Apa itu Vitamin E?
Vitamin E adalah vitamin yang dikenal sebagai tokoferol, vitamin yang larut dalam lemak, dan vitamin E ditandai dengan sifat antioksidannya.
Vitamin E ditemukan dalam: minyak bunga matahari, minyak kedelai, minyak gandum, juga ditemukan dalam minyak biji kapas dan minyak almond. Juga ditemukan dalam sayuran seperti kacang kering, wortel, dan tomat.
Kami menemukan vitamin E dalam buah juga, kami menemukannya di pisang, apel, puff, dan jeruk. Kami juga mendapatkan vitamin E dari telur, zaitun, dan mentega.
Gejala kekurangan vitamin E dalam tubuh banyak, itu harus diakui dan diakui sebagai menunjukkan kekurangan dalam tubuh. Ini termasuk: kebutaan, gerakan mata yang tidak normal, pewarnaan kulit dengan bintik-bintik coklat, kerusakan saraf, aritmia, dan pemukulan.
Gejala kekurangan vitamin E meliputi: hilangnya sensasi anggota tubuh, dan masalah hati dan ginjal.
Vitamin E bermanfaat bagi tubuh: melindungi tubuh dari kanker, mengurangi kejadian kanker kandung kemih. Ini juga berkontribusi untuk mencegah kanker kolorektal, kanker dubur, kanker paru-paru, dan kanker prostat.
Vitamin E melindungi mata dari menurunkan tingkat webbites. Vitamin E juga mengobati masalah tubuh dengan jerawat, dan mengobati diabetes dan asam urat juga.
Vitamin E membantu mengurangi risiko serangan jantung, angina pectoris, osteoporosis, dan tukak lambung, dan berkontribusi pada pengurangan infeksi usus.
Vitamin E mengobati asma, aterosklerosis, dan rheumatoid arthritis. Minyak vitamin E berguna dalam mengobati luka kulit, mengobati luka bakar kulit, dan mengobati penyakit kulit seperti eksim. Minyak membantu menyembuhkan kulit dari memar gelap. Ini juga melindungi terhadap kanker kulit ketika dicampur dengan tabir surya dan ditempatkan di kulit. .