Vitamin K2
Kita semua mendengar nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, yang meliputi mineral, vitamin, protein, dll, yang juga termasuk jenis yang berbeda, misalnya vitamin A, B, C dan lain-lain. Ada vitamin K2, salah satu vitamin paling penting yang membantu melarutkan lemak di dalam tubuh, dan dengan demikian melindungi tubuh dari timbulnya banyak penyakit jantung seperti atherosclerosis, selain dari arah kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh, dan karenanya sangat penting untuk membangun tulang dan gigi, dan mengurangi munculnya keriput dan tanda-tanda penuaan, dan melindungi terhadap diabetes dan varises.
Manfaat Vitamin K2
Pencegahan penyakit jantung
Dengan mengurangi jumlah kalsium yang terakumulasi di area sekitar jantung, sehingga mengurangi risiko infeksi, sebagaimana dibuktikan oleh banyak penelitian dan studi yang mengatakan makan cukup itu mengurangi kejadian penyakit ini dengan tingkat lima puluh dua persen.
Berguna untuk kesehatan tulang
Studi terbaru menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi vitamin K2 dalam jumlah yang baik cenderung mengembangkan penyakit tulang seperti kerapuhan. Ada korelasi langsung antara jumlah vitamin yang diminum dan kemungkinan infeksi.
Tingkatkan kesehatan gigi
Selama beberapa tahun terakhir, penelitian telah melihat hubungan antara vitamin K2 dan kesehatan gigi, dan semua hasilnya positif sekarang; sebagai hasil mengaktifkan salah satu protein paling penting yang diperlukan untuk gigi, terutama osteochalcin, dan dengan demikian merangsang pertumbuhan gigi, serta jaringan yang terletak di bawah enamel, khususnya jika keseimbangan antara makan dan makan Vitamin A dan D.
Berjuang melawan kanker
Kanker adalah salah satu penyakit paling serius di antara orang saat ini; penelitian dan penelitian telah dilakukan pada pencarian zat yang membantu mencegah atau bahkan menyembuhkannya. Zat-zat ini adalah vitamin K2, tetapi mereka tidak memiliki kemampuan untuk melawan semua jenis; Berjuang dengan tipe spesifik dan spesifik.
Makanan yang kaya akan vitamin K2
Vitamin K2 dapat diperoleh dengan memakan makanan dan sumber makanan tertentu, terutama hati angsa, natos, kedelai fermentasi gaya Jepang, kuning telur dan mentega dalam jumlah yang baik, dan meskipun jumlah vitamin dalam makanan sebelumnya tergantung pada proporsi herbal Makanan hijau dimakan oleh sapi dan unggas selama diet mereka, tetapi NATO memiliki jumlah vitamin K2 terbesar.