Kekurangan kalsium dan vitamin d
Pentingnya kalsium dan vitamin D bagi tubuh ditunjukkan oleh kemampuan mereka untuk memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan mereka, melawan osteoporosis, nyeri dan nyeri sendi. Namun, banyak orang lalai untuk mengonsumsi sumber kalsium dan vitamin D, membuat mereka rentan terhadap nyeri tulang dengan penyebab yang berbeda-beda. Mereka mudah patah oleh insiden kecil apa pun. Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam tubuh disertai dengan gejala yang menunjukkan bahwa mereka terjadi, meskipun gejala ini mungkin tidak jelas pada awalnya, tetapi mereka jelas menunjukkan penurunan terus menerus kalsium dan vitamin D dalam tubuh. Salah satunya gejala:
Gejala kekurangan kalsium dan vitamin D.
- Kejang otot: Kejang otot dimulai sebagai gejala awal, dengan kram terkonsentrasi di daerah pinggul, lengan, ketiak, dan sering merasa kejang di malam hari.
- Kekeringan pada kulit dan pecahnya kuku: Kekurangan kalsium dan vitamin D mempengaruhi kuku dan kulit, membuatnya kering dan pecah-pecah, dan kuku menjadi tipis dan lemah dan mudah patah.
- Munculnya tanda-tanda lanjut kedewasaan: Beberapa remaja dan remaja mungkin menderita dari munculnya tanda-tanda lanjut kedewasaan sebelum waktunya, dan remaja memiliki masalah dalam menstruasi reguler dan aliran darah, di samping perasaan sakit parah selama periode ini.
- Kerusakan gigi: gigi tidak dihilangkan dari kerusakan yang disebabkan oleh kekurangan kalsium dan vitamin D, yang melemahkan kekerasan gigi, dan membuat mereka lebih terpengaruh oleh makanan panas atau dingin, dan membuat mereka lebih rentan mengalami kerusakan, dan anak-anak kecil yang menderita keterlambatan ini dalam munculnya gigi dan penampilan Lemah dan lelah.
- Kerusakan dan patah tulang: Gejala yang terjadi pada kasus defisiensi kalsium lanjut dan vitamin D, di mana tulang kehilangan sebagian besar dari kekerasan dan kepadatannya, membuat mereka mudah patah, dengan kebutuhan untuk waktu yang lama untuk penyembuhan dan penyembuhan.
- Insomnia: Individu yang kekurangan asupan kalsium dan vitamin D yang memadai dapat menderita insomnia dan sulit tidur, meskipun mereka dapat tertidur selama beberapa waktu, tetapi tidak dapat tidur selama berjam-jam secara terus menerus.
- Kelainan ginjal pada anak-anak: Ada juga beberapa gejala yang jelas pada anak-anak dan bayi sebagai akibat dari kekurangan kalsium dan vitamin D, kemacetan tulang di bagian depan dan aspek dada di luar, dengan terjadinya warp di tulang belakang. dan kaki, selain keterlambatan dalam duduk jelas dan mencintai dan berjalan daripada anak-anak lain di usia mereka.
- Masalah kandung kemih: Kekurangan vitamin D menyebabkan masalah kandung kemih, piksel yang jelas dalam fungsinya, dan kejang-kejang yang tajam pada otot yang berdekatan.