Vitamin B kompleks
Vitamin B kompleks adalah sekelompok vitamin, yang ditandai dengan peleburannya dalam air, dan memainkan peran yang sangat penting dalam metabolisme sel, dan memiliki banyak spesies dalam bentuk vitamin Thiamin, vitamin Niacin, vitamin asam Bantothenic, dan vitamin B12, vitamin dan hidroklorida peridoksin, dan vitamin Riboflavin, vitamin asam folat, dan biotin, vitamin ini diambil dari kulit gandum, berbagai makanan laut, telur, daging, produk susu seperti keju, susu.
Manfaat vitamin B kompleks untuk rambut
Manfaat vitamin B kompleks untuk rambut adalah: Menjaga kesehatannya, menjadikannya vital, juga berfungsi untuk menyuburkan folikel rambut dari dalam, dan membuatnya padat, serta mengatasi kerontokan dan melawan kebotakan, dan juga mempercepat pertumbuhan rambut baru dan berfungsi untuk memperpanjangnya.
Vitamin B kompleks untuk kulit
Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat untuk kulit adalah: Menjaga kulit tetap segar, sehat dan bersemangat, dan meningkatkan kecantikan dan kecemerlangan, dan bekerja pada pengobatan kerutan dan tanda-tanda memerangi penuaan dini, dan membuat kulit lembut dan lembab .
Manfaat Kesehatan Senyawa Vitamin B
Manfaat kesehatan senyawa vitamin B: Ini mengurangi gejala defisit perhatian dan konsentrasi, dan menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan pertumbuhan sel dan pembelahan, dan melawan anemia, anemia, memberikan energi dan aktivitas tubuh, dan meningkatkan urin, dan meningkatkan metabolisme yang disebut Proses metabolisme, menjaga dan merawat kesehatan saraf, juga mengatasi ketegangan saraf, memperkuat dan mengaktifkan fungsinya, mempertahankan dan memperkuat kekebalan tubuh, mengurangi timbulnya kanker, khususnya kanker pankreas, dan membatasi hiperaktif, dan berkontribusi pada pertumbuhan otak yang sehat dan sehat serta mencegah penyakit, Mengubah Glukosa dalam tubuh menjadi energi, dan meningkatkan visibilitas.
Menjaga kesehatan sistem pencernaan, berkontribusi pada produksi sel darah merah dalam darah, dan melindungi tubuh dari kelelahan, kelelahan dan stres, ketika memasuki sintesis beberapa enzim di dalam tubuh, memperkuat kapasitas mental, dan juga melindungi dari penyakit Alzheimer dan demensia, Pada manusia Anda, nukleus memperbaharui sel-sel kulit dan mengangkat sel-sel mati.
Kerusakan kekurangan vitamin B kompleks
Kekurangan vitamin B menyebabkan beberapa penyakit seperti anemia, beri-beri, yang memengaruhi sistem saraf yang menyebabkan nyeri pada tungkai atas dan bawah, penurunan berat badan, ensefalopati, disfungsi otot jantung, detak jantung tidak teratur, dan radang kulit. , Dan retensi air dalam tubuh, dan tekanan darah tinggi, dan menghambat pertumbuhan, dan menyebabkan kepekaan matahari yang parah, dan bibir pecah-pecah dan kulit, dan juga bekerja pada cacat lahir pada janin, dan menyebabkan penyakit, dan menyebabkan neuropati dan kelumpuhan.