Vitamin D Vitamin D adalah salah satu vitamin yang diproduksi oleh tubuh setelah terpapar sinar matahari. Pentingnya vitamin ini dalam hal itu merangsang penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh, dua elemen paling penting dari pertumbuhan gigi dan tulang, dan oleh karena itu kekurangan vitamin ini pada wanita hamil atau orang biasa menampilkan jumlah Kami akan … Baca lebih lajut Efek kekurangan vitamin D pada kehamilan
vitamin Vitamin adalah salah satu elemen paling penting yang harus dijaga untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat dan bebas dari masalah yang mungkin terpapar padanya, seperti kelemahan, jatuh, pemboman dan banyak lagi, sehingga Anda harus fokus pada makan makanan sehat , yang mengandung persentase tinggi vitamin khusus untuk rambut, Kami akan menunjukkan vitamin paling penting … Baca lebih lajut Vitamin rambut rontok
Elemen besi Tubuh membutuhkan banyak nutrisi penting untuk menjalankan fungsi vital. Elemen paling penting yang dibutuhkan oleh tubuh adalah zat besi, yang melakukan banyak fungsi; yang paling penting di antaranya adalah produksi sel darah, khususnya yang merah; sehingga Anda membawa oksigen dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh sehingga sisa otot Penyimpanan dan penggunaan oksigen, dan itu … Baca lebih lajut Penyebab kekurangan zat besi dalam darah
Halo Hitam Lingkaran hitam adalah area gelap yang muncul di bagian bawah mata atau di sekitarnya. Ini adalah salah satu masalah paling umum yang sangat mengganggu wanita. Ini kehilangan kecantikan dan glamor mata dan membuat kulit terlihat lebih tua dan lebih lelah. Banyak orang mencari cara dan solusi untuk mengobatinya,, Sebagai salah satu metode pengobatan … Baca lebih lajut Vitamin K untuk lingkaran hitam
Besi Besi adalah salah satu unsur terpenting dalam tubuh manusia. Ini bertanggung jawab untuk beberapa fungsi, yang paling penting adalah bahwa ia memasuki struktur pigmen darah atau disebut hemoglobin, yang merupakan komponen utama dalam sel darah merah, itu adalah fungsi pertukaran gas untuk sel-sel tubuh untuk kemudahan penyatuan dengan oksigen dan karbon dioksida, Oksigen dari … Baca lebih lajut Bagaimana saya tahu saya kekurangan zat besi?
Vitamin B1 Ini juga disebut tiamin, salah satu vitamin esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan banyak fungsi dan untuk mencegah banyak masalah dan penyakit kesehatan, dan ditemukan di beberapa sumber makanan, termasuk biji-bijian terpenting seperti kacang, minuman dan daging selain ragi, dan sering hidup berdampingan dengan vitamin lain untuk bersama satu sama lain (B, … Baca lebih lajut Pentingnya vitamin B1 untuk anak-anak
Vitamin B Ada banyak jenis vitamin B, termasuk vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, dan vitamin B12, vitamin yang larut dalam air, meskipun semuanya serupa dengan nama “vitamin B “Tetapi mereka berbeda dalam komposisi kimianya sepenuhnya, meskipun mereka ditemukan dalam makanan yang sama. Gejala kekurangan Jenis vitamin … Baca lebih lajut Gejala kekurangan vitamin B
Vitamin B Vitamin B kompleks adalah sekelompok vitamin yang larut dalam air, yang sebagian besar didistribusikan ke seluruh tubuh dan secara otomatis diisi ulang ketika kelebihan urin dikeluarkan dari tubuh, yang dapat berubah warna menjadi kuning agak hijau. (Biphenyl), vitamin B5 (asam bantotenat), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B9 (asam folat), vitamin B1 (tiamin), vitamin B1 … Baca lebih lajut Vitamin B untuk rambut
Vitamin D Salah satu vitamin yang larut dalam lemak, yang disebut vitamin matahari, dan kebutuhan tubuh dalam jumlah harian untuk melakukan banyak fungsi vital yang penting, dan anak-anak dalam jumlah besar karena mereka sedang dalam proses pertumbuhan yang berkelanjutan, mereka terutama membutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi dan pertumbuhan, serta orang tua, Penghancuran operasi konstruksi, … Baca lebih lajut Cara untuk mengkompensasi kekurangan vitamin D
Perawatan rambut dan kuku Perawatan rambut dan kuku sangat penting bagi wanita untuk mempertahankan kecantikan dan kilau mereka. Kesehatan tubuh tercermin dalam kesehatan kuku dan rambut. Nutrisi sangat memengaruhi keindahan, kesegaran, dan kekuatan kuku. Diet seimbang harus mencakup semua kelompok makanan, terutama sayuran dan buah-buahan yang mengandung mineral dan vitamin. Kekurangan beberapa vitamin menyebabkan masalah … Baca lebih lajut Vitamin untuk rambut dan kuku