Vitamin dan mineral

Wanita hamil membutuhkan banyak perawatan dan perhatian selama kehamilan. Mereka dianggap sebagai tahap sensitif yang tidak boleh diremehkan, sehingga wanita hamil harus mendidik dirinya sendiri pada tahap kehamilan dan kebutuhan fisik dan psikologisnya. Dia membutuhkan banyak mineral dan elemen yang diperlukan untuk memberinya anak. Tubuh-Nya. Wanita hamil mendapatkan unsur-unsur ini dari makanan alami, atau melalui … Baca lebih lajut Manfaat kacang besi untuk ibu hamil

Vitamin D Vitamin D termasuk ke dalam steroid yang larut dalam lemak yang bertanggung jawab untuk meningkatkan penyerapan kalsium, zat besi, magnesium, fosfat dan seng usus pada manusia. Ada banyak senyawa yang mengandung vitamin D, senyawa paling penting dari kelompok D3 ini, yang dikenal sebagai coliccalciferol, dan D2 yang dikenal sebagai ergocalciferol, Untuk mendapatkan D3 … Baca lebih lajut Di mana Vitamin D

Kalsium Kalsium adalah mineral yang tersedia di banyak makanan. Tubuh membutuhkan banyak fungsi berbeda. Tubuh mengandung lebih banyak kalsium daripada mineral lainnya. Tubuh menyimpan lebih dari 99% kalsium dalam tulang dan gigi untuk mempertahankan dan membantu membuatnya kuat. Dari kalsium, yang 1% ditemukan dalam darah dan otot, dan cairan antar sel. Tubuh manusia membutuhkan kalsium … Baca lebih lajut Apa saja gejala kekurangan kalsium?

Kekurangan zat besi Zat besi berperan besar dalam pembentukan sel darah merah. Setiap sel dalam tubuh mengandung sejumlah zat besi, tetapi sebagian besar zat besi ditemukan dalam sel darah merah yang bertanggung jawab untuk mentransfer oksigen dari paru-paru ke semua organ tubuh. Produksi energi dan transmisi sinyal saraf di dalam tubuh. Asupan zat besi yang … Baca lebih lajut Manfaat pil besi

vitamin C Vitamin C dianggap sebagai salah satu vitamin paling penting yang membantu memperkuat kekebalan tubuh. Ini juga memiliki banyak manfaat kosmetik penting untuk kulit, Ini adalah salah satu vitamin yang dianggap aman oleh dokter karena tubuh dapat membuangnya jika terlalu banyak; ini memiliki fitur kelarutan air. Tubuh dapat menyerap 19% dari jumlah vitamin C … Baca lebih lajut Di mana vitamin C berlimpah?

Besi Zat besi adalah salah satu mineral penting dalam setiap sel tubuh manusia. Karena itu merupakan kontributor penting untuk fungsi vital tubuh. Sebagai contoh, zat besi adalah bagian dari hemoglobin, yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Zat besi membantu otot untuk menyimpan dan mendapatkan manfaat dari oksigen. Banyak enzim yang membantu tubuh mencerna … Baca lebih lajut Apa yang menyebabkan kekurangan zat besi dalam darah

Asam folat Salah satu vitamin B kompleks dan juga disebut b9, vitamin yang sangat penting dalam tubuh; itu bertanggung jawab untuk produksi sel darah merah yang berperan dalam metabolisme protein dan lemak dalam tubuh, dan asam folat memainkan peran penting dalam membangun sistem pencernaan, saraf, rambut,, dan memiliki peran kunci dalam produksi RNA dan DNA, … Baca lebih lajut Apa sumber asam folat?

Tuhan menciptakan air dan menjadikannya kehidupan dari segala sesuatu, karena perkataan Tuhan Yang Mahakuasa ((dan menjadikan kita dari air semua makhluk hidup)), air adalah saraf kehidupan dan kualitas yang menjadi ciri planet yang kita tinggali ini adalah disebut planet kehidupan karena keberadaan air di atasnya tanpa planet lain, Air menyumbang lebih dari dua pertiga dari … Baca lebih lajut Apa gunanya air untuk tubuh manusia?

Air Zamzam Merupakan sumur yang terletak di Haram al-Makki, 20 meter dari Ka’bah, dan air ini adalah air suci bagi umat Islam karena simbol dan guru agama, dan muncul air Zamzam di era Nabi Ibrahim SAW. meninggalkan putranya Ismail dan istrinya Hajar, Tuhan harus meninggalkan mereka di gurun tandus di mana tidak menabur atau air, … Baca lebih lajut Manfaat air Zamzam pada air liur

Kalsium Kalsium adalah salah satu mineral paling melimpah di dalam tubuh manusia, terhitung sekitar 2% dari total berat tubuh, sebagian besar dalam kerangka, sedangkan sisanya ada di gigi, plasma darah, jaringan lunak, dan cairan ekstraseluler. Cairan Ekstraseluler. , digunakan oleh tubuh untuk membangun tulang dan gigi, dan banyak fungsi penting seperti mengirim dan menerima sinyal … Baca lebih lajut Apa itu kekurangan kalsium?