Vitamin penambah berat badan
Pil ini banyak digunakan oleh anak perempuan untuk menambah berat badan, terutama di ibukota dan lingkungan. Campuran yang dibuat dari mereka, termasuk kortison, secara luas dianggap mematikan, dan dapat membunuh penggunanya jika digunakan tanpa saran medis. Dan banyak dari mereka memiliki komplikasi serius, tetapi ada banyak vitamin sehat yang tidak berbahaya bagi kesehatan tetapi memerlukan saran medis.
Vitamin biasanya diambil dengan tujuan mendapatkan diet sehat atau untuk menambah berat badan. Vitamin memainkan peran utama dalam membuka nafsu makan dan mengurangi tingkat metabolisme. Jenis dan jumlah makanan berpengaruh signifikan terhadap kenaikan berat badan. Jumlah kalori yang dimakan per hari harus lebih besar dari jumlah yang dikonsumsi oleh tubuh, dan ada banyak zat jika peningkatan kuantitas menyebabkan peningkatan dalam tubuh, seperti mineral, vitamin, dan cairan dalam makanan.
Vitamin penambah berat badan paling populer
- Vitamin B1: Jenis vitamin ini dilarutkan dalam air, dan merupakan salah satu vitamin terbaik untuk penambahan berat badan, dan membantu membuka nafsu makan, dan tersedia dalam proporsi besar dalam biji-bijian seperti daging, beras merah.
- Vitamin A: Membantu merangsang tubuh untuk menghasilkan enzim yang penting untuk mencerna makanan, membantu jaringan dan sel untuk tumbuh, dan makanan yang mengandung vitamin A, selada air, daun anggur, dan lainnya.
- Vitamin B2: Membantu tubuh menyerap zat besi, meningkatkan kemampuan individu untuk makan, dan ditemukan dalam banyak makanan, termasuk daging, susu sapi.
- Vitamin B6: membantu menenangkan tubuh dan saraf, dan meningkatkan rasa tenang, dan mengurangi kemungkinan penyakit, terutama anemia, dan makanan paling terkenal yang mengandung vitamin, keju, dan hati ini.
- Vitamin B12: Ini membantu dalam pembentukan sel darah, membantu dalam menghilangkan penyakit anemia, selain menjadi katalis untuk metabolisme, dan vitamin ini ditemukan dalam banyak makanan, termasuk keju, ikan.
Vitamin dan mineral dan sumbernya
Insulin: Insulin adalah salah satu hormon kenaikan berat badan yang paling penting karena sifat konstruktifnya, dan penyebarannya dalam tubuh mengarah pada akumulasi dan penyimpanan kalori dalam bentuk daging dan otot, dan peningkatan insulin terkait dengan tingginya gula dalam darah.
- Creatine: Suplemen nutrisi yang paling umum di kalangan atlet atau orang biasa. Ini juga merupakan stimulan aktif dan sumber energi. Ini juga didukung dan membantu meningkatkan dan memperkuat massa otot atlet. Creatine tersedia dalam banyak makanan seperti ikan dan daging atau tersedia sebagai bubuk untuk mendapatkan Hasil lebih cepat dan lebih baik.