Vitamin D Ketika vitamin D pertama kali ditemukan, itu dianggap sebagai vitamin, tetapi sekarang, terlepas dari nama vitaminnya, vitamin D adalah hormon utama. Ini bekerja di dalam tubuh setelah mengaktifkan hormon. Namun, vitamin D adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak, dan dapat diperoleh secara alami dengan paparan sinar matahari, di mana sinar ultraviolet … Baca lebih lajut Apa saja gejala kekurangan vitamin D?
Dari garam mineral penting dalam tubuh manusia, dan perannya adalah untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid, dan produksi tiroksin di tempat pertama, selain itu ada di ovarium, kelenjar adrenalin, hati dan otot, dan mempercepat representasi lemak tubuh, dan oksidasi sel, dan pemeliharaan jaringan ikat seperti tendon, ligamen, kulit dan tulang, penguatan kuku, pertumbuhan alat kelamin di … Baca lebih lajut Di mana unsur yodium dalam makanan?
asam amino Asam amino adalah konstituen utama protein. Asam amino ditemukan dalam berbagai sumber protein seperti daging, ikan, dan susu. Ketika kita makan protein, itu terurai menjadi asam amino yang diserap. Ada asam amino esensial dan non-esensial, yang digunakan untuk membangun jaringan tubuh yang berbeda. Penyerapan vitamin dan mineral Unsur-unsur ini tidak diserap tanpa kehadiran … Baca lebih lajut Manfaat asam amino untuk binaraga
Unsur fosfor Fosfor adalah mineral yang penting bagi tubuh. Tubuh manusia mengandung delapan ratus lima puluh miligram fosfor, yang delapan puluh lima persennya ditemukan pada tulang dan gigi. Fosfor biasanya hadir dalam hubungannya dengan komponen kalsium, dan kekurangan tersebut saling terkait. Kadang-kadang persentase fosfor dalam darah dapat meningkat karena kurangnya fungsi ginjal, yang menyebabkan penurunan … Baca lebih lajut Di mana unsur fosfor?
Manfaat minum air putih dan lemon di perut Air minum dalam jumlah yang cukup sangat penting bagi tubuh manusia, kurangnya air dari tubuh menyebabkan kekeringan, dan penumpukan racun di berbagai anggotanya, serta ketidakseimbangan besar dan hambatan besar dalam proses vital dasar dan berbeda, jumlah rata-rata air yang dibutuhkan antara satu setengah liter,. Banyak penelitian baru-baru … Baca lebih lajut Manfaat minum air putih dan lemon di perut
Kalium adalah salah satu mineral terpenting dalam tubuh. Ia hadir di setiap sel tubuh manusia. Kalium membawa muatan positif dan dianggap sebagai salah satu dari empat unsur utama dalam tubuh dengan natrium, klorida, dan bikarbonat. Proses elektrolisis dan komponen kalium memainkan peran penting dalam menyeimbangkan air dan menjaga tekanan darah. Kalium sangat penting untuk menjaga … Baca lebih lajut Apa itu kekurangan kalium?
Vitamin D Vitamin D adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak, juga disebut nama vitamin matahari, karena tubuh dapat membuatnya dari kolesterol ketika terkena radiasi yang cukup dari matahari. Mungkin fungsi terpenting vitamin D dalam tubuh adalah menjaga keseimbangan mineral di dalamnya dan Menjaga keseimbangan kadar kalsium dan fosfor dalam tubuh. Vitamin D disimpan dalam … Baca lebih lajut Di mana vitamin D dalam sayuran?
pengantar Tubuh manusia melakukan banyak fungsi dan proses vital setiap hari, yang mengarah pada konsumsi sejumlah besar energi dan nutrisi dalam tubuh, dan dikompensasi dengan makan makanan yang sehat dan seimbang mengandung semua nutrisi yang diperlukan bagi tubuh, dan harus memperhatikan kualitas makanan, dan mulai dari masa kanak-kanak, Karena tubuh pada saat itu sedang dalam … Baca lebih lajut Manfaat vitamin D untuk anak-anak
Kalsium Kalsium adalah unsur mineral paling melimpah dalam tubuh manusia,, Yang menyumbang sekitar 1.5% hingga 2% dari berat badan, 39% dari total mineral, dan sekitar 99% kalsium dalam tubuh ditemukan dalam tulang dan gigi. Sisa 1% ditemukan dalam darah dan cairan di luar cairan ekstraseluler dan sel-sel semua jaringan tubuh. Kalsium mengatur banyak fungsi metabolisme … Baca lebih lajut Cara Mengobati Kekurangan Kalsium
Kolagen Kolagen mengikat berbagai organ dan jaringan tubuh secara bersamaan. Itu bertanggung jawab untuk memberi pemuda suatu kesegaran dan masa muda. Ini adalah protein yang diproduksi tubuh secara alami. Ini memasuki pembentukan tendon, jaringan, otot, rambut, dan kulit lebih dari 75%, tetapi dengan bertambahnya usia, Sel mulai melemah, yang mengakibatkan berkurangnya produksi kolagen. Banyak orang … Baca lebih lajut Dimana kolagen dalam makanan