Rambut ringan
Rambut tebal adalah salah satu tanda kesehatan dan kecantikan rambut, jadi kita melihat banyak wanita dengan kotoran rambut mencari solusi untuk masalah ini, resep Vajjn untuk ramuan, krim dan lainnya, dan terlepas dari efektivitas beberapa dampak positif , tetapi vitamin adalah solusi terbaik, Agar rambut rontok yang disebabkan oleh kekurangan utama dalam asupan vitamin penting untuk mempertahankannya, kami akan menyajikan dalam subjek ini tentang vitamin penting untuk menguatkan rambut, dan mencegahnya jatuh, yang meningkatkan intensitas.
Vitamin untuk rambut ringan
Vitamin A
Sumber vitamin A: ubi jalar, wortel, hati, kuning telur, yogurt, bayam, aprikot, mangga, dan manfaatnya untuk rambut adalah sebagai berikut:
- Merangsang pertumbuhan rambut.
- Melindungi dia dari rambut beruban awal.
- Berfungsi sebagai pelembab kulit kepala.
- Melindungi rambut dari dehidrasi.
- Perkuat akarnya, mencegahnya agar tidak jatuh, dan meningkatkan kepadatannya.
Biotin atau vitamin B7
Sumber vitamin B7: telur, ragi, kembang kol, beri, pisang, almond dan manfaatnya untuk rambut adalah sebagai berikut:
- Vitamin esensial untuk pertumbuhan rambut.
- Meningkatkan rasa dan penampilan rambut.
- Merawat rambut yang lemah, rusak dan rapuh.
- Mengembalikan kepadatan dan volume rambut yang lemah dan rontok.
- Ini merangsang produksi asam lemak dan amino dalam folikel rambut, yang mempercepat pertumbuhan dan melembutkan rambut.
Vitamin B12
Vitamin B12 menyerap zat besi, yang pada gilirannya menjaga rambut tetap sehat dan melindunginya dari kerontokan, dan dari sumber vitamin B12: telur, keju, yogurt, dan yogurt (gandum hitam).
Vitamin C
Sumber vitamin C: lemon, jambu biji, jeruk keprok, stroberi, tomat.
- Rambut dirawat lebih awal, dan diketahui bahwa uban melemah dan menyebabkan kerontokan.
- Rawat rambut kering dan kulit kepala.
- Meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut jika dikonsumsi secara teratur.
Vitamin E
Dari sumber vitamin E: Almond, ikan, susu, kacang tanah, bayam, minyak bunga matahari, manfaatnya untuk rambut adalah sebagai berikut:
- Mengobati masalah rambut kering dan rapuh.
- Berfungsi sebagai kondisioner rambut.
- Mempertahankan kecerahan alami.
- Merangsang sirkulasi darah, dan menjaga kesehatan kulit kepala, yang melindungi rambut dari kerontokan.
Asam folat
Sumber asam folat: sereal, kacang polong, kol, dan manfaatnya untuk rambut adalah sebagai berikut:
- Meningkatkan kepadatan rambut.
- Pertahankan kecerahannya.
- Melindungi dia dari rambut beruban awal.
Vitamin Shampoo untuk Intensifikasi Rambut
bahan
- Dua ratus ml botol sampo bayi.
- Amphetamine panthenol.
- Ampul vitamin B kompleks.
- Lima puluh mililiter minyak jarak.
- Kandungan tiga kapsul vitamin E.
Catatan: Semua bahan tersedia di apotek.
Cara mempersiapkan
- Campurkan minyak jarak dengan kandungan kapsul vitamin E.
- Tambahkan sampo bayi ke dalam campuran minyak jarak dan vitamin E pada langkah sebelumnya secara bertahap dan perlahan, dan putar dengan baik untuk memastikan bahwa bahan-bahannya tercampur.
- Tambahkan senyawa penthenol dan vitamin B, dan balikkan dengan baik.
- Kami mengemas sampo ke dalam botol bersih dan menelurkan sebelum digunakan.