Apa itu Kalsium? Kalsium adalah salah satu logam terpenting dalam tubuh manusia. Ini adalah logam yang mengkonsumsi sebagian besar tubuh dalam membangun gigi, Pengetahuan bahwa tubuh selalu membutuhkan kehadiran logam kalsium dan berlimpah, sehingga penggunaan jumlah ini dalam promosi pertumbuhan tulang, gigi dan menawarkan, dan memenuhi kebutuhan tubuh dari logam yang diperlukan dan sangat penting ini.
kekurangan kalsium: Logam ini sangat penting dalam tubuh. Jika persentase dalam tubuh kurang dari yang dibutuhkan, ia akan berusaha untuk menyerap persentase kalsium yang terkandung dalam tulang dan gigi, menyebabkan banyak masalah kesehatan yang dapat menyebabkan banyak malformasi dan rasa sakit. Penting untuk diketahui bahwa dengan usia yang berbeda, kebutuhan tubuh berbeda dari kalsium. anak-anak Perlu sebagian besar kalsium untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi mereka, dan mempertahankan risiko patah tulang dan memar, tingkatkan persentase kalsium ini untuk Untuk remaja , Karena pada masa remaja, pertumbuhan tulang berada pada level tertinggi, sehingga remaja pada periode ini sangat membutuhkan kalsium, sehingga tubuh mereka dapat mengikuti perubahan fisik yang terjadi pada periode ini, Untuk orang dewasa Ini disebabkan oleh peningkatan jumlah wanita yang mencapai menopause dan pria hingga 60 tahun. Pada periode usia lanjut ini, cadangan kalsium sangat rendah. Orang yang lebih tua menjadi lebih rentan terhadap osteoporosis dan osteoporosis. Untuk wanita menyusui Serta untuk Untuk wanita hamil Secara signifikan.
Penyebab kekurangan kalsium : Banyak orang mengabaikan pentingnya makan makanan yang mengandung logam kalsium, ini disebut malnutrisi, karena orang dalam hal ini mengabaikan keberadaan salah satu mineral penting yang diperlukan untuk tubuh manusia dan merupakan kalsium dalam sistem – yang disebut diet tidak seimbang Dengan mengeluarkan bahan yang sangat esensial, kalsium, beberapa penyakit dalam tubuh manusia, seperti beberapa kanker, juga dapat menyebabkan kekurangan kalsium. Beberapa prosedur bedah seperti gastrektomi akan menyebabkan kalsium tidak menyerap makanan, menyebabkan kekurangan kalsium.
Apa yang menyebabkan kekurangan kalsium? :
Kekurangan logam kalsium menyebabkan banyak masalah fisik termasuk:
1. Mudah patah gigi, tulang dan ekstra
2. Nyeri tulang dan sendi
3. Ketombe anggota badan dan tusukan terus menerus
4. gangguan siklus menstruasi pada wanita
5. Kram otot yang menyakitkan
6. Membungkuk dan sakit
7. Penipisan dan osteoporosis