Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang ditemukan pada tahun 1923 oleh ilmuwan Amerika Scott Bishop dan Herbert Evans. Itu digunakan sebagai pengobatan untuk keterbelakangan pada anak-anak pada tahun 1938 dan hasilnya diperoleh, termasuk beberapa bentuk: alfa, beta, gamma, Tocoternol, dan tokoferol, tokoferol aktif tercepat di tubuh manusia, dan mengandung antioksidan.
Vitamin E, bayam, bunga, telur, kedelai, gandum, almond, zaitun, almond, biji bunga matahari, beras merah, gandum, kacang-kacangan, minyak nabati, susu, daging, ikan, dandelion, dan Kiwi.
Manfaat Vitamin E
- Meningkatkan peran sistem kekebalan untuk melakukan fungsinya dengan menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
- Dia memasuki banyak kosmetik, perawatan rambut dan kulit, pelembab bibir dan berbagai krim.
- Ini membantu dengan penuaan, seperti keriput, stretch mark, bintik-bintik gelap, jerawat, garis-garis halus, fleksibilitas, kehalusan dan cahaya; menggunakan minyak vitamin E setiap malam sebelum tidur, dibersihkan dari kotoran dan kotoran,, Ulcer, mengurangi efek berbahaya dari radiasi ultraviolet, meningkatkan produksi kolagen di kulit, dan mengurangi masalah kulit, seperti eksim dan psoriasis.
- Membantu kuku, melindunginya dari dehidrasi, kerusakan, dan mengobati infeksi jamur; dengan merendam kuku dengan sedikit minyak zaitun, minyak kelapa dan air hangat.
- Ia berjuang melawan berbagai jenis kanker, seperti kanker kulit, prostat, usus besar, dan paru-paru.
- Membatasi kerusakan sel dan pembekuan darah.
- Manfaat pasien Parkinson.
- Meningkatkan tingkat kesuburan untuk kedua jenis kelamin.
- Dia melawan penyakit Alzheimer.
- Mengatur sirkulasi darah dalam tubuh.
- Ini melindungi terhadap penyakit jantung, seperti serangan jantung dan aterosklerosis.
- Ini melindungi terhadap angina dan asma.
- Manfaat diabetes.
- Tulang dan rematik bermanfaat.
- Dia berkelahi dengan asam urat.
- Meningkatkan peran lambung untuk menjalankan fungsinya dan mengurangi tukak lambung.
- Membatasi penampilan abu-abu; untuk perannya dalam mengurangi proses oksidasi.
- Bermanfaat untuk mata dan mengurangi kejadian atrofi web.
Gejala kekurangan vitamin E
- Kelemahan otot.
- Ada ketidakseimbangan dalam pergerakan mata.
- Menyebabkan gangguan mata dan penglihatan yang buruk.
- Masalah terjadi dalam berjalan.
- Ini mempengaruhi masalah hati dan ginjal.
- Kehilangan perasaan anggota badan.
Catatan: Gejala asupan vitamin E yang berlebihan; diare, kelelahan dan kelelahan, penglihatan yang buruk, kram otot, dan kelemahan otot.
Vitamin E untuk rambut ringan
- Mengurangi kerontokan rambut.
- Itu menghancurkan dan menghancurkannya.
- Meningkatkan kepadatan, pertumbuhan, dan kecemerlangannya.
- Merangsang sirkulasi kulit kepala.
Cara pemakaiannya, dengan menaruh sedikit minyak vitamin E, pijat kulit kepala, lalu dibagikan ke seluruh rambut dan ditutup dengan handuk hangat lalu dicuci dengan shampo yang sesuai.