Vitamin B Vitamin B atau senyawa vitamin B atau kelompok terpadu adalah salah satu vitamin yang larut dalam air yang tidak disimpan oleh tubuh, ia memiliki banyak fungsi, yang paling penting: menjaga kesehatan sistem saraf dan kekebalan tubuh, serta energi produksi. Vitamin B dapat diperoleh dari berbagai makanan atau suplemen. Pada artikel ini kita akan … Baca lebih lajut Makanan yang mengandung vitamin B
Kekurangan vitamin B12 Kekurangan vitamin B12 adalah masalah luas dan umum. Gejala klinis defisiensi ini tampaknya umum. Banyak dokter menganggap bahwa kekurangan vitamin B12 adalah tanda adanya penyakit tertentu, seperti peningkatan aterosklerosis, karena homocysteinemia berlebihan yang disebabkan oleh kekurangan B12. Para ilmuwan percaya bahwa tes B12 akan menjadi bagian dari tes rutin rutin, seperti tes … Baca lebih lajut Apa penyebab kekurangan vitamin B12?
Besi Zat besi adalah nutrisi penting bagi tubuh manusia, yang membutuhkan banyak karena itu adalah yang paling penting dan dasar untuk pembentukan sel darah merah dalam darah, dan memiliki keuntungan mengurangi proporsi lemak dalam tubuh manusia, Kekurangan zat besi dalam tubuh manusia itu menderita kemiskinan parah dalam darah, Dan ketajaman dalam mempertahankan keberadaan zat besi … Baca lebih lajut Di mana zat besi ditemukan
Vitamin A, atau vitamin A adalah salah satu vitamin terpenting yang sangat diperlukan manusia, dan harus diperoleh dalam jumlah sedang; karena kekurangan vitamin ini dalam tubuh menyebabkan banyak masalah kesehatan, dan peningkatan dari jumlah yang dibutuhkan juga menyebabkan banyak masalah kesehatan. Retinol adalah salah satu bentuk vitamin A. Ini adalah bentuk vitamin A yang paling … Baca lebih lajut Manfaat Vitamin A.
Kalsium Kalsium adalah salah satu mineral terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini sangat penting untuk kesehatan dan keselamatan tulang dan gigi serta pentingnya dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, dan juga untuk pencegahan beberapa penyakit kronis dan pencegahan batu ginjal dan manfaat lainnya. Sumber Kalsium Kalsium diperoleh dari makanan seperti susu, produk susu, sayuran, dll, dan dapat … Baca lebih lajut Apa yang menyebabkan kekurangan kalsium dalam tubuh
Vitamin D Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak, salah satu vitamin yang paling sering dibutuhkan tubuh, karena dapat menyerap kalsium dan fosfor dari makanan, membantu melindungi kesehatan tulang dari kelainan bentuk dan penyakit tulang seperti rakhitis, menjaga gigi tetap kuat dan sehat, perannya dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, daya tahannya terhadap depresi dan … Baca lebih lajut Sumber vitamin D terbaik
vitamin C Vitamin C: Vitamin C adalah salah satu senyawa organik paling penting dari tubuh manusia. Ini dinamai sebagai asam L-askorbat atau askorbat. Vitamin C membawa formula kimia berikut: (C6H8O6) Vitamin C larut dalam air; oleh karena itu, tubuh tidak dapat menyimpannya. Vitamin C diproduksi di dalam tubuh beberapa organisme dan oleh karena itu kita … Baca lebih lajut Apa pentingnya vitamin C?
Penyakit yang diderita orang berbeda-beda sesuai dengan tingkat kekuatan dan dampaknya pada orang tersebut. Keseriusan penyakit juga memainkan peran penting dalam tingkat keparahan dampak penyakit pada kehidupan individu. Banyak orang menderita penyakit dan gangguan yang mengarah pada penurunan tingkat kinerja harian dan tingkat efisiensi pekerjaan yang dilakukan. Penyakit paling serius dan mengancam jiwa adalah HIV. … Baca lebih lajut Apa itu Kekurangan Kekebalan Tubuh?
vitamin Ada banyak vitamin yang terkonsentrasi di banyak makanan dan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan, yang harus dijaga; untuk menjaga kesehatan tubuh, dan untuk mempromosikan aktivitas berbagai biologis, dan yang paling penting dari vitamin-vitamin ini adalah kelompok vitamin B dan terutama 12 atau lebih disebut cobalamin; Pada gilirannya menjaga integritas otak dan saraf, pembentukan sel … Baca lebih lajut Sumber Vitamin B12
Vitamin C adalah zat asam yang disebut asam askorbat yang diproduksi di dalam tumbuhan dan spesies hewan tertentu. Kebanyakan mamalia kecuali manusia tidak memproduksinya karena tidak ada zat yang bertanggung jawab untuk memproduksi asam ini. Asam ini menjaga keberadaan zat besi, tembaga dan mineral lainnya di dalam tubuh secara seimbang dan dalam batas normal, serta … Baca lebih lajut Manfaat Vitamin C yang luar biasa