentan terhadap kelemahan, patah tulang, atau rambut rontok.
- Melindungi orang tua dari osteoporosis.
- Membantu pertumbuhan sel.
- Membantu mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh, otot, dan saraf.
Analisis vitamin D
Vitamin D diperiksa dengan mengambil sampel darah. Ini adalah satu-satunya cara paling akurat untuk menguji vitamin ini. Tes ini membantu menentukan jumlah vitamin D dalam darah untuk menentukan apakah orang tersebut menderita kenaikan atau penurunan. Biasanya sampai orang tersebut berpuasa, tetapi mungkin tergantung pada laboratorium di mana analisis dan peralatan yang digunakan akan dilakukan. Tes ini diukur dalam nanogram per mililiter.
Rentang analisis normal
Kisaran analisis normal adalah antara 20 dan 40 ng / ml, tetapi beberapa ahli mengatakan kisaran normal adalah antara 30 dan 50 ng / ml.
Tingkat analisis abnormal
Berarti hasil analisis kurang dari angka normal, yaitu orang tersebut kekurangan vitamin D, dan dapat menyebabkan kekurangan berikut ini:
- Paparan sinar matahari tidak cukup.
- Jangan mendapatkan cukup vitamin yang dibutuhkan tubuh dari makanan.
- Kehadiran penyakit hati, ginjal.
- Buruknya penyerapan makanan.
- Beberapa obat digunakan sebagai fenitoin, rifampisin, fenobarbital, dan fenobarbital.
Telah ditemukan bahwa anak-anak keturunan Afrika menderita kekurangan vitamin D terutama di musim dingin, serta bayi yang disusui saja, dan menemukan bahwa kekurangan vitamin D meningkatkan kemungkinan kanker.
Adapun hasil analisis, yang lebih tinggi dari tingkat normal itu berarti bahwa orang tersebut menderita peningkatan vitamin D.