air
Air adalah kombinasi dari dua elemen gas yang berbeda satu sama lain dalam hal komposisi, dan produksi cairan yang disebut air, itu adalah hasil dari pencampuran dua molekul hidrogen dengan satu bagian oksigen dan formula air kimia adalah H 2 O, dan air adalah kelangsungan hidup esensial dari organisme hidup, tidak ada organisme hidup yang dapat membuang air minum, diketahui bahwa kurangnya air minum menyebabkan masalah besar dan tiba-tiba dapat mencapai masalah ini.
Pentingnya air dalam tubuh manusia
Anda harus tetap minum air dalam jumlah yang cukup, atau satu setengah hingga dua liter sehari, karena air dari banyak manfaat bagi tubuh, dan manfaat paling penting dari air minum:
- Sangat berguna untuk sel-sel tubuh dan membuat mereka melakukan metabolisme di dalamnya secara maksimal.
- Air sangat penting untuk sistem pencernaan, makan cukup air setiap hari untuk membersihkan sistem pencernaan dari limbah dan mencegah infeksi saluran pencernaan, dan membuatnya lebih aktif dalam kinerja fungsinya.
- Air minum mengatur suhu tubuh dan membuatnya dalam kisaran normal 37 derajat Celcius, lebih disukai pada suhu tubuh tinggi untuk minum air dalam jumlah tambahan.
- Hati merangsang sekresi empedu yang memiliki peran besar dalam detoksifikasi tubuh, melindungi hati dari fibrosis dan juga kerusakan.
- Membakar kelebihan lemak dalam tubuh, air mempertahankan berat badan ideal, kemampuannya untuk membakar lemak berbahaya menambah sifat mempertahankan berat badan.
- Melembabkan kulit, memberikan kelembutan kulit, karena air memberi makan sel-sel kulit dan membuat mereka lebih segar, sehingga orang yang minum air dalam jumlah besar memiliki kulit yang lebih dan kesegaran dan fleksibilitas daripada yang lain.
- Melindungi dari penyakit ginjal, karena minum air dalam jumlah besar menyelamatkan ginjal dari endapan dan racun yang ditemukan di dalamnya, dan juga memiliki kemampuan untuk memecah batu-batu berbahaya di ginjal.
- Untuk membersihkan tubuh dari endapan garam, ada banyak tempat di mana garam mengendapkan Kalmarrara, air menghilangkan tubuh.
- Dispenser ASI untuk ibu menyusui, menambah jumlah ASI dan membuatnya lebih kenyal sebelumnya, dan membantu bayi menyusui dengan cepat dan mudah.
- Berikan kelembutan dan kelembaban pada rambut dan melindungi rambut dari kerusakan, dan membuat rambut lebih lembut jika minum dalam jumlah banyak.
- Kelembaban sendi, mencegah gesekan di antara mereka, karena air mempertahankan jumlah cairan kental di antara sendi.
- Ini memberikan aktivitas dan vitalitas tubuh, karena mengaktifkan otak, dan kurangnya air minum membuat orang selalu menganggur, dan menjadi sangat suka tidur.