Kebanyakan wanita menyadari bahwa siklus menstruasi adalah 28 hari dan merupakan siklus alami yang teratur. Ketika siklus menstruasi berkembang atau tertunda, siklus menstruasi menjadi tidak teratur dan ada alasan dan faktor yang mengontrol kemajuan dan keterlambatan siklus menstruasi pada wanita. Siklus menstruasi berhenti dan terputus ketika usia wanita, terutama menopause, meningkat. Ketika berbicara tentang siklus menstruasi dini bisa sangat menghancurkan jika tidak diobati bisa lebih buruk.
Apa siklus menstruasi awal?
Siklus menstruasi normal bervariasi antara 23-35 hari antara hari-hari awal periode periode. Siklus menstruasi dini adalah siklus yang dimulai kurang dari 23 hari sejak awal siklus terakhir. Ini karena telur belum berkembang dengan baik sehingga belum matang atau diluncurkan tepat waktu sehingga dilepaskan lebih awal, dan ada faktor dan alasan yang terkait dengan perkembangan siklus menstruasi.
Penyebab psikologis
Faktor psikologis yang menyebabkan menstruasi dini jarang terjadi tetapi dapat terjadi hanya karena kegelisahan dan stres harian dan kelelahan dapat mempengaruhi kesejahteraan fisik tubuh dan mengubah keseimbangan bahan kimia termasuk hormon. Faktor-faktor ini dapat menghasilkan faktor fisik yang dapat menyebabkan siklus menstruasi dini. Menderita siklus menstruasi dini dapat menyebabkan kesusahan dan kondisi mental yang sulit karena kekhawatiran dan masalah hidup dan ini menyebabkan siklus menstruasi awal berakhir dalam siklus destruktif yang berkelanjutan. Wanita harus memperhatikan tanda-tanda ini dan berusaha untuk mengubah faktor stres dalam kehidupan mereka.
Penyebab fisik
Siklus menstruasi tergantung pada kadar hormon termasuk hormon estrogen dan progesteron. Masing-masing hormon ini mengatur proses ovulasi yang mempengaruhi lamanya siklus menstruasi. Ketika hormon-hormon ini menjadi tidak seimbang dan terjadi ovulasi, ovulasi dini terjadi.
Perawatan
Ada banyak pilihan perawatan yang tersedia untuk membantu mengatur dan mencegah siklus menstruasi di muka, dan merupakan perubahan gaya hidup. Jika seorang wanita menderita siklus menstruasi dini karena alasan psikologis seperti stres dan kelelahan, Anda dapat mengubah gaya hidup. Misalnya, olahraga teratur sebagai bagian dari rutinitas dapat membantu terutama latihan seperti tai chi atau yoga untuk mengurangi stres. Perubahan dalam diet juga dapat membantu mengatur hormon. Makanan seperti kedelai, apel, ceri, beras, gandum, dan kentang diketahui dapat meningkatkan produksi estrogen. Obat-obatan Dalam kasus-kasus ekstrem, terapi penggantian hormon mungkin diperlukan untuk menyeimbangkan kadar hormon dengan pengobatan sebagai upaya terakhir, karena prosedur ini ditinggalkan oleh banyak efek samping yang dapat lebih menyusahkan daripada siklus menstruasi pada waktu yang lebih awal.