air
Air adalah darah kehidupan. Segala sesuatu di Bumi diciptakan oleh Tuhan. Dia membutuhkan air untuk bertahan hidup. Manusia, misalnya, mungkin tidak sabar dengan makanan, tetapi hanya bisa tidak sabar untuk air untuk sementara waktu. Air membentuk sekitar dua pertiga dari massa manusia. Seperti halnya dengan banyak makhluk dan makhluk hidup, maka ayat ini menekankan pentingnya air dalam kehidupan, kata Mahakuasa (dan menjadikan kita sebagai air yang tidak dipercayai semua makhluk hidup) , apa pentingnya air minum untuk tubuh dan kesehatan manusia?
Manfaat air minum untuk tubuh
- Manfaat pertama air bagi kesehatan manusia adalah melindunginya dari dehidrasi, yang menyebabkan kelelahan dan kelelahan serta membantu organ dan komponen tubuh untuk melakukan fungsi dasar dan vitalnya secara efisien dan efisien. Ini membantu meningkatkan fungsi transfusi darah melalui arteri dan vena ke berbagai sel tubuh. Terpendam.
- Tubuh terus-menerus berusaha mempertahankan persentase air tertentu di dalamnya karena kekurangan itu dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama ketika makan makanan berlemak padat, serta banyak orang menderita masalah sembelit yang disebabkan oleh tidak minum air dalam jumlah yang cukup.
- Membantu menurunkan berat badan, ahli gizi selalu disarankan untuk minum air secara teratur karena tidak mengandung lemak dan karbohidrat yang menyebabkan obesitas karena mengandung kalori, sedangkan airnya bebas kalori dan oleh karena itu minum bermanfaat bagi mereka yang ingin kehilangan berat badan, dan para ahli menyarankan minum air sebelum makan Diet karena dibutuhkan ruang di perut manusia membantu orang mengurangi nafsu makan dan mengurangi terburu-buru untuk makan lebih banyak makanan.
- Mempertahankan kesegaran kulit dan vitalitas dan membuat tubuh aktif; Manusia dan ketika minum air terus-menerus, itu meningkatkan efisiensi anggota tubuh dalam kinerja fungsi dan meningkatkan aliran darah dan dengan demikian menjaga tubuh tetap hidup dan aktif.
- Ginjal dapat dilarutkan dalam urin dan didorong keluar dari tubuh, sehingga mencegah pembentukan dan pengendapan batu di ginjal, serta mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin atau berkeringat.
- Pertahankan suhu dan pengaturan tubuh, tubuh saat terkena panas, ia keluar dari keringat yang bocor dari kulit, yang pada gilirannya menguap, yang memastikan bahwa tubuh tetap pada suhu tertentu untuk memastikan bahwa berbagai anggota berfungsi dengan efisien dan efisien.