Pentingnya protein bagi tubuh
Protein memiliki peran penting dan esensial dalam membangun berbagai sel tubuh, serta dalam pengembangan proses vital yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Dalam protein 20 asam amino dan 9 asam esensial, itu harus diperoleh dari makanan yang berbeda. Ini juga memiliki 11 asam non-esensial yang dapat diproduksi oleh tubuh. Penting untuk dicatat bahwa faktor kehidupan, ukuran, dan tingkat aktivitas manusia mengendalikan jumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jika jumlah ini lebih tinggi dari normal, itu akan menyebabkan banyak masalah kesehatan tubuh.
Tingkatkan proporsi protein dalam tubuh
Ginjal menghilangkan kelebihan protein dalam tubuh. Peningkatan kandungan protein ini membuat tubuh menggunakannya untuk menghasilkan energi. Proses ini menyebabkan kelelahan pada tubuh, terutama ginjal, menyebabkan penyaringan ginjal, yang menyebabkan tubuh urea terbuang. Ke urin, yang akan menguras ginjal sepenuhnya.
Alasan peningkatan proporsi protein dalam tubuh
- Peradangan ginjal kronis.
- Diabetes.
- Tekanan darah tinggi.
- Paparan ke SLE.
- Infeksi hati dengan beberapa virus seperti B dan C.
- Minum beberapa obat yang mengobati rematik.
- Gangguan pada sistem kekebalan tubuh.
- Penyakit menular.
Risiko kandungan protein tinggi
- Tingkatkan proporsi kafein dalam tubuh, zat kimia yang menyebabkan mual dan kehilangan nafsu makan, karena menyebabkan munculnya bau mulut.
- Penyakit Alzheimer: Jika akumulasi protein dalam tubuh tidak dihilangkan, berakumulasi di otak, dan dengan demikian mencegah transmisi serabut saraf, dan pada kasus lanjut dapat menyebabkan demensia klinis.
- Gout: Karena peningkatan proporsi protein dalam tubuh menyebabkan peningkatan proporsi nitrogen, ini akan mengarah pada produksi sejumlah besar asam urat, yang akan menumpuk di persendian yang menyebabkan rasa sakit parah pada yang terluka.
- Obesitas: Peningkatan proporsi protein dalam tubuh, menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan, karena makanan yang mengandung proporsi protein tinggi mengandung proporsi lemak yang tinggi, perlu dicatat bahwa satu gram lemak mengandung sekitar 9 kalori, dan Dengan demikian mendapatkan jumlah kalori yang tinggi per makan, ini akan menyebabkan penambahan berat badan dan berlebihan.
- Penyakit ginjal.
- Paparan kekurangan serat dalam tubuh.
- Meningkatkan kemungkinan tumor kanker.